A nyár a nap, a hő és a víz gyönyörű ideje. De sok buktató is van benne, az egyik a leégés és a leégés.
Valahogy mindenki tudja, mi az, de tudod pontosan mit jelentenek ezek a kifejezések? Én igen különböznek egymástól, hogy van tünetek a tünetek? Mi van velük okoz és hogy vannak megőrzi, amikor gyanakszunk rájuk? Van-e valamilyen megelőzés? Mindezt megtudhatja ebben a cikkben.
Különbség
Leégés következmény a szervezet túlmelegedése nál nél a hőszabályozó mechanizmusok meghibásodása. De hogyan buknak meg a hőszabályozó mechanizmusok? Ha a levegő hőmérséklete magasabb mint a testhőmérséklet, szervezet hőt bocsát ki (a túlmelegedés megakadályozása érdekében) izzadás elpárologtatásával. Az izzadás a párolgás legfontosabb mechanizmusa. De ha hőség kíséri magas páratartalom, a verejték elpárologtatásának körülményei sokkal negatívabbak. Bosszantó bőrünk van állandó páratartalom érzése és a hőszabályozó rendszerünk kudarcot vall. A hőszabályozási rendellenességek főleg nagyobb terhelés mellett jelentkeznek.
Leégés azt mondják leégés. Ez agy túlmelegedése a közvetlen napfény miatt a fején és az egész fedetlen testen (ezért szülei mindig azt mondták, hogy vegyen be valamit fejfedő). Ezért gyakran társul ég a naptól. A leégéssel együtt ugyanaz következményei - a hőszabályozó mechanizmusok meghibásodása.
Tünetek és jelek
Tudja a különbséget a között tünetek és tünetek? A tünet érezhető betegek. Környezetének leírja (pl. fájdalom). Ellentétben tünet az, amit a beteg környezete is megfigyelhet (pl. bőrkiütés).
- Láz - leégés és leégés esetén a testhőmérséklet 40 ° C körül van. Egyesek azonban nem biztos, hogy elérnek ilyen magas hőmérsékletet, és az is igaz, hogy nem minden 40 ° C feletti testhőmérséklet jelent leégést vagy leégést.
- Túlzott izzadás, amely hirtelen megszűnik - ez súlyos kiszáradás esetén fordul elő. A testnek már nincs mit izzasztania, ezért a termelése leáll, és a test semmilyen módon nem képes lehűlni. A bőr kiszárad.
- Felgyorsultimpulzus
- Hyperventiláció - felgyorsult és elmélyült légzés, vagy a levegő után kapkodó felület.
- Izomgörcsök
- Száraz, forró és vörös bőr
- Hányinger
- Hányás
- Sötét vizelet
Mert ez is érintett idegrendszer, megeshet még egy probléma, zavartság, koordinációs problémák, rohamok, fejfájás, szédülés, szorongás, figyelemelterelés, hallucinációk, irracionális viselkedés és eszméletvesztés.
Hogyan működik a hőszabályozás
A test ellenőrzi "belső" testhőmérsékletét. Ez a test belsejében lévő hőmérséklet, különösen a környéken has, mellkas és fej, ahol a belső szervek találhatók. Ez a hőmérséklet 36,5 ° C nak nek 37,5 ° C és szabályozza hipotalamusz (az agy része), amelyet néha test-termosztátnak is neveznek. Nagyon sok van a testben receptorok, amelyek a hipotalamusznak adnak információt a testhőmérsékletről. Amikor pl. a bőrben található receptorok jelet küldenek a hipotalamusznak, hogy a bőr hőmérséklete megegyezik magasabb ahogy lennie kell, ő gondoskodik arról, hogy a verejtékmirigyek működni kezdjenek, és mi izzadni kezdjünk. Ez a hőszabályozás egyik legfontosabb formája, párologtatásnak nevezik. A bőr normál hőmérséklete 32 ° C - 32 ° C. Ha a levegő hőmérséklete ezen hőmérséklet körül van, akkor a test több izzadságot termel, hogy lehűljön.
A hőszabályozás egyéb formái, amelyekkel a test csökkentheti a testhőmérsékletet, a sugárzás (sugárzás), a hővezetés (vezetés) és a hőáramlás (konvekció).
Az izzadás hőszabályozásának megszakítása
Egyes helyzetek megzavarhatják vagy teljesen leállíthatják az izzadást, próbálja elkerülni őket.
