Erről az epizódról
Ha étrendjében sikeres sportolók szeretnek inspirálódni, Žigo Dávid nagyszerű duatléta megosztja veled étkezési szokásait. Néha láthatjuk, hogy a sportolók irracionális döntéseket hoznak étrendjükben, és nemcsak teljesítményüket, hanem egészségüket is aláássák. Dávid étrendje azonban véleményem szerint ésszerű, ezért örülök, hogy elfogadta a meghívást és megosztotta velünk az állóképességi sportoló fogyasztásának témáját.
David körülbelül három éve vegetáriánus, ami elmondása szerint segített neki a sportban.
A podcastban szereplő témák:
- Hogyan eszik David és hogyan néz ki az étrendje.
- Ami a vegetarianizmushoz vezetett.
- Akár étrendjét figyeli, akár bármit eszik.
- Szerinte mi a legnagyobb problémát látja a sportolók étlapján.
- és mások.
Ha tetszik egy podcast, nyugodtan támogassa értékeléseivel a hallgatott alkalmazásban.
Mint mindig, a podcast oldalon megtalálhat jegyzeteket és további információkat.