TÉMA: Maga a sportteljesítmény a versenyben csak a jéghegy csúcsa. A felszín alatt azonban az életmód, a regeneráció, a mentális beállítások és sok más dolog rejlik. Richard Varga szlovák triatlonista elmondta nekünk, hogyan működik a világ triatlonjában.

varga

Kit hallgatok ma?

Ha Szlovákiáról és a triatlonról van szó, sokan azonnal a Varga Richárd névre gondolnak. 2 olimpián képviselte hazánkat, míg Rio de Janeiróban, 2016-ban ő volt az első az út után, és végül egy kiváló 11. helyen végzett.

Triatlonokat edzett a sport legnagyobb nevével - a Brownlee testvérekkel. A 2020/2021-es fordulón már mindent megtesz, hogy eljuthasson a tokiói olimpiára. Korábban "terhelte" magát, ami tetszett neki. Nem sokat foglalkozott a regenerációval. Idővel azonban felfedezte, hogyan fejlődhet a funkcionális életmód. Minimalizálja az állatok táplálkozását, nem vegán, de gondosan megválasztják. Ma már nemcsak saját magának, hanem a család apjának és a lányának is. Hallgasd meg Varga Richardot a podcastban, ahol Dušan Plichta hagyományosan különböző témákban kérdezte tőle.