A máktej sok kalciumot tartalmaz, de ez még nem jelenti azt, hogy csecsemő számára alkalmas! És ne hidd, hogy nem fog allergiát kapni egy kecskétől.
A tehéntej helyett egy másik alternatívát fontolgat? Jól csinálod, de szigorú szabályai vannak. Elena Prokopová, a pozsonyi mentők gyermekorvosa szerint rendben van, ha nem adnak tejet a nagymamának a tehénből. "A három évesnél fiatalabb gyermekek nem igazán fogyaszthatják a tehéntejet. Nincs annyi vas, ásványi anyag és vitamin, hogy minden igényét kielégítse. Ráadásul a vesék csak a második életévben érnek meg, és a tehéntej fehérjetartalma túl magas "- figyelmeztet a gyermekorvos.
A kecske egy pipa?
A tizedik hónap után a baba megeheti a tehéntejtermékeket, de ettől függetlenül tápszert kell adni neki. Nem tehéntejjel végzett kísérletek nem ajánlottak. "A kecsketejet nem kapják meg a gyermekek a nem kielégítő összetétel miatt - vitaminok, vas és hasonlók hiánya miatt. A tehéntejfehérjére allergiás gyermekeknél a kecsketejet sem célszerű gyermekeknek adni "- mondja a gyermekorvos a kecsketejfehérjére való keresztallergia kockázatáról. Dr. Prokopová egy másik problémát is lát. a gyermek éretlen veséje "- mondja.
Tej a vízből
Ha azonban sem a kecske, sem a tehén nem alkalmas kis allergiások számára, akkor melyik? Szója, mák vagy kókuszdió? "Szójatej? Ez nem tej a szó valódi értelmében. Ez egy növényi kivonat, valamint mandula vagy rizs, amelyek az első életévig nem felelnek meg a gyermek táplálkozási kritériumainak! Nincs állati fehérjéjük "- rázza a fejét az orvos. Jobb, ha nem gondolsz bele. Ha csak növényi tejjel akarod diverzifikálni étrendedet, akkor semmi sem történik.
A Buffaloi Egyetemen tavaly végzett tanulmányban összehasonlították a tehéntej és a különböző növényekből származó "tej" tápértékét. "A nem tejtermékekben általában kapható helyettesítők mandula, kesudió, kókuszdió, mogyoró, kender, zab, rizs és szója származnak. A tehéntej magasabb arányú fehérjével és minőséggel rendelkezik, mint a legtöbb ilyen termék. Ezenkívül megállapítottuk, hogy a kalciumot és a D-vitamint mesterségesen adják hozzá. Ezeknek a tápanyagoknak a biohasznosulása ezért megkérdőjelezhető "- mondja Susan S. Baker társszerző, hogy amíg nem derül ki, hogy az emberi test mennyire képes felszívni őket ebben a formában, addig nem lehetnek teljes értékű helyettesítői a tehéntejnek. És egyáltalán nem anyatej-helyettesítő tápszerek formájában. Az állati tejben a kalcium természetesen kölcsönhatásba lép a laktóz - tejcukor és kazein - tejfehérjével, ami javítja annak felszívódását, a kalcium pedig segít a D-vitamin hasznosításában.
Nincsenek olajok
Gyermekorvosaink ajánlása egyértelmű. Ha nem szoptat, a tehenek tejéből készült tápszer a legjobb a gyermekek számára. Különösen azért, mert növényi olajok helyett állati zsírt tartalmaz. "Igyekszünk az anyatejet helyettesíteni az anyatej-helyettesítő tápszerrel, vagy az állati zsírok ábrázolásában a lehető legközelebb kerülni hozzá. Ezeket nem lehet növényi kivonatokból előállítani. Miután az összes tej növényi olajokat tartalmazott, ma ezek mind fokozatosan tejzsírokká alakulnak. Íz hordozója és jobban emészthető. Amikor eldönti, melyik tápszert adja a babának, válasszon olyan márkát, amely tejzsírt, nem pedig növényi olajokat tartalmaz "- javasolja Dr. Prokopová. Ha gyermekének emésztési, kiütési vagy légzési problémái vannak, forduljon gyermekorvoshoz, mielőtt kísérletet tenne más típusú tejjel. Vannak olyan hipoallergén tejkészítmények, amelyekben a tehén fehérje és a csökkentett laktóz tartalmú tej eloszlása különböző mértékű, és garantáltan mindent megkap.