A szárított hús, más néven bunkó, az utóbbi években virágzik. A szárítás az ételkészítés egyik legelterjedtebb módszere, ahol a maximális energia megmarad, nem kell aggódni a tápanyagok lebomlása miatt, és a fogyasztás ideje meghosszabbodik.
Igaz, hogy a szárított hús sok fehérjét tartalmaz, és a friss húshoz képest kevesebb kilojoule-t is tartalmaz, ami ideális arány a fogyáshoz, de a sportot vagy aktívabb életet élők számára is. Az ilyen hús nemcsak tápanyagokat, hanem sok vitamint és ásványi anyagot is megtart, természetesen összetételétől függ. Most beszéljünk az előnyeiről és arról, hogy hol vásárolhatjuk meg.
Szárított rángató hús és hatása a fogyásra és az egészségre
Szárított hús alatt konzervhúst értünk, amelyet szárítás előtt vékony szeletekre vágunk, általában sózzuk és ízesítjük, vagy pácban hagyhatjuk, majd 70 ° C-on hagyjuk száradni. Ez egy olyan finomság, amely nagyon sokoldalú.
A szárított húst a sportolók gyakran használják több napos edzés után, jó energiaforrásként szolgálnak hosszú távú fizikai aktivitás esetén, és alkalmas azok számára is, akik gluténmentes étrendet tartanak, de szeretnének elegendő fehérjét és egyéb szükséges tápanyagok. Ez hatékonyabban segít a fogyásban is, legalábbis csak azért, mert egészséges csemege és snack.
A fogyás, az erőnlét és az egészség szempontjából a következő előnyök vannak:
- minimális mennyiségű káros zsír és kalória a szokásos húsok többségéhez képest, valamint korlátozott mennyiségű sót használnak, ami segíti a szívet és az ereket
- nagy mennyiségű fehérje, főleg az izmokat támogatják, mivel ezek az alapvető építőkövei, amelyek segítenek az izmok fogyása ellen a diéta során
- sok fehérje pozitívan hat a jóllakottság érzetének növelésére és az éhség csökkentésére is, megelőző hatása van a túlevés, tehát a súlygyarapodás ellen
- sokkal kevesebb cukor- és szénhidrátmennyiség és összességében jobb összetétel az egyéb tápanyagok szempontjából, többféle szárított hús is tartalmaz hasznos vitaminokat
A NAP KÖRNYÉKÉBEN, DE ÉLELMISZEREKKÉNT is
A szárított hús ideális fehérjetartalmú snack, amelyet a nap bármely szakában elfogyaszthat, akár edzés előtt, edzés után, akár csak egyszeri finomságként. Használhatja azonban a menüben szereplő néhány étel helyettesítésére is, például olovrant vagy tizedik.
A szárított rántott hús tulajdonságai és összetétele
Első pillantásra a szárított hús egyszerű termék, de a felhasznált alapanyagok minősége, összetétele és az ízek különböztetik meg a piacon lévő márkák számát. A rántás csak abban különbözik, hogy marhahúst, baromfit vagy sertéshúst használnak-e, és ezzel nem ér véget.
A márka kiválasztása előtt vegye figyelembe a következő jellemzőket:
A szárított rántott hús csomagolása és összetétele: Leggyakrabban a szárított húst kisebb mennyiségben csomagolják, általában 25 és 100 gramm között, ez márkánként változhat. Ugyanakkor 100 gramm szárított hús elkészítéséhez általában 3-szor annyi frisset használnak.
A szárított rántott hús típusai és ízei: A szárított húst leggyakrabban marhahúsból, sertésből vagy baromfiból készítik. Megvásárolhatja ízek nélkül, akkor csak sózva, de fűszeresen is, gyógynövényekkel vagy különféle pácokkal töltve meg.
A szárított rántott hús tápértéke és kalóriája: 100 gramm szárított húsra csak körülbelül 250-300 kalória van, körülbelül egyharmad-negyed adag. A legfontosabb tápanyagok a fehérjék, amelyek akár 60% is lehetnek, a többi főleg só és zsír.
Szárított rántott hús tárolása: A szárítás előnye, hogy az így tartósított étel sokkal tovább tart. Szobahőmérsékleten történő tárolás fontos, ne tegye ki a húst napsugárzásnak vagy fagynak, és a felbontást követő 24–48 órán belül el kell fogyasztani.
Kész szárított rántott KetoMix hús és előnyei
A jól ismert fehérjetermékek és ételek gyártója, a KetoMix márka szárított rántott húst is kínál, többféle méretben és típusú csomagolásban. Ez egy kész termék, amelyet azonnali fogyasztásra használhat, csak csomagolja ki.
