A petrezselyem vňať nagyon népszerű szezonális összetevő az ételekben, és vňať-t aromás gyógynövényként használják. A nagyszerű íz mellett pozitív hatással van az egészségre és a szépségre is. Vizet, szénhidrátokat, rostot, zsírt, vasat, cinket, rézet, kalciumot, káliumot, foszfort, magnéziumot, szelént, nátriumot, mangánt, omega 3, omega 6 savakat, A, B, C, E, K vitamint, béta-karotint tartalmaz, lutein, folsav, pantoténsav.

egészség

Egészségügyi előnyök

1. Segít a rák kezelésében

A petrezselyem miriszticint tartalmaz, amely segít megelőzni a tüdődaganatokat.

2. Segít az ízületi gyulladásban

Az életkor és a használat során a csontjaink gyengülnek. A petrezselyem luteolin- és C-vitamin-tartalmának köszönhetően gyulladáscsökkentő hatású, így segíti az ízületi gyulladás, különösen az osteoarthritis és a rheumatoid arthritis kezelését.

3. Erősíti az immunrendszert

Az A- és C-vitamin-tartalomnak köszönhetően erősíti az immunrendszert, és ezáltal a szervezet védekező képességét a baktériumok és a betegségek ellen.

4. Segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket

A petrezselyem folátot és B9-vitamint tartalmaz, amelyek szabályozzák az erek működését befolyásoló káros aminosavakat (például homociszteint).

5. Erősíti a csontokat

A petrezselyem K-vitamint is tartalmaz, amely kombinálódik az oszteokalcinnal és ezáltal erősíti a csontokat. Megakadályozza továbbá a kalcium felhalmozódását a szövetekben, ezáltal megelőzve számos csontbetegséget.

7. Segít a vérszegénységben

A vér hemoglobinhiánya vérszegénységet okoz. A petrezselyem vasat tartalmaz, amely a vér fontos eleme. Ezenkívül a bőrben található C-vitamin leegyszerűsíti a szervezetbe történő felszívódását.

8. Harcol a fertőzések ellen

A petrezselyem antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megakadályozzák a fertőzéseket a szervezetben.

9. Felszabadítja az enzimeket

A testben sok olyan mirigy található, amelyek megfelelő működése kulcsfontosságú az egész test megfelelő működéséhez. A petrezselyem enzimeket bocsát ki, amelyek támogatják ezeket a mirigyeket.

10. Tisztítja a vért

A vér a test legérzékenyebb alkotóeleme, minden szennyezés súlyos egészségügyi problémákhoz vezet. A petrezselyem gyógyító tulajdonságainak köszönhetően segít a vér tisztításában.

11. Gondoskodik az erekről

A petrezselyem javítja az erek rugalmasságát és helyreállítja az esetleges károsodásokat.

12. Gyógyítja a hasmenést

A hasmenés azonnali enyhítése érdekében igyon petrezselyem teát.

13. Támogatja az emésztést

A petrezselyem megakadályozza a zsír megtelepedését a testben, ezáltal elősegítve az emésztést.

14. Oldja a koleszterint

Testünket jó és rossz koleszterin alkotja. A rossz koleszterin veszélyes a szívre, ezért el kell távolítani. A petrezselyem feloldja az erekben lerakódott koleszterint.

15. Gyógyítja a fülfertőzést

Fülfájdalom vagy fertőzés esetén próbáljon petrezselymet használni az alábbiak szerint:
● Tegyen néhány csepp olajat a tartályba.
● Hevítse az olajat a láng felett.
● Adjon hozzá néhány levél petrezselymet.
● Állítsa le és hagyja kihűlni.
● Használjon pamut törlőt a fülre.
● Hagyja éjszakán át.

16. Megakadályozza a duzzanatot

Az erekben a túlzott nyomás duzzanathoz vezet. Az erek megerősítése, a petrezselyem fogyasztása megelőzően hat e betegség ellen.

17. Epekövek

Ha epekőben szenved, próbáljon petrezselymet fogyasztani. Megóvhatja a műtéttől.

18. Kiegyensúlyozza a hormonszintet

A petrezselyem segít egyensúlyban tartani a hormonszintet és erősíti a méhet a vér újjáépítésében. Javítja a szervezet ösztrogénszintjét is.

19. Gyógyítja a vesét

A veséket a hulladékok elvezetésére használják a testből. A petrezselyem növeli aktivitásukat és ezáltal a méreganyagok kimosódását a testből.

20. Menstruációs görcsök

A petrezselyem segít a fájdalmas és szabálytalan menstruációban.

21. Segít az éjszakai vakságban

A petrezselyem A-vitamint tartalmaz, és így kezeli az éjszakai vakságot.

22. Erősíti a fogakat

A petrezselyemerősségekben lévő C-vitamin többek között erősíti a fogakat.

23. Segít gyomorproblémák esetén

Petrezselyem tea fogyasztásával gyógyíthatja a gyomorfájást vagy a fertőzést.

