bogyók

Acaiberry - tápanyagokkal teli amazóniai gyümölcs, számos egészségügyi probléma esetén hasznos. A kezelés mellett a fogyásban is segít, ennek köszönhetően népszerűsége folyamatosan növekszik. Az Acai-t a jövő táplálékának tekintik, és a világ legegészségesebb ételek csoportjába tartozik.

Érdekes, hogy az Acai nevű gyümölcs nem cserjékön vagy fákon nő, ahogy a gyümölcsökhöz szoktuk, hanem egyenes a pálmafákon. Csomókban nő, míg egy csomóban több mint ezer gyümölcs lehet. A pálmafa viszonylag lassan növekszik, és a gyümölcs évente kétszer érik, nagy gyümölcsökkel 1-2 cm. Az acai bogyók az érés során zöldek, és érésükig fokozatosan egy adott sötétlila színűvé válnak. Az őslakos törzsek az acai-t használták fő táplálékként és néha 6 hónapig nem volt más, csak a szájuk, de semmilyen tápanyaghiányban nem szenvedtek. Úgy is használták anyatej pótlás.

Amit tartalmaznak?

Az acai gyümölcsök gazdagok:

  • vitaminok - A, B1, B2, B3, C, E
  • ásványi anyagok - kalcium, vas, nátrium, magnézium, réz, mangán, kálium
  • omega 3 és 6 telítetlen zsírsavak
  • rost
  • fehérje
  • polifenolok
  • antioxidánsok (20-szor több, mint az áfonyában)
  • antocianinok (30-szor több, mint a vörös szőlőben)
  • flavonoidok

Fiatalabb és szegényebb az acai-val

Az acai bogyók képesek fiatalítsa a testet. Hihetetlen antioxidáns erejüknek köszönhetően. Ezenkívül erősen képes elnyelni az oxidatív stresszt a sejtekben, és így hat rákmegelőzés miközben hasznot húz szív- és érrendszeri problémák. Az Acai is segít kidobni a felesleges fontokat, vagy egészséges és aktív életmód. Ő tud mégpedig az anyagcsere javítása, valamint az emésztés szabályozása érdekében a magas rosttartalom miatt. Ez végső soron segít optimalizálni az élelmiszer átjutását az emésztőrendszerben, ésszerűsíti az élelmiszerből származó tápanyagok felhasználását és megakadályozza a túlzott zsírlerakódást a szervezetben.

Az acai gyógyító ereje

Az acai hatása a következő területeken nyilvánul meg:

  • javul immunitás
  • regenerálódik szervezet
  • jótékony hatással van a szív, koleszterin és az erek is
  • támogatja vérképzés
  • javítja az állapotot csontok és porcok
  • lelassul öregedés
  • javítja az állapotot szemek, "cukorbetegség" retinopathiára is alkalmas
  • segít abban érelmeszesedés
  • javítja az állapotot a változás kora
  • pozitív hatással van arra is agy és javítja a memóriát a koncentrációs képesség pedig enyhíti a depressziót
  • cselekmények méregtelenítő
  • javul szexuális tevékenység
  • támogatja izomregeneráció túlzott fizikai aktivitás esetén
  • megelőzően megelőzően cselekszik onkológiai betegségek

Hogyan kell használni?

Acai-t különféle formákban vásárolhat. A legjobb és legegészségesebb megoldás mindenképpen friss acai. A minőségi változatban azonban a lakóhely miatt valószínűleg nehéz beszerezni. Ezért por, tabletta vagy ital közül kell választanunk. egyéb élelmiszerek, amelyek tartalmazzák, pl. különféle fehérje rudak. Rajtad múlik, milyen formát választasz, de ne feledkezz meg a minőségről sem. Mindig olyan minőségi gyártót kell választani, aki valóban jó minőségű és bevált alapanyagokat választ a termékei számára. Ha például a kapszulák mellett dönt, vegye be őket 1-2 ezt, körülbelül fél órával étkezés előtt. Reggel és este alkalmas, de érzékenyebb emberek számára legkésőbb 16 óra körül., mivel az acai energiát szolgáltat. Az Acai-t nyugodtan szedheti több hónapig egymás után.

Próbálta már az egzotikus acai-t? Hogyan tetszik? Írja meg más olvasóknak a beszélgetés során szerzett tapasztalatait