kiválasztást

  • Bevezetés
  • Magazin
    • Az egészségem
    • Csodálatosan nézek ki
  • Egészség egy tányérra
    • Egészséges étel
    • Teák az egészségre
    • Fűszerek, mint gyógyszer
    • Gyógynövények
    • Olajok egészségre
    • Diófélék és magvak
    • Gyümölcs egészségre
    • Méhészeti termékek
    • Egészséges étel
    • Zöldségek
  • Mi van a fájdalommal
  • Méregtelenítés
  • Táblázatok
    • Energia. Érték
    • Glikémiás index
    • Kalóriafogyasztás
    • Pulzusszám
  • Számítások
    • BMI Index
    • Ideális súly
    • Výp. anyagcsere
    • Whr index

A petrezselyemolaj elsősorban a kiválasztást segíti, de ez még nem minden ...

Az olíva- vagy kókuszolaj "klasszikus", amelyet mindenki ismer, de hallottál vagy kipróbáltál petrezselyemolajat? Itt megtudhatja, hogy a petrezselyem milyen hatóanyagokat tartalmaz, milyen pozitív hatásai vannak az egészségre, hogyan kell adagolni, hogyan kell használni a petrezselyemolajat kívül és hogyan belül. Talán megtalálja nálad a helyét ...

A petrezselyemolajról

Petrezselyem (lat. Petrosellinum Crispum) - sárgarépa család

A petrezselyemolaj egészséges hidegen sajtolt olaj, ezért a legjobb minőségű. A petrezselyemolajat azonban nem petrezselyemzöldségből állítják elő, hanem petrezselyemmag préselésével. Ennek az olajnak az íze petrezselyem után meglehetősen hangsúlyos, ezért alkalmas "sós" konyhára (lásd alább). A petrezselyemolaj számos területen erős pozitív hatással van az egészségre. A petrezselyem, mint zöldség, vagy akár a petrezselyem, pozitív hatással van az egészségre, és ez a petrezselyemolaj. Ha nem elsősorban egészségügyi okokból akarja használni, akkor legalább a konyhában használhatja.

Milyen hatóanyagokat tartalmaz a petrezselyemolaj?

A petrezselyemolaj nemcsak zsírt tartalmaz, hanem ezeket az egészséges és aktív anyagokat is…

A-, B-, C-, D-, E-, F-, K-vitamin, vas, magnézium, kálium, foszfor, zsír.

Tápérték - petrezselyemolaj (100ml)

KJ - 3 696 Kcal - 880 Zsír - 95 g

A petrezselyemolaj egészségre gyakorolt ​​hatása

A petrezselyemolaj tele van zsírral, de vitaminokkal is, amelyek segítenek ezeken a problémákon, nézze meg őket ...

  • Antiszeptikus és méregtelenítő hatások
  • Savtalanítja a testet és beállítja a test pH-értékét
  • Az emésztőrendszer erős támogatása és tisztítása
  • Növeli a gyomorsavak termelését
  • Támogatja az étvágyat és az anyagcserét
  • A rendszeres ürítés javítása
  • Megszünteti a puffadást és a hasi fájdalmat
  • Megszünteti a húgyutak és a hólyag gyulladását
  • Tisztítja és támogatja a vesét, megszünteti a betegségeket
  • Beállítja a pajzsmirigy működését
  • Támogatja a vörösvérsejtek termelését
  • A vérszegénység megelőzése és kezelése
  • Pozitív hatás a látásra és a szembetegségekre
  • Erősíti a hajat, a bőrt és a körmöket
  • Biztosítja a bőrbetegségek és sérülések gyógyulását

Kattintson ide, hogy mindent megtudjon az olaj fő összetevőjéről, a petrezselyemről. Milyen tápértékek, egészségügyi hatások vannak, amelyek petrezselymet és…

Petrezselyemolaj használata és adagolása

A petrezselyemolaj könnyen használható kívül, belül vagy akár a konyhában is…

Petrezselyemolaj adagolása - Naponta 1-2 alkalommal (reggel, este), étkezés előtt 1 rész olaj. Igya az olajat teával, vízzel vagy lével.

Használjon petrezselyemolajat a konyhában - ennek az olajnak az íze petrezselyem, ezért ízlés függvényében öntethez, salátához, kész tésztához, hús-, rizs- vagy burgonyaételekhez használható.

Petrezselyemolaj külső felhasználása - használhatja ezt az olajat különféle bőrbetegségek vagy sérülések esetén, a körmök törése, a köröm körüli bőr, a száraz hajvégek, a száraz bőr, a száraz könyök, a sarok vagy más helyeken. Helyezzen elegendő mennyiségű olajat vattapamaccsra vagy kézre a bőrfelületre, és óvatosan masszírozza, hagyja hatni, ne mossa az olajat.

Pesto recept petrezselyemolajjal és cikóriával

Tehát valószínűleg még nem etted ezt a petrezselyemolajat és petrezselyem pestót, de mindenképpen megér egy próbát.!

Szükséged van: 3 - 4 marék petrezselyem, 1 tál petrezselyemolaj, egy marék dióhoz vagy pisztáciához, 2 gerezd fokhagyma, keménysajt legjobb parmezán, tengeri só, őrölt fekete bors.

A diót száraz serpenyőben enyhén megpirítjuk. A megmosott petrezselymet turmixgépbe tesszük, hozzáadjuk a megtisztított fokhagymát, diót, reszelt sajtot, egy csipet sót, fekete borsot és simára keverjük. Amikor összekeveredett, öntsön bele kis adag petrezselyemolajat és keverje össze. Csak annyi olajat adjon hozzá, hogy ez a petrezselyempesto sűrűbb legyen. Keverés után hűtőszekrényben tárolandó.

Vásároljon petrezselyemolajat a legjobb minőségben, vagyis legyen szűz, hidegen sajtolt és ehető megnevezés.

FIGYELEM

  • A petrezselyemolajat csökkent funkcióval vagy vesebetegségben szenvedők nem használhatják (a szedés előtt beszéljen kezelőorvosával).
  • Terhes és szoptató nők sem használhatják ezt az olajat.
  • Kövesse az ajánlott adagolást.

kattints a kinagyításhoz

Petrezselymet nem használnak, csak a gyökér (zöldségfélék), hanem az illata is. Melyek a tápértékek, hol nő, milyen részeket gyűjtenek és mely ételekben illik a petrezselyem? Kattintson ide, ha többet szeretne megtudni a petrezselyemről ...