30.9. 2013 7:30 Emberek milliói túlsúlyosak vagy elhízottak, ami bizonyos rákos megbetegedések, epekövek, 2-es típusú cukorbetegség, magas vérnyomás, szívkoszorúér-betegség és légzési nehézségek kockázatát veszélyezteti.
Az elhízás számos tényező következménye, többek között a környezet, a viselkedés, az anyagcsere, valamint a családtörténet és a genetika. Igen, az elhízás gyakran érinti a családok gyermekeit.
Genetika és elhízás
Ritka esetekben a súlyos elhízás oka lehet a gén mutációi. A gének öröklődnek az ízérzés, az étvágy és a kontroll szempontjából, vagy közvetlenebben - a testzsír örökletes felhalmozódása bizonyos területeken.
Az elhízás megnövekedett arányának egyik gyakori magyarázata az a hipotézis, hogy az ún Az energiatakarékos géneket olyan ősök örökölik, akik annyira fontosak voltak a túléléshez az élelmiszerhiány és az éhínség idején. Ma rosszul hatnak ránk! A nagy energiájú ételek és a fizikai aktivitás hiánya együttesen árt nekünk, mert ezt később nem egyensúlyozza ki a "vadászat", amely olyan közel volt őseinkhez, és ott elveszíthették a zsírt. Ez egy példa azon gének és környezetek kölcsönhatására, amelyek befolyásolhatják az elhízást a jelenlegi családokban.
Az elhízás története a családban
Az elhízás közös genetikai hajlamán kívül a családok közös kultúrával, életkörülményekkel, életmóddal és viselkedéssel rendelkeznek. Ezek a tényezők befolyásolják az elhízás előfordulását a családban. A gyermekkori elhízás kockázata megnő, ha a családban pozitívan szerepel az elhízás. Ha a gyermek első fokozattal rendelkezik, amely magában foglalja a túlsúlyos szülőket és testvéreket, a kockázat háromszor nagyobb.
Ha az elhízás a család történetében biztos, akkor nem kell lebátortalanodni. Ez segít azonosítani a családban azokat az embereket, akiket elhízás fenyeget. Fontos felismerni, hogy bár van pozitív családi kórtörténet, amely bizonyítja az elhízás genetikai hajlamát, a gyermek megváltozhat.
Csak változtassa meg étrendjét, növelje a fizikai aktivitását. Ezek az életmódbeli változások segíthetnek megakadályozni vagy késleltetni az elhízás kialakulását egyes családtagokban, és más családtagok egészségének javításában is.
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást
- Jótékonysági 5 km hosszú futás Adj egy kis színt…
- CBD Olyan anyag, amely Szlovákia kivételével mindenhol megengedett
- Cukorkabotrány Németországban! Az állatokon kívül meztelen nők kerültek a csomagolásba
- BRIX fagyasztva szárított; földi szeder
- Country Life Szárított aszalt szilva Ashlock 100 g - Biobianka