BRATISLAVA, május 28. (ZDRAVIE.sk a WEBNOVINY-n keresztül) - Fitness Zora Czoborová az elmúlt kilenc hónapban több szlovák általános iskolát látogatott meg a Ne légy lusta oktatási projekt nagyköveteként, ahol a tinédzsereknek tanította a jó életmód és az aktív élet elveit. életmód.

szlovák

A projekt során szervezett felmérés eredményei azt mutatták, hogy a hallgatók legfeljebb 40 százaléka egyáltalán nem reggelizik. Az alacsony gyümölcs- és zöldségfogyasztás szintén riasztó, és érdekes megállapítás az a tény, hogy a hallgatók 48 százaléka étkezés közben néz tévét, 22 százaléka pedig online.

Összesen 729 tanuló vett részt a projektben, és a kapott adatok két kérdőív eredményei, amelyeket tinédzserek töltöttek ki a projekt megkezdése előtt és után.

A válaszadók több mint fele (57%) a projekt után rájön, hogy a megfelelő életmód magában foglalja a megfelelő testmozgást és alvást, az egészséges táplálkozást és a megfelelő ivási rendszert. A hallgatók 94 százaléka megtudta a projektből, hogy naponta ötször öt adag ételt kell megenniük, a projekt után pedig csak két százalékuk szerint nem kell reggelizni.

Míg a projekt megkezdése előtt a hallgatók csupán 51 százaléka említette a tiszta vizet az ivási rendszer alapjaként, addig annak befejezése után ez 84 százalékot tett ki. Arra a tényre, hogy a túl sok zsíros, zsíros és sült étel káros az egészségre, a válaszadók 71 százaléka válaszolt, 60 százaléka pedig megemlítette az édességeket és az édesített üdítőket is.

A válaszadók 97 százaléka a projekt után rájött, hogy csak a testnevelési órákon végzett sport nem elég.

A Ne légy lusta projektet a Slniečko nonprofit szervezet kezdeményezte a Coca-Cola Alapítvány pénzügyi támogatásával, Dušan Čaplovič oktatási, tudományos és kutatási miniszter vette át ennek személyes gondozását. A projekt szakmai garanciája Renáta Gerová gyermekorvos volt, aki a Slniečko szervezet elnöke.

"Sok fiatal küzd az elhízás túlsúlyával, találkozom velük a rendelőintézetemen is. Az elhízás tipikus betegség, ahol a megelőzés sokszor hatékonyabb, mint a gyógyítás. A tizenévesek gyakran olyan mértékben felelősek életükért, hogy befolyásolja az étrendjüket, valamint remélem, hogy látogatásunk után a többség jól dönt, és a túlsúlyos betegek száma csökken "- mondta Gerová.

"A projekt során nagyon sok fiatallal találkoztunk, akik érdeklődést mutattak egészségük és fitneszük iránt. A pozitív reakciók megerősítettek abban, hogy tinédzserekkel lehet beszélgetni erről a témáról, sőt szükséges. Manapság nagyon nehéz megtenni rendszeresen sportoljon és gyakoroljon. "A fiataloknak olyan sok vonzerőjük van. De csak a projekt révén ne legyünk lusták, remélem, sokan rájöttek, hogy a testmozgás és az egészséges táplálkozás mindannyiunknak valóban fontos része" - tette hozzá Czoborová.

A Zora Czoborovával készített videók, amelyek szerint a tizenévesek például otthon gyakorolhatnak, valamint az összes szükséges információ közzétételre kerül a www.nebud-lenivy.sk weboldalon, amelyet kifejezetten ehhez a projekthez készítettek.

Lenka Kollerova a Neopublic Porter Novelliből tájékoztatta a SITA-t.