édesítőszer

Az elmúlt évek slágere - valószínűleg már ismeri a stevia-t. Az egyetlen előnye azonban nem csak az ártalmatlan összehangolás. Sőt segíthet - különféle egészségügyi problémák esetén. Olyan erős, hogy képes kezelni a penészgombákat is, amelyek valóban problémát jelentenek. Az egészségügyi előnyök mellett azonban figyelemre méltó eredményeket ér el a fogyás terén is.

A cukor stevia = a 3. évezred növénye?

Egy 300-szor édesebb, mint a répacukor, amely nagy felhasználási kilátásokkal rendelkező növényi élelmiszerek közé dobja. Ez azonban nem csak mindazok számára alkalmas, akik cukorbetegségben szenvednek, akik nem fogyaszthatják a klasszikus cukrot, vagy akik nem tudják lemondani az édes ízről. Az egyik legnagyobb fegyvere az a képesség, hogy sikeresen küzdjön a nehéz kaliberű problémák ellen - gombák a testben. Hogyan teheti meg?

A penésznek esélye sincs

A gombák fő táptalaja a legyengült immunitás és az elegendő cukortartalék. A parazita élesztő bárhol megtelepedhet a testén. A végtagoktól a szájon át, a belső szerveken át a kiválasztó rendszerig. A legyengült immunitás következtében (pl. Antibiotikumok szedése, hosszú távú stressz, krónikus betegségek stb. Után) a gombák addig szaporodnak, amíg problémákat nem okoznak. A következmények nem sokáig várnak magára. Meg fognak mutatkozni fejfájás, krónikus fájdalom, emésztési zavarok, bőrproblémák, de gyakran depresszió is.

Hogyan lehet megszabadulni a penésztől?

A penészektől való megszabadulás leghatékonyabb módja a felhordás cukormentes étrend. De ha nem kényszerítheted magad az édes íz feladására - a stevia megoldja neked. Egy helyettesíti az édes ízt, és egyúttal segíti a penész gyógyulását. Van értékes gombaellenes tulajdonságok, ami azt jelenti, hogy közvetlenül elnyomja a veszélyes élesztők szaporodását, és ugyanakkor erősíti az egészséges bélflóra és az általános immunitás.

Fontos anyagokkal töltődik fel

Ha tehát a stevia-t csak a cukor helyettesítőjeként tekintenénk, sértés lenne. A Stevia tartalmaz több mint 100 különböző vegyület. Közülük a legfontosabbak a szteviol-glikozidok, amelyek felelősek édes ízéért. Ezen kívül azt is azonosította illóolajok, rutin, oligoszacharidok, aminosavak, fehérjék, rost, béta-karotin, ásványi anyagok (pl. kalcium, kálium, vas, magnézium, mangán, foszfor, szelén, cink) és vitaminok (C, A, B1, B2, B3, E, P vagy K).

Édes íz + fogyás = stevia

Bár a stevia édes ízű, szinte semmilyen kalóriát nem tartalmaz (200 gramm stevia-ban kevesebb mint 1 kalória van), így nem fog hízni tőle - éppen ellenkezőleg. A Stevia elnyomja az édes ételek iránti étvágyat, valamint a zsíros ételek fogyasztásának étvágyát. Ennek eredményeként megkönnyíti a fogyás folyamatát és segíti az embereket az egészséges testsúly fenntartásában. Stevia is sikeres hasnyálmirigy-problémák, 2-es típusú cukorbetegség kezelése, optimalizálja a vércukorszintet, felgyorsítja a regenerációt különböző sérülések után, alkalmas bőrproblémákra, elpusztítja a szájüregben lévő baktériumokat, ennek köszönhetően megakadályozza a fogszuvasodás kialakulását, javítja az emésztőrendszer aktivitását.

Hogyan lehet otthon termeszteni?

Stevia-t vásárolhat édesítőszer formájában, amely körülbelül 5 euróba kerül. Érdekes azonban a lehetősége is otthoni művelés. Telepítheti a kertbe, napos helyre, vagy egy virágcserépbe, amelyet az erkélyre tesz. A tőzeget tartalmazó gyógynövények ültetésre a legjobb szubsztrátja. Öntözzük rendszeresen, hetente egyszer. Stevia 12 cm átmérőjű virágcserepet csak 3 euróért kaphat és alapvetően egész évben szedhet belőle friss leveleket. Ősszel tegye a növényt zárt térbe, és telelje át világos helyen, 8 - 14 ° C hőmérsékleten. Száríthatja a jegyeket is, legjobb meleg szellőző helyiségben vagy szárítóban. A Stevia nem veszíti el édességét a szárítással, ezért fogyasztásának ez a módja is megfelelő. A szárított sztíviát hermetikusan lezárt edényekben, sötét helyen tárolja.

Használsz stevia-t? Otthon termeszted? Írjon a beszélgetés többi olvasójának.