A meleg napok közeledtével mindannyian jobban figyelünk a testünk esetleges hiányosságaira, amelyet télen borítanak, de nyáron azt szeretnénk, hogy a lehető legszebb legyen.
A 30 év feletti nők többsége tisztában van a comb esztétikai problémájával, amelyet cellulitinek neveznek. Jellemzője, hogy a bőr kiemelkedései és gerincei a narancsbőrhöz hasonlítanak, ezért gyakran "narancshéjnak" nevezik.
A cellulitisz azonban helytelen elnevezés a bőr ezen állapotára, mert latinul a cellula sejtet jelent, az itis pedig egy gyulladást kifejező vég. Így fordításban a narancsbőr a sejtek gyulladását jelenti, amelyet a bőr vörösödése, duzzanata, fájdalma jellemez, az érintett területek tapintással melegebbek. Ezért a helyes név az cellulit, amely az adipocita zsírsejtek helyi felhalmozódásából ered.
Hogyan képződik a narancsbőr?
A bőr három alaprétegből áll - a bőr (felső), velúr (középső), a bőr alatti szövet (alsó réteg). A bőr alatti szövet elválasztja a velúrot a mélyebb rétegektől, például az izmoktól, és főleg zsírszövetből áll. A zsírszövet széles zsírlebenyekre oszlik összekötő falakkal, amelyek az erek és az idegek átjáróként működnek. Mindegyik falban főleg kollagén csomók találhatók, míg a rugalmas szálak kisebbek és vékonyabbak, mint a velúrban. Mindegyik lebeny még osztható kerek zsírlebenyekre. A bőr és a különböző rétegek vastagságát különféle mechanikai módszerekkel teszteltük és mértük. Az eredmények azt mutatják, hogy a szubkután szövet vastagsága koronként, nemtől és táplálkozástól függően egyenként rendkívül változó. Ez a szövet mechanikai védelmet is nyújt, és fontos szerepet játszik a hőszabályozásban.
A test igényeitől függően ez a zsír enzimek hatására zsírsavakká alakul át (lipolízis), de ez a mechanizmus károsodhat - kudarcot vallhat, majd a zsírsejtekben (zsírsejtekben) rendellenes zsírfelhalmozódás következik be. A zsírral töltött zsírsejtek megnövelik és összenyomják az ereket. A keringés leáll. Sűrítik az idegrostokat is, felhalmozva a vizet és a salakanyagokat. A cellulit képződése a nyirok és a kapilláris mikrocirkuláció károsodásának eredménye, amely strukturális változásokhoz vezet a zsírrétegekben és az elzáródott kollagén szövetekben. A felszíni mikrocirkuláció kevésbé hatékony, és szubkután ödémát (szubkután duzzanatot) eredményez, amelyet a vér és a nyirokerek átjárhatóságának változásai okoznak. Ezek a változások szklerózishoz és csökkent kollagénrost-képződéshez vezetnek. A bőr alatti szövet kötőszövete vastag, a megnagyobbodott adipocitáknak több helyre van szükségük, a bőr narancssárga megjelenést kap.
Kit érint leggyakrabban és hogyan nyilvánul meg?
A cellulitisz maga nem betegség, de előrehaladott stádiumban elősegítheti az olyan betegségeket, mint a visszér vagy a trombózis. Szinte kizárólag a nőket érinti (a nők és a férfiak aránya 50: 1). Leggyakrabban a combok felső harmadát és a farizom (ülő) területet érinti. A cellulit által érintett területeken a zsírsejtek szőlőcsomókká nőnek, a bőr felső rétegeiben lévő erekre nyomódnak, és az érintett területek vérellátása romlik. Ez egyrészt a sejtek ellátásának és anyagcseréjének csökkenéséhez, másrészt a nyirokrendszer lelassítja a salakanyagok kiürülését.
A cellulit képződésében mind a kötőszövet gyengülésének örökletes hajlamát, mind az endokrin tényezőket alkalmazzák. Ezért gyakrabban a nők érintettek, akiknél a hormonális hajlam miatt fejlettebb női formák vannak. Ez a zsírsejtek eloszlását kontrolláló női nemi hormon ösztrogén felelőssége, és mivel a terhesség alatt fokozottan képződik, ebben az időszakban jelentkeznek a narancsbőr első megnyilvánulásai.
A cellulitisz három fokát ismerjük. Az úgynevezett csípésteszt, "préselő teszt".
