álompontok

Ha a közelmúlt ünnepi szezonja is rád jellemző, és van néhány felesleges fontod, amelyet szeretnél leadni, íme egy tipp arra, hogyan és hol tudod azt játékosan kezelni. A szó kb középső Álom test Seredben, amely számos lehetőséget kínál a felesleges kilók kezelésére játékos, de hatékony módszerekkel, amelyeket kipróbálhat a Dionýz Štúr utcában található új helyiségeikben.

Álompontok már egy ideje működnek városunkban, és tavaly írtunk érdekes szolgáltatásaikról. A link utolsó cikkében leírtuk, mit találhat és kipróbálhat ebben a központban. Szolgáltatásaikat azonban kibővítették a masszázsokkal és a professzionális edzőkkel folytatott edzésekkel, amelyekről ma többet olvashat.

Az összes álompontos csoportos edzésen (10 - 15 fő) megpróbálják kombinálni a szórakozást és lelkesedés a mozgás iránt igazi kemény munkával, amely a kívánt hatásokat a karakter megváltoztatása formájában hozza meg. Nem számít, ha nem az a fajta, aki szereti a nehéz súlyokat és a súlyzókat. A Dream body szolgáltatásokon belül többféle képzés közül választhat, mindössze annyit kell tennie, hogy kiválasztja a legmegfelelőbbet.

Az elején hozzátesszük, hogy ebben a központban használhatja a Multisport kártyát is, amelyet egyes munkáltatók biztosítanak munkajuttatásként. Elektronikusan regisztrálhat az egyes gyakorlatokra, és felveheti velük a kapcsolatot a közösségi hálózatokon a Facebookon vagy az Instagramon.

Szokatlan Salsation és Gymstick edzések

Szokatlan koncepció Gymstick gyakorlat Finnországban találta ki a Gymstick International Oy. Ezt követően kifejlesztett egy fitnesz edzésmódszert, amely a fitnesz rajongóinak egyszerű és hatékony módszert kínál az egészséges és aktív életmód élvezetére. Ezt a gyakorlati formát kipróbálhatja a Sered álompontjaiban.

A Salsation egy olyan fitneszprogram, amely a funkcionális edzést átalakítja innovatív táncmozdulatok, amibe azonnal beleszeret. Minden lecke könnyen kezelhető tánclépésekkel, szórakoztató és egyben funkcionális is a test számára. A koreográfiák különleges módon vannak felépítve, amely lehetővé teszi, hogy szórakozásba rejtsék az edzést, hogy az oktatók úgy érezzék, hogy csak táncolnak. A gyakorlat szórakoztató, tele van a zene és a tánc érzéseinek kifejezésével. Kortól függetlenül mindenki számára készült, és módot kínál testének mobilitásának és vitalitásának javítására.

Salsation. Forrás: seredsity.sk

Gymstick. Forrás: seredsity.sk

Gymstick. Forrás: seredsity.sk

Gyakorlat terhes és testalkat számára

Babát vársz, de a mozgás és a sport egyszerűen a szívedhez nőtt? Csináld tovább, amit szeretsz, és ne hagyd abba. Ne próbáljon azonban túllépni a teljesítmény határain, és ne kezdjen olyan új sportokkal vagy erőigényes sportokkal, amelyekhez a test még nem szokott hozzá. Ideális esetben, ha lazít egy kicsit. De biztosan nem kell abbahagynia a mozgást, amint megtudja, hogy babát vár. Ha a terhesség normális, a sportolás ésszerűen biztonságos. A Dream body Sereď-ben Sereda testvérekre is gondolnak, és egy profi edzővel és szülésznővel együtt képzési sorozatot készítettek neked, amelynek köszönhetően formában maradsz, és biztonságban vagy a babád és az Ön számára.

A testformálás az aerob testmozgás sajátos típusa, amely pozitívan befolyásolja a szív- és érrendszert, a test mozgásszervi rendszerét, és ideális a test alakításához és alakításához. A gyakorlat nem csak a fogyásra és az erőnlét elnyerésére összpontosít, hanem a test alapos testmozgására, az izmok megerősítésére és a problémás testrészek alakítására is. A testalkat során a test saját súlyát használják erősítésre, vagy különféle erősítő segédeszközöket alkalmaznak.

Testformálás. Forrás: seredsity.sk

Testformálás. Forrás: seredsity.sk

Testformálás. Forrás: seredsity.sk

Gyakoroljon téglával. Forrás: FB Dream Body Sereď

Eredeti thai masszázsok és Ay Fly jóga

Az álom test egy eredeti thai masszázst hoz Sereda-ba, amely csodákat tud tenni. A thai masszázs egy egyedülálló típusú test- és izommasszázs, amelyet a test nyújtása és az intenzív mélypont masszázs jellemez. Jelenleg az klasszikus thai masszázs orvosi problémának tekinthető, amelyet különféle problémák kezelésére használnak. A hagyományos thai masszázs nemcsak az izmok és az ízületek masszírozását jelenti, hanem az akupresszúrás pontokkal való munkát is.

Az AY Fly Joge-ról hallasz először? Ebben az esetben örömmel mutatjuk be Önnek ezt az újdonságot. A gyakorlat elsősorban Pilates technikákat alkalmaz, amelyeket egy speciális, a levegőbe rögzített függőágy segítségével hajtanak végre, amelyet támogató rendszerként használnak az egyes gyakorlatok végrehajtásához. A testmozgás az egész test megerősödését, a rugalmasság javítását és az izomegyensúly egyensúlyának javítását szolgálja, miközben védi az ízületeket. A sérülés kockázata minimális. Egy érdekes, szórakoztató és eredményes lecke garantálja az egyes résztvevők hatékonyságát és elégedettségét.

Ha azonban a klasszikus jógát kedveli a földön, akkor egyszerűen válassza a klasszikus programot, és holnap elkezdheti a jóga gyakorlását egy profi edzőnél.

AY Fly Joga. Forrás: Álomtest Sereď

AY Fly Joga. Forrás: Álomtest Sereď

Egyéb érdekes tevékenységek Dream pontokkal

A professzionális szolgáltatások mellett a Dream body arra törekszik, hogy olyan nagyszerű közösségeket hozzon létre, akik örömmel töltenek együtt időt. Így volt ez például a krpáčovi közös fit edzőtáborban is.