A fizikai aktivitás az ember alapvető biológiai szükséglete. Az elégtelen fizikai aktivitás kulcsfontosságú kockázati tényező a túlsúly, az elhízás, a diabetes mellitus, a szív- és érrendszeri betegségek, néhány onkológiai betegség, az oszteoporózis és más krónikus, nem fertőző betegségek esetében.
A krónikus nem fertőző betegségek következtében, amelyek egyik fő kockázati tényezője az elégtelen fizikai aktivitás, évente 1 millió ember hal meg az európai régióban. Becslések szerint a felnőtt lakosság legfeljebb egyharmada nem elég fizikailag aktív, és a serdülők több mint 70% -a nem felel meg a fizikai aktivitásra vonatkozó ajánlásoknak. A jelenlegi statisztikák szerint csökken a fizikai aktivitásra vonatkozó ajánlásokat teljesítők száma.
Világszerte minden negyedik felnőtt nem elég aktív. Az elégtelen fizikai aktivitással az Egészségügyi Világszervezet (WHO) tagállamai 56% -a foglalkozik.
A lakosság egészségi állapotának javítása a Szlovák Köztársaságban hosszú ideig a fő cél maradt Frissített Nemzeti Egészségfejlesztési Program, amelynek elsődleges célja az egészséget meghatározó tényezők befolyásolása. Az elégtelen fizikai aktivitás az egyik befolyásoló kockázati tényező az egészségre és az életmódra.
2017-ben benyújtották egy kormányülésnek Nemzeti cselekvési terv a testmozgás támogatására a 2017 és 2020 között. Javasolja a tevékenységek kiskorától való megkezdését azzal a szándékkal, hogy tájékoztatást nyújtson a jövőbeli szülőknek. Nem feledkezik meg a felnőtt lakosságról sem a kerékpáros szállítás támogatása formájában, hanem az egészségügyi rendszeren keresztül is, azzal a javaslattal, hogy megfelelő intézkedéseket kell biztosítani az egészséges munkahelyek számára, és lehetővé kell tenni a fizikai aktivitást a munkanap folyamán. A fizikai aktivitás egész életen át tartó megközelítése elengedhetetlen az idősek jobb egészségügyi eredményeinek eléréséhez. Az idősödő népesség funkcionális képességének lehető leghosszabb fenntarthatósága érdekében támogatni kell az idősek fizikai aktivitását. A krónikus nem fertőző betegségek kialakulásának egyik fő kockázati tényezőjének - az elégtelen fizikai aktivitásnak a monitorozás, tanácsadás, beavatkozás és kutatás szintjén - továbbra is kulcsfontosságú a kedvező feltételek megteremtése az elsődleges, másodlagos és tercier prevenció megerősítésére.
A NAPPPA projekt értékelése - I. szakasz
2018. május - június és szeptember - október hónapokban a RÚVZ-i Egészségügyi Tanácsadó Központban, a NAPPPA projekt (Nemzeti Akcióterv a Fizikai Aktivitás Támogatására) 1. szakaszán középiskolások tesztelésére került sor.
Két propradi gimnázium és egy középiskolai iskola (D. Tatarku Gimnázium, Kukučínova Gimnázium, Obchodná akadémia) kiválasztott elsőéves hallgatói vettek részt a teszten.
A teljes csoport 76 tanulóból állt - 38 lány (50%) és 38 fiú (50%). A tanulók iskolatípus szerinti arányát tekintve 19 lányt (25%) és 19 fiút (25%) gimnáziumból, valamint 19 lányt (25%) és 19 fiút (25%) teszteltek az üzleti akadémiáról.
Minden résztvevőnél mértük a vérnyomást és a pulzusszámot, és kapilláris vért vettünk az összkoleszterin, a glükóz, a zsír és a HDL-koleszterin meghatározására. Antropometrikus adatokat (testmagasság és súly, derék és csípő kerülete) kaptunk, amelyekből meghatároztuk a BMI indexet (testtömeg-index) és a WHR-indexet (derék és csípő kerülete közötti arány, az eredmény meghatározza az ábra kockázatosságát). Ezenkívül meghatároztuk a vizsgált bőr algák vastagságát (kalipometria) és rugalmasságát (rugalmassága), és értékeltük a testtartást. A mérések fitnesz tesztet (Ruffier teszt) és spirometriát (tüdőfunkciós teszt) tartalmaztak. A második fitnesz tesztet (ergometria) minden vizsgált fiúnál elvégeztük.
A kapott eredményeket ezután feldolgoztuk és grafikusan értékeltük. Letöltéshez.