24. Segít a terhességi hányinger esetén

A méh toniként szolgáló petrezselyem segít a terhességi fájdalmak és émelygés kezelésében.

25. Sárgaságot kezel

A petrezselyem rendszeres fogyasztása felgyorsítja ennek a kellemetlen betegségnek a kezelését.

Előnyök a bőr számára

A petrezselyem nemcsak az egészségre, hanem a bőrre is jótékony hatással van.

26. Csökkenti a ráncokat és a hegeket

Sajnos a szervezet nem képes önmagában előállítani a C-vitamint. Ennek a vitaminnak kiváló kiegészítő forrása lehet a petrezselyem, amely segít a ráncokat és finom vonalakat okozó szabad gyökök elleni küzdelemben.

27. Helyreállítja a bőrsejteket

A petrezselyemben található béta-karotin A-vitaminná alakul, amely helyreállítja a sérült sejteket. Ez nagyobb rugalmasságot kölcsönöz a bőrnek.

28. Sötét karikák ellen lép fel

A C, K és a klorofill vitaminok segítenek a szem alatti sötét karikák és bütykök ellen.
● Friss gyümölcslevet kapjon petrezselyemből.
● Adjon hozzá egy kevés joghurtot.
● Keverje össze és vigye fel finoman a szem alatti területre.
● Hagyja éjszakán át.
● Reggelente öblítse le hideg vízzel.
● Ismételje meg hetente háromszor.

29. Tisztítsa meg a pórusokat

A petrezselyemnek köszönhetően szabályozhatja a bőr zsírját. Tisztítja a bőrt és megakadályozza a pattanások kialakulását. A cinktartalom miatt gyulladáscsökkentő hatása van.

30. Harcol az öregedés ellen

A petrezselyem természetes antioxidáns, és harcol a szabad gyökök ellen, amelyek ráncokat okoznak.

31. Egységesíti a bőr tónusát

A petrezselyem segít leküzdeni a sötét foltokat és a bőr tónusának egyéb hiányosságait.

Tépje le a petrezselyem leveleit.
● Merítse őket langyos vízbe.
● Keverje össze turmixgépen finom pasztává.
● Adjon hozzá 1 teáskanál nyers mézet és 1 teáskanál friss citromlevet.
● Mindent alaposan keverjen össze.
● Alaposan tisztítsa meg az arcát.
● Vigye fel a maszkot az arcra és a nyakra.
● Hagyja hatni 20 percig.
● Mossa le hideg vízzel.

A haj előnyei

32. Gyógyítja a korpásodást

Forraljuk fel a petrezselyem leveleket.
● Engedje le és hagyja kihűlni.
● Használja oldatként a végső hajöblítéshez.
A korpásodás fokozatosan eltűnik a fejbőrről.

33. Megakadályozza a tetűket

Készítsen friss petrezselyem leveleket.
● Zúzza össze őket pasztává.
● Vigye fel közvetlenül a fejbőrre, és hagyja hatni néhány órán át.
● Mossa le gyengéd samponnal.
A gyors hatás érdekében hetente kétszer alkalmazza.

34. Finom haj

Forraljuk fel a vizet.
● Adjunk hozzá petrezselyem leveleket, és főzzük 10 percig.
● Hagyja kihűlni, és keverje össze masszává.
● Samponos hajra és fejbőrre kenje.
● Hagyja hatni néhány órán át, majd öblítse le.

Érezni fogja a különbséget a hajad textúrájában. Most puhák, fényesek és simaak lesznek. A legjobb eredmény elérése érdekében hetente kétszer alkalmazza.

35. Támogatja a haj növekedését

Tegyen néhány csepp olajat a tartályba.
● Adjon hozzá por alakú petrezselyemmagot.
● Keverje jól össze.
● Vigye fel a fejbőrre és a homlokra.
● Óvatosan masszírozza körkörös mozdulatokkal.
● Hagyja éjszakán át.
● Reggel mossa le gyengéd samponnal.

Az eljárás hetente kétszeri megismétlése növeli a fejbőr vérkeringését és elősegíti a haj növekedését.

36. Fenntartja a természetes hajszínt

A petrezselyemben lévő réz megőrzi a haj természetes színét és megakadályozza az őszülést.

37. Megakadályozza a hajhullást

A táplálkozás hiánya a hajadat is gyengíti. A petrezselyem antioxidánsokat, flavonoidokat és apigenint tartalmaz, amelyek a veszteségük ellen hatnak.

Készítsen pasztát a petrezselyem leveléből.
● Vigye fel a fejbőrre.
● Fedje le a fejét fürdősapkával, és hagyja hatni 2 órán át.
● Mossa le gyengéd samponnal és balzsammal.

Az egészségre, a bőrre és a hajra gyakorolt ​​előnyök ellenére a petrezselyem túlzott fogyasztása mellékhatásokhoz vezethet. Ezért határozza meg a megfelelő mennyiséget, és élvezze az általa nyújtott előnyöket.