Az NHL szezonja megszakad, és folytatása a koronavírus terjedésétől függ. A játékosok jelenleg bizonytalanok abban, hogy mikor léphetnek újra akcióba. Egyelőre otthonaikban vannak, ahol a lehető legjobb formában kell tartaniuk magukat.

kockázat

Több profi sportoló, köztük az NBA játékosai is hasonló helyzetben vannak. Számukra azonban könnyebben tartják magukat kondiban, mert otthoni környezetben egyszerűen nem lehet megközelíteni azt a terhelést, amelyet a hokis játszik a mérkőzések vagy az edzések során.

A Hill Performance Dan Performance című műve, amelynek keretében Mitch Marner és más ontarioi játékosok a nyárra készülnek, azt tanácsolta ügyfeleinek, hogy mindazt használják otthon, ami otthon van, edzésükre - legyen szó padokról és egykarosokról, asztalokról és egyéb bútorokról vonjon be egy kis kreativitást a képzések létrehozásába. Ily módon még a hazai karanténban is megfelelő formában fogják tartani őket.

Külön fejezet azonban a táplálkozás, ami nagyon fontos. A játékosok megszokták, hogy a szezonban máshogy esznek, mint nyáron, és most meg kell találniuk a kalóriabevitel csökkentésének módjait. Mivel mérkőzések és korcsolyázás nélkül nem égetnek el annyi kalóriát, fennáll annak a veszélye, hogy könnyen híznak.

Míg a játékosok viszonylag könnyen tudják kezelni az edzéseket, mivel megszokták és életük során sokat edzettek, a diéta problémát jelenthet, mivel a játékosok nagy része arra számít, hogy egy csapat biztosítja számukra a megfelelő táplálkozást a szezon során.

Noble elmondta a TSN Mark Masters-nek, hogy aggódik amiatt, hogy a játékosok hogyan tudják kezelni az ételt a szabadidő szempontjából. Nem esznek több ócska ételt a videojátékok és a tévézés mellett. Elmondása szerint könnyű egy hónap alatt 4-5 kilogrammot leadni, de kilencet is hízni. Ezen a ponton egyik sem ideális.

Ennek a helyzetnek az az előnye, hogy a játékosoknak van helyük a regenerálódásra a támadással szemben, amelyekkel szembe kellett nézniük a tárgyévi nyári felkészüléstől a szezon végéig. Új erőre tesznek szert, sérüléseket okoznak.

Ha azonban ez az idő a jégkorongon kívülre hosszabbodik egy hónapnál hosszabb időre, akkor Noble szerint nagy valószínűséggel a játékosoknak legalább kéthetes mini táborra lesz szükségük, mielőtt újrakezdenék a játékot. És mégis biztosan ismeri a jégen elért teljesítményük csökkenését. Mindazonáltal ugyanazon a hajón vannak.