Vizsgálati eljárás:
- nyomja össze a comb oldalán lévő bőrt a hüvelykujj és a kéz többi ujja között, és figyelje a horpadás megjelenését. Ha igen, és csak ebben a tesztben láthatók, akkor az enyhe fokú cellulitisz
- Közepes szinten a reteszelés reteszelődik, amikor a megfelelő izomrész kifeszül. Ha reteszelés történik, nyomja össze az ülőizmokat, ez közepes fokú
- Súlyos esetben a reteszelés nyugodt izmokkal is látható minden helyzetben, csak nézzen a tükörbe
Hogyan lehet megelőzni és eltávolítani a narancsbőrt saját eszközeivel
Az orvostudományban sokkal könnyebb megelőzni a problémákat, mint megszüntetni a már felmerült problémákat. Ezért a legjobb, ha a nők 20 éves kor után speciális anticellulit krémekkel kezdik a napi masszázsokat. Az anticellulit termékekkel, valamint a speciális mosogatórongyokkal és kefékkel végzett napi masszázsok fontossága fontos, mivel elősegíti a vérkeringést és az anyagcserét. Ha a masszázs termék olyan anyagokat is tartalmaz, amelyek kitágítják a tekercseket (értágulatot okoznak), ezáltal javítva a vérkeringést a területen, fokozza a masszázs hatását.
Ezenkívül rendkívül fontos megfigyelni:
- diéta- teljes érték t. j. gazdag rostokban, vitaminokban, ásványi anyagokban és szegény zsírokban, cukrokban
- sport - heti 2-3 alkalommal legalább fél órás játékhoz (aerobik, nyújtás, tornaterem stb.)
- anti-cellulit program - minden reggel legalább 15 percig, először hideg és meleg víz váltakozó zuhanyozása, majd masszázs anticellulit termékkel
Hogyan lehet eltávolítani a narancsbőrt orvosi eljárásokkal
Zsírleszívás
Ez egy műtéti eljárás, amelyet általános érzéstelenítéssel végeznek a plasztikai sebészetben. Ez egy olyan eljárás, amelynek során egy kis fémcsövet (kanült) helyeznek be a bőr alatti szövetbe, kicsi, körülbelül 5 mm-es bemetszésekkel, és elszívnak egy bizonyos réteget a bőr alatti zsírból. Az eltávolított zsír mennyisége nem haladhatja meg az 1500-2000 ml-t a testnedvek elvesztésének veszélye miatt. A zsírleszívás optimális kora 20-30 év. Fiatal korban a bőr rugalmasabb és jól alkalmazkodik az új testformához. Későbbi életkorban megnő a szubkután rendellenességek és a laza bőr megereszkedésének kockázata. Nem minden beteg alkalmas zsírleszívásra. A legalkalmasabbak a lovaglónadrághoz hasonló testalkatú kliensek (azaz vékony derék és a csípőben felesleges zsír). Jó eredményeket érhetünk el, ha a comb belsejét és a térd területét modellezzük.
Elektrolipolízis
Az elektropolízis során egy orvos, általában bőrgyógyász, 12 cm hosszú finom tűket helyez be a bőr alá a bőr alatti zsírszövetbe, amelyek az anód és a katód elektródáit képviselik. Ezek alacsony frekvenciájú elektromos eszközhöz vannak csatlakoztatva. A tűk közötti területen elektromos áram folyik, amelyek be vannak vezetve a cellulit csapágy körül. Az alacsony frekvenciájú elektródák bevezetése a bőr alatti szövetekbe felizgatja az ereket (vasa vasorum) és idegeiket. A kis erek (kapillárisok) ízületei kinyílnak és kitágulnak (értágulat). A kezelt terület hőmérséklete is emelkedik, ezáltal fokozza az anyagcserét a zsírsejtek és a környezet között. Az elektromos áram kedvezően befolyásolja a meggyengült kötőszövetet is, mivel a szubkután kötőszövet kollagén rostjainak ritmikus összehúzódását okozza. Ez javítja a bőr szerkezetét és megjelenését. A kezelés ezzel a módszerrel 6 hétig tart, egy munkamenetet hetente egyszer végeznek, és körülbelül egy órán át tart. Ezt a módszert 1990-ben kezdték alkalmazni Franciaországban.
Az említett módszerek mellett léteznek más támogató módszerek is, például anticellulit nadrág, jól ismert nyirokelvezetés és hasonlók. Mindegyik elvének célja a véráramlás javítása és az anyagcsere-hulladékok eltávolítása. Mindegyikük sikere azonban az ügyfél önfegyelmétől, életstílusától és életstílusától függ.