Milyen típusú rostokat tartalmaz a nopal? Oldhatatlan: felszívják a vizet, miközben irányítják a bélfolyamatokat, ami kiegyensúlyozza a belek átjárhatóságát. Ez
2003. január 25, 00:00 (ji)
Milyen típusú rostokat tartalmaz a nopal?
1. Oldhatatlan: felszívják a vizet, miközben irányítják a bélfolyamatokat, ami kiegyensúlyozza a belek átjárhatóságát. Ezenkívül ez az oldhatatlan rost szabad gyökök komplexeit képezi az emésztéstől, és így megvéd minket e gyökök egészségünkre gyakorolt káros hatásaitól.
2. Oldható: hozzájárulnak a belekben való áthaladáshoz szükséges idő stabilizálásához. Ez a beállított idő azt eredményezi, hogy a maradék toxinok és szabad gyökök rövidebb ideig érintkeznek a bélfalakkal.
A Nopal ezért remek természetes alternatíva a kiegyensúlyozott béláteresztő képesség eléréséhez.
Egy másik nagyszerű tulajdonság a fogyás elősegítése. Nem változtatunk azon a tényen, hogy általában a következő elv érvényesül: a zsírraktárak növekedése és így a súly akkor következik be, amikor a fel nem használt kalóriák mennyisége meghaladja a felhasznált kalóriák mennyiségét.
Hol működik a nopal? Először is, azáltal, hogy befogja és feloldja az ételünkből származó cukrokat és zsírokat, és áthalad az emésztőrendszeren, csökkenti a test által történő normális asszimilációt. A fel nem használt kalóriák száma ezért csökken. Ugyanakkor ismert, hogy a fel nem használt kalóriák számának csökkentése elősegíti a fogyást. A Nopal olyan oldhatatlan rostokat is tartalmaz (pl. Lignin alapú), amelyek ismertek arra, hogy el tudják terelni az éhségérzetet. Felszívják a vizet, megnyúlnak és megtöltik a gyomrot. És mivel a gyomor tele van, kevesebb éhséginger jön az agyból. A Nopal számos aminosavat tartalmaz, amelyek a táplálkozási elemek nagyon sokféle választékának köszönhetően biztosítják a szükséges energiát ahhoz, hogy a diétázó emberek ne érezzék magukat fáradtnak, és hogy a diéta szó ne legyen az izomlágyulás szinonimája. A vitális vitaminok és ásványi anyagok optimalizálják testünk metabolikus funkcióit. És amikor testünk jobban működik, kevésbé fáradtnak érzi magát.
Az aminosavak, amelyeket a nopal is nagymértékben hoz, támogatják az izmok anabolizmusát és ezáltal gátolják a katabolizmust. Ez megakadályozza, hogy az étrend kiegyenlítse az izomveszteséget, ami nagyon fontos, mert ilyenkor a fogyókúra vége után azonnal visszakerült a kilogramm súlya. Végül a természetes fehérjék, amelyekkel a nopal gazdagon fel van ruházva, segítenek a testnek felszámolni a felesleges vizet egyes szövetekben, és ezáltal csökkenteni a test tartalékait, ami legrosszabb esetben a zsírosság születésekor lehet.
Olvassa el a legfontosabb híreket Szlovákia keletről a Korzar.sme.sk oldalon.
A személyes adatok kezelésére az Adatvédelmi irányelvek és a sütik használatának szabályai vonatkoznak. Kérjük, ismerkedjen meg ezekkel a dokumentumokkal, mielőtt megadná e-mail címét.