Zsíros, érzékeny, kombinált vagy száraz bőrtípus? Gwyneth Paltrow vagy Madonna, a gyönyörű bőr szakértője, aki törődik a megjelenéssel, azt mondja, hogy a bőrtípusok csak kitalációk és nem léteznek. Szerinte diétával és egy adag stresszel befolyásolni fogjuk, hogy milyen a bőrünk.

hogy

Linda Meredith, a gyönyörű bőrápolási szakértő számos híres nő mögött azt mondja, hogy ha friss és egészséges bőrt szeretnénk, akkor a bőrtípusokra kell inkább a specifikus bőrproblémákra összpontosítanunk.

Szerinte ezek egy abszolút mítosz. A legnagyobb veszélyt bőrünkre az étrendi tényezők és a szennyezés okozza.

A legnagyobb probléma a stressz és az étrend

"Nincs olyan, hogy száraz, zsíros vagy vegyes bőr. Úgy gondolom, hogy bőrproblémákkal kell megküzdenünk, de nem a bőrtípusokkal. Például mindannyian dehidratáltak vagyunk, és gyakran túlterheltek vagyunk, mert vegyi anyagoknak, hormonoknak és tartósítószereknek vagyunk kitéve. Használhatja a világ legdrágább bőrkrémjeit, de a bőrproblémák fő oka az érzelmi stressz és az étrend ”- magyarázza Linda Meredith.

Védi a régi iskolát

Míg számos szépségklinika a lézeres és kémiai hámlasztás és különféle egyéb fiatalító kezelések hatását szorgalmazza, Linda Meredith a régi iskolai megközelítést alkalmazza, amely a kisebb arckezelésekre és az állandó ápolási rendre összpontosít.

Rámutat, hogy sokat okoz az életmódunk - például a telefon használata hatással van a bőrünkre, a légkondicionálóban lévő légkeringésre, a gyógyszeres kezelésre, a szennyezésre. Ehhez járulnak még a hormonális változások, a stressz.

Minden nap ugyanaz a krém?

A szakember szerint sok nő nagyon gyakori hibája, hogy az év minden napján ugyanazt az arckrémet használják. Ugyanakkor a bőr folyamatosan változik, és igényei változhatnak.

Íme a Linda Meredith gyönyörű bőr alapvető trükkjei:

1. Hidratálás kívülről és belülről

"A bőr hidratálása a legfontosabb a mai környezetben. Válasszon olyan összetevőket tartalmazó készítményeket, mint a hialuronsav. Felhívja a nedvességet a környező levegőből és elősegíti a bőrfelület rehidratálását. A bőrpuhító szerek, például az Aloe Vera és a Shea vaj puhítják a bőrt és védőréteget hoznak létre a nedvességvesztés megelőzése érdekében "- magyarázza a szakember.
Ugyanilyen fontos a belső hidratálás is. Alapos ivási rendszer nélkül a bőre elszárad.

2. Kerülje az agresszív intézkedéseket és előkészületeket

A gyengéd bőrápolás fontos, nem agresszív. Linda Meredith azt állítja, hogy úgy kell bánnunk vele, mint egy gyerekkel - gondozni, etetni, háziállatként kezelni. Az agresszív termékek és a túlzott kezelések korai öregedést okoznak és megzavarják a bőr savköpenyét, ami krónikus problémákhoz vezethet.

3. Kerülje a cukrot

"A cukor nagy problémát jelent a bőr egészséges, ragyogó megjelenésének fenntartásában. A túl sok cukor táplálja az élesztőt, és irritációt és kiütéseket okozhat "- mondja a szakember, aki rámutat az édes gyümölcs túl sok bevitelére is. Inkább a zöldségeket kell előnyben részesítenünk. A gyümölcsből származó túl sok cukor bőrproblémákat okozhat, különösen az áll területén. Ezek a problémák megszűnnek, amikor csökkentik az édes gyümölcs bevitelét.

4. Tisztítsa meg alaposan a bőrét

Bár nem tanácsos a bőrt bármikor súrolni, lefekvés előtt este alaposan tisztítsa meg, hogy éjszaka kipihenhesse a stressztől. Igen, a krémek vegyszereket is tartalmaznak.

5. Kezelje otthon a bőrét is

Nem szükséges hetente kétszer kozmetikumokért járni a szalonba. Sokat tehet otthon. Használjon hidratáló, tisztító vagy tápláló maszkokat, végezzen gyengéd peelinget. Nem fog sok időbe telni, és szebb lesz a bőre.

6. Ne kapjon kiütéseket

Ha balesetet szenved, és csúnya "elem" jelenik meg az arcán, ne erőltesse. Ha nem akar hegesedni, hagyja, hogy a probléma elmúljon. Törölje le rejtegetővel, hogy ne érezze magát rosszul. Ez lehet stressz vagy helytelen étrend eredménye.

Néhány embernek automatikusan kiütései vannak édességek, csokoládé, zsíros krémek vagy sült földimogyoró és más ócska ételek után. Nem ez a te eseted is? Az egészséges táplálkozás mellett a béltisztítás és a zöld ételek - klorella, spirulina, zöld árpa - használata is pozitívan hat a bőrre.