- Kiszáradás - mindenki tudja, hogy a forró nyári napokon sokat kell inni (lehetőleg tiszta vizet). Ez pontosan azért van, hogy az izzadás megengedhető legyen. Ez egy körforgás - izzadással eltávolítja a vizet a testünkből, ezért pótolnunk kell. Tehát ne felejtsen el inni!
- Rossz ruhák - Felejtsd el a forró napokat, felejtsd el a pólókat és nadrágokat. A testnek érintkeznie kell a levegővel, hogy az izzadság elpárologhasson. És ne felejtsd el, hogy leég a fejed.
- Magaspáratartalomlevegő - Ezt említettem a cikk elején. Ha magas a páratartalom, a verejték nem párologhat el, és a test sem hűlhet le. Ezért ilyen napokon jobb, ha kerüli a kint tartózkodást, különösen, ha nincs szél.
Kockázati tényezők
- Az egyik kockázati tényező a használat bizonyos gyógyszercsoportok. Ide tartoznak a béta-blokkolók, a vizelethajtók, a neuroleptikumok, a fenotiazinok és az antikolinerg szerek, néhány antidepresszáns, a Parkinson-kór kezelésére szolgáló gyógyszerek, a hashajtók és az antihisztaminok. Ha e gyógyszercsoportok bármelyikét szedi, legyen óvatos, és ez a legjobb ebben az esetben forduljon orvosához. A kábítószer-használat például kockázati tényező is lehet. kokain és amfetaminok.
- Egy másik kockázati tényező az túlsúly és elhízás. Bizonyított, hogy az elhízott és túlsúlyos emberek jobban szenvednek a leégéstől, mint a normál testsúlyúak.
- Kerülje is alváshiány. Ez kevesebb izzadságot okoz, és a tested nem tud lehűlni.
- Ha a megszokottnál melegebb éghajlatra utazik, legyen óvatos. Lehetsz nem eléggé akklimatizálódott és legyen annyira hajlamos a leégésre vagy a leégésre.
- Fokozott figyelmet kell fordítani a leégésre vagy azokra, akiknek egyszer volt már, megismételhető.
Elsősegély
Ha valakivel valaha is megvan gyanú a leégés vagy hő, ne habozzon és hívj egy mentőt. Kövesse, amíg vár következő:
- Vigye az érintett személyt hűvös helyre, lehetőleg légkondicionáltra. Ha ez nem lehetséges, keresse meg legalább árnyék.
- Győződjön meg róla, hogy van-e hely szellőztetett vagy nyitott ablakok (ne nyissa ki az ablakokat egy légkondicionált szobában).
- Adjon az áldozatnak vizet inni.
- Ne adjon neki fájdalomcsillapítót (ibuprofen, aszpirin,…).
- Elengedheti az áldozatot hűvösebb (de nem hideg) zuhany vagy részben impregnáltan ültesse lapát hidegebb vízzel és mossa le (ne tegye az egészet a fürdőbe), vagy. megfontolhatja hideg borogatás. Hűtsük fokozatosan és lassan!
- A vérkeringés támogatására érintett lehet könnyű masszírozni a bőrt (kivéve, ha leégett).
- Hólyagok a naptól ne szúrja ki.
- Fogyatékossága van görcsök, győződjön meg róla, hogy nincs tárgy a szájban. Ügyeljen arra is, hogy a környék ne sértse meg őt.
- Érintett eszméletlenség tedd stabilizált helyzet. Ha hány, ellenőrizze, hogy valami akadályozza-e a légzését.
Időben kezeletlen gyomorégés vagy a leégés oda vezethet idegrendszeri rendellenességek, légzőrendszer, szívroham vagy halál.
Megelőzés
Nagyon forró napok próbálj bent lenni légkondicionált szobák és ne menj ki, amikor nem szükséges. Ellenkező esetben hajtsa végre az alábbi lépéseket:
- Viseljen könnyű, világos színű, bő ruhát és kalapot.
- Használat fényvédő legalább 30 vagy annál nagyobb FPS-szel.
- Igyon többet mint más napokon, és ne várja meg a szomjat. Az izzadással járó sóveszteség miatt tanácsos hozzáadni valamennyit elektrolitikus ital.
- Ha fizikailag megterhelőbb szabadtéri tevékenységet tervez (pl. Testmozgás), igyon sok vizet a tevékenység előtt, alatt és után, még akkor is, ha nem szomjas.
- Próbálja meg kora reggel vagy időben kint dobni a terveit napnyugta után.
- Elkerül egy itallal koffein a alkohol, nekik köszönhetően több vizet veszít.