sörhas

Kapcsolódó témák

Karcsú vagy, de a hasad túl nagy? Ez a fajta elhízás sokkal veszélyesebb, mint az egész test. Egy nemrégiben készült tanulmány szerint a hasi zsír jelentősen lerövidíti az életet!

A férfiak hasi zsírja akár kétszer is megsokszorozza az idő előtti halálozás valószínűségét annak következményei - cukorbetegség, stroke vagy szívbetegség - következményei között. A kutatók az Annals of Internal Medicine című tekintélyes folyóiratban megjelent tanulmányban tudták meg.

Kevés testmozgás, sok stressz

De ez még nem minden. A tudósok szerint ez növeli a rák kockázatát is. A kutatásban részt vevő kutatók több mint 15 000 embert követtek nyomon. Kimutatták, hogy a hasi zsírfelesleggel rendelkező férfiak kétszer nagyobb valószínűséggel halnak idő előtt. A fenyegetés a nőket is érinti, de kockázatuk "csak" másfélszer nagyobb. "Nem vagyok kövér, mondják néhány olyan betegem, akiknek normál testtömeg-indexe van. Azt kérdezik tőlem, miért kellene tornázniuk, és azt mondják, ehetnek, amit csak akarnak "- mondta a minnesotai Mayo Klinika kardiológusa és Francisco López-Jimenéz tanulmányi igazgató. Megpróbálja elmagyarázni pácienseinek, hogy a BMI értéke ebben az esetben nem jelent semmit, és többet kellene mozogniuk - javasolja a heti legalább három órás járást. "A stressz csökkentése szintén nagy segítség lehet. Egyes kutatások kimutatták, hogy a stressz alatt élő emberek fokozottan hajlamosak a hasi zsírraktározásra "- teszi hozzá az orvos a MedicalTribune.cz szerint.

A has veszélyes

Több tanulmány elmondja, hogy mennyire veszélyes az intraabdominális zsír, erről itt, portálunkon írtunk. A cukorbetegség mellett a vele járó embereket koszorúér-betegség, szívproblémák, stroke vagy akár rák is veszélyezteti. A Lopez-tanulmány szerint azonban nem csak hamarabb kapja meg ezeket a betegségeket, hanem gyakrabban is engedhet meg nekik. A has körül raktározott zsírfajta behatol az egész testbe és elárasztja a fontos szerveket. A máj koleszterinné alakítja, amely visszatér a véráramba, és felhalmozódik az artériák mentén, amelyek annyira megkeményednek. Nincs igazán messze a szívroham és agyvérzés. Ezenkívül a cukorbetegség és a krónikus gyulladás kialakulásával jár együtt, növeli a vércukor értékét és ezáltal az izomtömeg növekedését és csökkenését. Nos, uraim, úgy tűnik, hogy a hasaddal semmi sem vár rád, és itt az ideje, hogy egy kicsit szellőztessük és racionális menüvel könnyítsük meg.!