Ami a KetoMix szárított hús előnyeit és előnyeit illeti, a következők:
Rendkívül sok fehérje van a készítményben
A legfontosabb előny a fehérjék átlagon felüli aránya a szárított hús összetételében, ellentétben a legtöbb más márkával. Az adott típustól függően a fehérje az összes tápanyag 66% -a lehet, a KetoMix rántása az átlagosnál magasabb fehérjeforrás.
Minimálisan egészségtelen zsírok és sók
A szárított húst nagyon gyakran sózzák, de ez nem így van. 100 gramm KetoMix rángatózóban csak néhány gramm só van, így semmilyen módon nem veszélyezteti a fogyást vagy az ereket. Hasonlóképpen, ez a hús csak minimálisan tartalmaz egészségtelen zsírokat.
Biztonságos készítmény veszélyes összetevők nélkül
A KetoMix gondoskodik arról, hogy az élelmiszerben ne jelenjenek meg káros emulgeálószerek, tartósítószerek és egyéb veszélyes összetevők. Ugyanez vonatkozik a szárított húsra, amely nem tartalmaz semmilyen káros színezéket, laktózt, veszélyes tartósítószert vagy GMO-szószt.
Rángatózó típusok és ízek nagy választéka
A KetoMix többféle szárított húst kínál, marhahús-tartalommal, különböző formációkban. Választhat klasszikus rántott, de hozzáadott fűszerekkel ellátott hús, fiatal bikahús és a híres teriyaki szószban pácolt marhahús közül is.
SZIGOROS FELTÉTELEK A NYERSANYAGOK MINŐSÉGÉHEZ
A márka törődik azzal, hogy termékei és ételei nemcsak fehérje szempontjából jó összetételűek legyenek, hanem az is, hogy a nyersanyagok minősége a lehető legmagasabb legyen. Ez vonatkozik a szárított húsra, de azokra a szószokra is, amelyekben a húst pácolják.
Táplálkozási értékek és szárított keto hús összetétele KetoMix
A KetoMix szárított hús elsősorban a fehérjékről szól, azért is, mert marhahúst tartalmaz, amely fehérje szempontjából az egyik legjobb forrás. 100 gramm termékre 280–330 g marhahúst használnak fel, és akár 62,2 g fehérjét is talál.
A 100 g rántás egyéb fontos tápértékei:
- amikor az energiáról van szó, 270–365 kcal van, ami 1250–1525 kJ
- tápanyagokból a fehérjék mellett legfeljebb 4,4 gramm zsír található, ebből legfeljebb 2 gramm, szénhidrát legfeljebb 5,6 gramm, ebből cukor legfeljebb 5 gramm
Ami a szárított KetoMix hús sótartalmát illeti, a rántás típusától függően 2-10 gramm van. Egyéb összetevők és anyagok a típustól függően tartalmazzák például a Worchester szószt, a különféle fűszereket, a terryaki pácot, a glükóz-fruktóz szirupot, az ecetet, a természetes aromákat, a szójaszószt, a xantán- és a paradicsomlevet, valamint a sűrítményből származó almalevet.
Gyártó, származás és miért nyúl a KetoMix márkához
A szárított hús csak a KetoMix márkájú termékek egyike. Mögötte a Cseh Köztársaságból származó Opravdove hubnuti cég áll, amely szintén előnyt jelent, mert a márka ételeinek és italainak összetevőinek nagy része közvetlenül onnan származik. A márka a cseh és a szlovák piacon működik.
A KetoMix márka a következő előnyöket kínálja férfiak és nők számára:
- kellően ellenőrzött történelem, több tízezer eladott minőségi termék és több ezer elégedett vélemény, referencia és tapasztalat az internetes fórumokon
- optimális összetétel, legyen szó akár fehérjéről, rostról, vitaminokról vagy ásványi anyagokról, ugyanakkor az élelmiszerek csak minimálisan tartalmaznak egészségtelen zsírokat és cukrokat
- egyszerű és gyors elkészítés, ha az étel vagy ital nem azonnali fogyasztás formájában van, a végtermék elkészítése csak néhány percet vesz igénybe
- a táplálkozási tanácsadók szakmai tanácsadásának lehetősége, mivel a márkának van vevői információs oldala, de saját tanácsadó központot is működtet
A szárított KetoMix rántott hús csomagolása és ára
A KetoMix szárított hús két kiszerelésben kapható. Az ajánlat alapja egy egyszeri fogyasztásra szánt csomag, ha valamit meg szeretne spórolni, és a bunkónak rendszeresen tetszik, akkor vásárolhat nagyobb, három adagot tartalmazó csomagokat. Ami a típusokat illeti, a választás klasszikus marhahús, fűszerekkel vagy teriyaki mártással.
