nemcsak

Sokak számára valószínűleg a nyár az egyetlen alkalom, amikor intenzíven tisztában vagyunk a lábunk egészének állapotával és megjelenésével. Nem csak a vénák, a zúzódások vagy a bőrszín, de különösen a lábak sokat elárulnak arról, hogyan vigyázunk magunkra. Tudja, hogy a lábunk típusától függően a megfelelő gondozás is kibontakozik?

Száraz kontra izzadt láb

Izzadó láb hideg és párás. Hajlamos bakteriális és gombás fertőzésekre, valamint fokozott izzadásra. Megköveteli a megfelelő légcipő, pamut zokni és fokozott fertőtlenítés. A száraz láb hajlamos a repedésre. Pikkelyes foltok képződnek, sarka megreped, a lábak fehérek. Gyakran a törékeny és hasító körmökön nyilvánul meg. Száraz láb típushoz száraz pedikűr megfelelőbb. Ügyelni kell a megfelelő ivási módra, a hidratálásra, a regeneráló krémek és pakolások használatára.

Benőtt körmök

A nem megfelelő vágás, rosszul illő cipő viselése, sérülés vagy krónikus betegség gyulladáshoz és benőtt körmökhöz vezethet. Ha késlelteti egy szakértő - pedikűrös látogatását, próbáljon meg magának segíteni egy repce- vagy tengeri sós fürdőben. A kámfor és az ichthyol kenőcsök is segíthetnek.

Vágja körmeit egyenesen, ne íjba, és ne vágja le az éleiket.

Durva bőr és zúzódások

Ismét a cipő lehet a tettes. Ha a probléma már felmerült, semmilyen körülmények között ne próbálja meg a durva bőrt otthon borotvapengével vagy ollóval vágni! A durva bőr mellett megteheti fertőzés, gyulladás és hosszan tartó gyógyulás alakul ki. A bőrlágyító segítségével meleg vízben fürödhet.

Gyönyörű lábak nyárra? Legyen óvatos, amit visel!

Alaposan szárítsa meg a lábát, és durvább reszelővel csiszolja le. Kerülje a habkő használatát, porózus és baktériumok telepednek meg benne. Mossa meg újra a lábát, és krémezzen minőségi krémmel.

Tipp: Krémezés után (használhat például zsíros vazelint vagy szarvasfaggyút) csomagolja be a lábát műanyag csomagolásba, és tegye fel a zoknit.

Hagyhatod egész éjjel működni. Növelje a kenőcs felszívódását, és reggel a lábad lágysággal és meggyógyult repedésekkel megtérül.

Recept otthoni lábhámozáshoz:

Keverje össze a Holt-tengerből származó sót olívaolajjal 2: 1 arányban. A kapott keverékkel finoman masszírozza a lábakat. A tengeri só támogatja a lábak vérellátását, és segít a durva bőr eltávolításában is. Tippünk: A sót kávébabra is cserélheti, ami a csésze alján maradt.

Tudtad, hogy. a grapefruitmag tinktúrája, mint természetes antibiotikum, alkalmas a lábmikózis kezelésére is? Vegyen be 20 cseppet belsőleg naponta háromszor.

Megfelelő gondozás egy pillantással:

Elkerül:

  • feszes, feszes cipőt visel,
  • olcsó és alacsony minőségű cipő,
  • helytelen körömvágás,
  • fokozott fertőzésveszélyű helyek (nyilvános uszodák és zuhanyzók).

Pihentető lábápolás öt lépésben

Játsszon szép zenét, gyújtson meg egy gyertyát, és ellopjon időt magának. Ez elég neked meleg víz, törölköző, olló, reszelő, zsíros krém, fólia és pamut zokni.

  1. Festse körmét és lábát 10 percig merítse meleg fürdőbe. A vízbe adhat néhány csepp lágyító olajat vagy ecetet vagy tengeri sót fertőtlenítés céljából.
  2. Nedves lábakhoz vigye fel a keveréket a hámozásra és masszírozzon körkörös, gyengéd lábmozgással.
  3. Öblítse le és óvatosan szárítsa meg a lábát, és óvatosan vágja le, ill reszelje a körmét. Körmeinket csak középen vágjuk és csiszoljuk.
  4. Finoman reszeljen koptatja megpuhult bőrt a lábakon. Mindig egy irányban mozogjon, különben elszakíthatja a bőrt.
  5. Vigyen fel vastag krémréteget a lábára, és bónuszt adjon a lábának formájában egy kellemes talpmasszázsl. Masszírozza a lábak, az egyes lábujjak területét, valamint az ívet és a boka területét. Kezdje a hüvelykujjától, és fejezze be a borjaknál. Ezután tekerje be a lábát fóliába, és vegye fel a zoknit.

Komolyabb problémák, krónikus betegségek és gyulladások esetén látogasson el szakemberhez, pedikűröshöz vagy podológushoz.