Tompa lüktető fájdalom általában csak a fej egy részében. Ennek ellenére a migrén, a civilizáció egyik betegsége megnyilvánulhat. Megelőzhető?
-
Azok, akik még nem tapasztalták, a migrén, mint súlyosabb fejfájás. A migrén azonban súlyos egészségügyi komplikáció, amely nemcsak fejfájásban nyilvánul meg, hanem az egész szervezetre is kihat.
A migrén négy szakasza
Mielőtt a migrén teljesen kitörne, figyelmeztető jelekről - prodromákról - számol be. Ez lehet rosszullét, depresszió, eufória, hasmenés, székrekedés, édességvágy és hasonlók. A második fázis az aura. Nem mindenki rögzíti ezt a fázist. Az aura során szokatlan vizuális effektusokat láthat, például cikk-cakk fekete-fehér vonalakat, pontokat, színes fényeket, elmosódott látómezőket. Érezheti az aurát is, mint bizsergés, sípolás, szédülés, beszédproblémák. A fájdalmas szakaszban maga a fájdalom jelentkezik, amely megismétlődik és nagyon erős. Ez eltarthat néhány percig, óráig, de három napig is. Ebben a szakaszban érzékeny lehet a fényre, a szagokra, sőt hányhat is. Miután az előző állapot megoldódott, "csak" fájhat a fejed, függetlenül attól, hogy majomnak érzed-e magad, vagy olyan gyenge leszel, mint egy betegség. Ez a szakasz több órán át vagy napig tarthat.
A migrén oka ismeretlen
Orvosa számára nem teljesen világos, miért szenved migrénben. Ismert, hogy az agy vérellátásának rendellenessége, amelyet olyan ingerek válthatnak ki, mint a stressz, a villogó fény, az alváshiány, egyes ételek és szagok. Vannak olyan kockázati tényezők, amelyek felett nincs kontrollja, például menstruáció vagy időjárás.
Hogyan lehet leküzdeni a migrént?
Különösen az első rohamok során, ez egy próba-hiba rendszer. Sötétség, csend, rengeteg folyadék és egyesek számára a homlokon lévő hideg borogatások segítenek. A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítóknak csak rövid távú hatása van, nincs más választása, mint túlélni a fájdalmat. A súlyosabb migrént a triptánokat tartalmazó gyógyszerek enyhítik, amelyek megakadályozzák az agyi erek tágulását és ezáltal a migrén kialakulását. Terhes és szoptató nők nem részesülhetnek ebben a kezelésben.
Migrén megelőzés
Hosszú távon a migrén legalább részben megelőzhető. A szabály az elegendő alvás és a megfelelő életmód. Nem szabad koffeint, alkoholt és dohányzást fogyasztania. A rendszeres mozgás és a hosszú távú inaktivitás elkerülése szintén megelőző hatással van a migrén kialakulására. A migrén elleni küzdelem hosszú távú. Ez segít nyomon követni ennek a súlyos fejfájásnak az okait, majd fokozatosan dolgozik azok kiküszöbölésén.