Itt van egy áttekintés a csomagolás minden típusáról és méretéről, beleértve az árakat is:
A többi KetoMix termékhez és ételhez hasonlóan a bunkókat is érdemes nagyobb adagban, 3 adaggal vásárolni. Ugyanakkor el kell mondani, hogy a fehérje összetételének és mennyiségének összehasonlításakor a márka is előnyös a versenytársakhoz képest.
Szárított KetoMix rántott hús elkészítése
A KetoMix Jerky a végtermék, semmilyen módon nem kell módosítania, a húst közvetlen fogyasztásra szánják. Eheted egyedül, de más összetevőkkel és ételekkel együtt is. A menüben snackként és ételként is használható.
Nyissa ki a szárított hús csomagolását, mérjen meg egy adagot, és megeheti
Az ajánlott adag alapján az egyik adag súlya 30 gramm, a hús közvetlenül fogyasztható és elég puha, így nem kell evőeszközt használni
A Jerky-t külön is fogyaszthatja, vagy áztathatja a fehérje szószok, öntetek vagy a KetoMix mártások egyikében. Kombinálhatja édes és sós mártásokkal, vagy megkóstolhatja ugyanazon márkájú kenettel. Része lehet egy nagyobb étkezésnek is, ideális zöldségekkel és elegendő rostot tartalmazó zöldségsalátával.
A kombináció lehet barbecue, gyógynövényes vagy fűszeres mártással, vagy édes fehér karamell és csokoládé szósz KetoMix fehérjék alapján. A rángás ingyenes snackként fogyasztható, de célzott keto diéta részeként is felhasználható.
Szárított keto hús fogyasztása és tárolása KetoMix
A csomag felbontása után a gyártó azt javasolja, hogy a szárított húst 48 órán belül fogyasszák el, legyen az egy vagy három adagos csomag. Rángatózást 5-30 ºC hőmérsékleten, száraz napsugárzástól, fagytól és nedvességtől elzárva tárolja.
A következő elvek alkalmazandók a fogyasztásra és a tárolásra:
- tartsa be a csomagoláson feltüntetett lejárati dátumot, ezen időpont után ne fogyasszon bunkót
- A hús búzát vagy szóját is tartalmaz, óvakodjon az allergiától
- a keto diéta első szakaszában a húst használhatja öt étel egyikeként
- a diéta második szakaszában akár két "nem KetoMix" ételt is pótolhat vele
Egyéb KetoMix termékek
A KetoMix márka választéka nagyon gazdag, és olyan termékeket tartalmaz, amelyek a nap folyamán gyakorlatilag a teljes étkező vagy ivási rendszer összeállításához szükségesek. Ilyen széles választék a márka célja, mivel a Keto diéta elvei alapján táplálkozási támogatás, amely korlátozza a szénhidrátokat.
Az étrend a ketózison, valamint a cukrok és fehérjék arányának változásán alapul:
A diéta célja a szénhidrátbevitel 50 gramm alatti csökkentése naponta, ami ketózist okoz, és a test elsősorban zsírból kezd energiát venni, jobban égeti a zsírraktárakat
Minden étkezés és más KetoMix termék tartalmaz legalább cukrot:
- emellett több fehérjét tartalmaznak az izmok telítésére és támogatására
- ha ez nem késztermék, akkor csak víz elegendő az elkészítéshez, és ez néhány percet igénybe vesz
- ugyanakkor sok rostot és csak minimálisan egészségtelen zsírokat tartalmaz
A KetoMix étlap menü főleg fehérje leveseket, zabkását, omlettet, palacsintát, az említett szárított húst, fehérjetésztát és péksüteményeket, valamint különféle önteteket, kenhető ételeket, szószokat vagy kenhető ételeket tartalmaz. Különböző ízű fehérjeszeleteket is találhat itt, amelyeket egész nap elfogyaszthat egyszeri snackként.
Az italok terén a KetoMix márka elsősorban fehérje koktélokat kínál, amelyek por formájában vannak és vízzel készülnek. Szója- és tejsavófehérjéket, valamint sok rostot tartalmaznak, és még ezekben is többféle íz közül választhat a vaníliától, a csokoládétól a gyümölcsig.
