A 10 szlovákból csak 3 reggelizhet családjával. Leggyakrabban este eszünk együtt, de egyre több család egyáltalán nem találkozik étkezés céljából.

legfontosabb

ez a 2muse ügynökség reprezentatív felmérésének eredménye volt, amelyet a BILLA számára készített 2019 októberében.

Kevesen hiányolják az ebédet a nap folyamán. A szlovákok 2/3-a tartja a nap legfontosabb étkezésének. A reggeli csak Szlovákia lakosságának kevesebb, mint egyharmada, a vacsora pedig csak minden tizenötödik számára elengedhetetlen. Ennek ellenére a szlovákok legfeljebb 40% -a találkozik vacsorán. A szlovák családok 7% -a egyáltalán nem találkozik az asztalnál napközben.

Az emberek 54% -a nyilatkozott úgy, hogy naponta négyszer eszik, és minden ötödik válaszadó megerősítette, hogy naponta ötször eszik.

amit leggyakrabban eszünk?

Legtöbben kávéval kezdjük a napot, amelyet reggelire fogyasztunk. Édes vagy sós süteményeket eszünk, plusz sonkát, sajtot, vajat, lekvárt. A hétvégén az emberek harmada reggel meleg ételeket készít. A szlovákok 57% -a hétköznap reggelizik. A fiatalok reggel lényegesen egészségesebbül étkeznek, és kevesebb kávét isznak, mint a régebbi évjáratok. A nők a kávé után gyakrabban nyúlnak félúton.

Ebédre meleg ételt választunk. A nők gyakran hoznak ételt otthonról, a férfiak inkább az ebédmenüt választják. A hétvégén a szlovák családoknál nem hiányozhat a húsleves, a második helyen a hús körettel került. A hagyományos sült steak lassan eltűnik tányérjainkról, az ebédek rangsorában a 6. helyen találta magát. A vasárnapi desszert teljesen eltűnik étkezési szokásainkból - az embereknek csak 3,6% -a engedi meg magának.

A vacsora többnyire hideg - a szlovákok akár 58% -a is fogyaszt süteményt körettel. Leggyakrabban otthon eszünk 18:00 és 19:00 között. A legtöbb szlovákiai családnak hetente legalább kétszer sikerül találkoznia a vacsoránál.

egészségesebbet akarunk enni

A felmérés azt mutatta, hogy a szlovákok közül 10-ből legfeljebb 7 szeretne egészségesebben táplálkozni. Az egészségtelen ételek alatt az emberek főleg az édes és sós finomságokat értik. Nem nehéz változatos menüt összeállítani. Tartalmaznia kell gyümölcsöket, zöldségeket, süteményeket, húst, tejtermékeket, finomságokat és egyéb ételeket. Ha nem tudja, hogyan válasszon széles választékból, akkor minden bizonnyal értékelni fogja az Egészséges Világ részleget, amelyet egyes üzletekben a BILLA hálózat nyitott meg. Itt talál ételeket, amelyek alkalmasak nem csak azok számára, akik egészségesen szeretnének élni, hanem azoknak is, akik különböző intoleranciában szenvednek. Böngészhet a BILLA szórólapon, hogy jobb áttekintést kaphasson az üzlet kínálatáról és árairól. A promóciós szórólapok szerdától mindig érvényesek, és nemcsak az ételek, hanem a kozmetikumok, a drogériák vagy a konyhai eszközök kedvezményeit is megtalálja.

a családi étkezés előnyei

A családi étkezésből való kijutásnak is van néhány előnye. Az egyik például az ételek ára. Ha a család minden tagja ételt rendelne egy étteremben, az sokkal drágább lenne, mint együtt ebédet vagy vacsorát készíteni. Ezenkívül az ételkészítés során a gyerekek megtanulják segíteni szüleiket, és később maguk is elkészíthetik az ételt.