A mosoly meggyógyítja a lelket, és kilókat dob ​​el

A férfiak lényegesen kevésbé mosolyognak, mint a nők. Ez a különbség már két hónapos csecsemőknél is nyilvánvaló. Míg a férfiak kevesebbet mosolyognak vezető beosztásban, mint az azonos nemű beosztottak, a nők tekintetében ebben a tekintetben nincs jelentős különbség. De egy biztos, hogy a nevetés pozitív hatással van az elmére, és azok, akik nem mosolyognak, jobb kapcsolatokkal rendelkeznek, a férfiak pedig még vonzóbbak. Ezenkívül a humorérzék sokat segít a mentális problémák ellen, és megakadályozhatja a depressziót.

kilókat

Kétféle mosoly létezik
Az igazi mosoly két izomcsoportot érint a száj és a szem körül, és nem szimulálható. A második, játékos mosoly csak a száj körüli izomcsoportot érinti. A színlelt mosoly egy bizonyos alárendeltséget is jelent. Ez megmutatja a vezetőnek, hogy nincs miért aggódnia. Míg a beosztottnak úgymond nevetnie kell, a domináns ember akkor mosolyoghat, amikor csak akar. Így amikor a főnök az alkalmazottaival van, akkor nagyobb valószínűséggel tudunk valódi mosolyt megfigyelni szem és száj bevonásával, míg az alkalmazottak gyakrabban csak a száj körüli izmok bevonásával mutatnak be beosztott mosolyt.

OLVASSA EL:

A nő boldogtalan, a férfi domináns
Azokat a nőket, akik nem mosolyognak, boldogtalannak tartják, de azok a férfiak, akiknek nem szabad azt gondolniuk, hogy mások a domináns egyének közé tartoznak. Érdekes, hogy a mosoly mindig működik, akár valódi, akár hamis. A döntő tényező maga a mosoly. Amikor mosolyogsz, izmaid ellazulnak, és fokozódik az endorfin szekréciód. A humor segít a mindennapi élet különféle problémáinak leküzdésében is.

A nevetés a fájdalmat is legyőzi
Sok tanulmány azt is állítja, hogy a nevetés megemeli a fájdalomküszöböt. Willibald Ruch, a Zuriši Egyetem szerint egy csoport önkéntes képes volt hosszabb ideig tartani a kezét a jeges vízben, amikor korábban viccek felvidították őket.

Nevetve egy karcsúbb vonal felé
A nevetés néhány hatása első pillantásra látható. 15 perces nevetéssel évente akár két kilogrammot is leadhat. A nevetés megemeli a pulzusát, és számos izmot foglalkoztat, így ugyanúgy működik, mint egy normál séta. A vígjátékot nézők is 20 százalékkal több kalóriát fogyasztanak, mintha egy másik tévéműsort néznének.

Vidám anya, egészséges baba
A nevetés egyéb pozitív hatásai a csecsemőknél is megnyilvánulnak: ha az anya nevet, akkor a teje több melatonint tartalmaz, ami kedvezően befolyásolja a csecsemő alvását, megvédi a bőrét a bőrkiütésektől és az allergiától.