A jobb zsírégetés hatásának kiegészítése érdekében megtalálhatók az L-karnitint tartalmazó étrend-kiegészítők, amelyek orális kapszulák formájában vannak. Ételek, ételek és italok több hetes csomagokban is megvásárolhatók a Keto diéta mellett. Hosszantartó, és három szakaszban több hónapig tartható, ami javítja hatását.
A KETO étrend maximális lehetséges támogatása
A KetoMix ételek, italok és termékek megpróbálják teljes mértékben támogatni az említett Keto diétát. Ezért minimálisan tartalmaznak szénhidrátokat és főleg cukrokat, valamint egészségtelen zsírokat, éppen ellenkezőleg, átlag feletti mennyiségű fehérje és rost van, amely támogatja az emésztést.
Hogyan és hol lehet vásárolni szárított rántott húst és más KetoMix termékeket
A KetoMix márka fontos előnye, hogy termékeit nagyon egyszerűen online vásárolja meg. A hivatalos weboldalon található www.ketomix.sk online áruházon keresztül telefonján mindent megvásárolhat otthonának kényelméből, függetlenül attól, hogy hol lakik.
Ezenkívül ez a weboldal hivatalos információs médiumként is szolgál:
- Itt találhatók információk a Keto diétáról, annak étrendjéről és az összes alapelvről
- itt megtalálja az összes étel, ital és kiegészítő teljes összetételét
- az étkezésről és a diétáról az online tanácsadó központban tájékozódhat
- online elérhető telefonos infolinja is van, ahol tanácsot is adnak Önnek
A KetoMix e-boltban történő vásárlás nem nagyon különbözik a szokásos online vásárlástól. Az összes érdeklődésre számot tartó terméket felveszi a kosárba, kitölti adatait, elérhetőségét és szállítási címét, kiválasztja a futárszolgálatot és a fizetési módot, és ellenőrzés után elküldi a megrendelést.
Szállításkor választhat több futárszolgálat közül, valamint a házhoz történő kézbesítés között a címre, vagy az Ön által választott Hajózási Társaság fiókjába. Fizethet készpénzzel és utánvéttel, de készpénz nélkül és előre is, ami gyorsabb és kényelmesebb. A KetoMix eshop biztonságos internetkártyával vagy fizetési kártyával kínál fizetést.
Tapasztalat a szárított KetoMix rántott hússal kapcsolatban
Amint azt az internetes fórumokon és beszélgetéseken tett megjegyzések mutatják, a szárított hús egyre népszerűbb, és ez a KetoMix márkanév esetében is érvényes. Gyakorlatilag mindenki fogyasztja, függetlenül attól, hogy a nők fogyni akarnak-e, vagy a férfiak, akik sportolnak és növelik izmaik teljesítményét. Van, akinek csak egyszeri rágcsálnivalója van a rángatózó hús, mások számára ez a menü része.
Különösen a hús összetételét értékelik pozitívan, mivel csak minimális mennyiségű sót tartalmaz, nem tartalmaz semmilyen kockázatos adalékot és káros "sajtot" vagy tartósítószert, éppen ellenkezőleg, kiváló fehérjeforrás az átlag feletti tartalommal összehasonlítva a legtöbb más márkával.
Fontos plusz a többféle típus megválasztása, legyen szó klasszikus szárított, összetevők nélküli húsról, pácolt húsról, több fűszer kombinációjával készült húsról vagy a kívánt finomságról, fiatal húsról. A KetoMix a minőségre épít, csak és kizárólag marhahúst használ. Szinte mindenféle bunkót meg lehet vásárolni nemcsak egy adagban, hanem három adagban is.
Értékelés a végén
Akár a KetoMix márkát, akár más gyártót választja, a szárított rántott hús az egyik legjobb módja annak, hogy az étrendet különlegesen jó minőségű fehérjeforrással gazdagítsa. Ízletes snack, amelyet gyakorlatilag a nap bármely szakában elfogyaszthat.
Ha a KetoMix sugárhajtóműveit választja, íme néhány előny:
a szárított húst külön is fogyaszthatja, de a Keton diéta részeként is
sokkal nagyobb mennyiségű fehérjét kap, mint más márkák
biztos abban, hogy a bunkó összetételében nincsenek veszélyes vagy káros összetevők
Többféle íz és csomag közül lehet választani, ez mindig minőségi marhahús
A KetoMix törődik a minőséggel, ezért 100 gramm végtermékhez mindig körülbelül 300 gramm húst használnak fel. GMO ételeket és alapanyagokat nem használnak a szárítás és az elkészítés során, a rángatózás nem tartalmaz laktózt és fordítva, vannak minőségi fűszerek.