megelőzésükre

A striák az egyik leggyakoribb bőrprobléma, amely sok nőt és férfit sújt. Tanácsot fogunk adni, hogy milyen óvintézkedéseket kell tenni azok elkerülése érdekében.

1. Az egészséges bőr rugalmassága nagyobb

A vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag kiegyensúlyozott étrendnek köszönhetően bőre jobban képes alkalmazkodni a hirtelen nyújtáshoz a súlygyarapodás és a fogyás miatt. A megoldás egyszerű - Egyél több gyümölcsöt és zöldséget, igyál több vizet és fogyassz sok vitamint minden nap. A legjobb élelmiszerek, amelyek elősegíthetik az egészséges bőrt, az omega-3 és 6 zsírsavakban gazdag ételek, zöld leveles zöldségek és sovány húsok

2. Napi hidratálás

Miközben elegendő mennyiségű vizet fogyaszt, a bőr belülről hidratált marad, de rugalmasnak és kívülről kell tartani. A minőségi krém vagy olaj elengedhetetlen. Legalább naponta egyszer kell felhordania a bőrt.

3. Természetes eszközök a striák csökkentésére

Ricinusolaj - Kenje meg az olajat a problémás területeken, és 4-5 percig masszírozza be a bőrbe. Fedje le a kezelt területet pamut ruhával, és meleg borogatással vagy melegítő táskával melegítse további 15 percig. Ismételje meg az eljárást minden nap egy hónapig, és meglátja a kívánt eredményeket.

Aloe vera - Az első módszer az Aloe Vera gél felvitele a problémás területre, és hagyja hatni 15 percig. Öblítse le a gélt langyos vízzel.

A második módszer egy fél csésze aloe vera gél keverése tíz kapszula E-vitaminnal és öt kapszula A-vitaminnal. Az elegyet vigye fel az érintett területre, és masszírozza, amíg teljesen felszívódik. Ismételje meg a fenti eljárást egy hónapig.

Tojásfehérje - Gazdag fehérje- és aminosavforrás. Habverje meg a tojásfehérjét, és vastag réteggel vigye fel az érintett területet. A fehérek megszáradása után mossa le hideg vízzel, és hidratálja az olívaolajat. Ismételje meg ezt a folyamatot 15 napig.

Cukor - Ez a legjobb természetes hámlasztó szer. A hatékony eredmény érdekében keverjen össze egy evőkanál cukrot néhány csepp citromlével és mandulaolajjal. Masszírozza a keveréket az érintett területen néhány perccel a zuhanyozás előtt. Ismételje meg a fenti eljárást egy hónapig.

4. Kerülje a gyors súlygyarapodást és fogyást

A megelőzésnek ez a három módszere működik, de el kell jutni a probléma gyökeréhez, amely a hirtelen súlygyarapodás és fogyás. A jo-jo hatás a legnagyobb ellenséged, ezért ne hagyatkozz a gyors fogyókúrákra a gyors fogyáshoz, mivel a fontok nagyon gyorsan visszatérhetnek hozzád, és új striák jöhetnek velük.