A legfrissebb megállapítások szerint a stressz súlyos károkat okozhat a lélekben, de a testben is - lehet, hogy néhányan maguk észrevették ezt. A mentális stressz a depresszió, a szívbetegségek és a fertőző betegségek magasabb kockázatával jár. Azonban még nem volt teljesen világos, hogy a stressz hogyan befolyásolja az egészséget és a fizikai betegségeket.

felépüljünk

Mentális stressz és test

A Carnegie Mellon Egyetem kutatócsoportja megállapította, hogy a krónikus mentális stressz összefügg azzal, hogy a test elvesztette képességét a gyulladásos válasz szabályozására. Az Országos Tudományos Akadémia folyóiratában megjelent kutatások első alkalommal mutatják be, hogy a mentális stressz képes befolyásolni a gyulladást, és támogathatja a betegség kialakulását és progresszióját.

"A gyulladást részben a kortizol hormon szabályozza, és amikor nem lehet ezt a funkciót használni, a gyulladás kijuthat az irányításból" - mondja Sheldon Cohen a ScienceDaily szerint.

Hatás a kortizolra

A kutatók úgy vélik, hogy a hosszú távú stressz megváltoztatja a kortizol azon képességét, hogy szabályozza a gyulladásos reakciót, mert csökkenti a szövetek érzékenységét a hormonra. Másrészt a gyulladás kontrolljának elvesztése olyan ötlet, amely számos betegség kialakulását és előrehaladását támogatja. A tudósok úttörő munkája kimutatta, hogy a pszichés nyomás alatt álló emberek hajlamosabbak megfázás, nátha és hasonlók kialakulására.

A szakember azt állítja, hogy a megfázás tüneteit ezekben az esetekben nem a vírus okozza, hanem azok a gyulladásos reakciók mellékhatásai, amelyekkel a szervezet megpróbál küzdeni a fertőzés ellen. Minél nagyobb a szervezet gyulladásos reakciója a vírusra, annál valószínűbb, hogy megfázás tünetei jelentkeznek.

Hogyan találták ki?

Sheldon Cohen első tanulmánya szerint 276 egészséges ember, egy nagyon stresszes interjú után, megfázást okozó vírussal fertőzött meg, és öt napig karanténban voltak a fertőzés és a betegség jelei miatt.

A kutató megállapította, hogy a hosszú távú stresszes esemény az immunrendszer sejtjeinek képtelenségével reagálni a gyulladást normálisan szabályozó hormonális jelekre. Másrészt azok, akik képtelenek szabályozni a gyulladásos választ, nagyobb valószínűséggel náthát okoznak - amikor kapcsolatba kerülnek a vírussal.

A második tanulmányból

A második vizsgálatban a kutatók 79 egészséges résztvevő képességét értékelték a gyulladásos válasz szabályozására, majd hidegvírusnak voltak kitéve. A kutatók gyulladás előtti citokinek, kémiai hírvivők előállítását vizsgálták, amelyek kiváltják a gyulladást. Megállapították, hogy azok, akik kevésbé képesek szabályozni a gyulladásos reakciót a fertőzés után, többet termelnek ezekből a kémiai hírvivő anyagokból. Így a tudósok szerint az immunrendszer választ ad arra, hogy a stressz hogyan okozhat betegségeket.

A stressztől nemcsak a rhinitis, hanem a szívbetegségek is!

"Ha valaki stresszt szenved, az immunrendszer sejtjei képesek reagálni a hormonális változásokra, és ezáltal olyan szintű gyulladást produkálnak, amely elősegíti a betegséget. Mivel a gyulladás számos betegségben szerepet játszik, mint például a szív- és érrendszeri megbetegedések, az asztma és az autoimmun betegségek, ez a modell azt sugallja, hogy a stresszük miért is hat rájuk "- magyarázza Sheldon Cohen a ScienceDaily szerint. Ez az ismeret azért fontos, mert a krónikusan stresszes emberek képesek megelőzni a betegségeket, és annak a megállapításnak az oka, hogy az egészségre gyakorolt ​​hatásaink nagyon negatív hatással lehetnek a stresszre.