A kerek szépségideál a tizennyolcadik századdal telt el, és bár Twiggy hetvenes évei is szerencsére elmúltak, a karcsúság még mindig más. Bár a legendás Coco Chanel azt állította, hogy egy nő soha nem lehet elég karcsú és gazdag, úgy tűnik, hogy az

kerültek

2006. november 2-án 00:00 órakor

Aki diétázni próbál, tudja, hogy a fogyás során alkalmanként olyan krízis lép fel, amely visszaállítja az agyat, és falatozó mechanizmust vált ki. Mi a helyzet a versenyzők fogyásával a SuperTelo valóságshow-ban az STV-n egy Šamorín közelében lévő hajón?

Mint Peter Kavecký, az STV menedzsere elmondta nekünk, eddig nagyon jól tolerálják a hajón való tartózkodásukat, mivel úgy döntöttek, hogy magukon dolgoznak, és teljesen elfoglaltak. Néha az étel iránti vágy elárasztja őket, de a legtöbben egy millió megnyerésének csábító víziójával elűzik. De nem lehet minden alkalommal ellenállni. Például múlt pénteken a versenyzők válságba kerültek. Tócsát készítettek és mindent megettek a hűtőben. Ki tudja, képesek lesznek-e leütni ezt a rohamot a következő mérlegelésig, vagy tükröződnek-e a súlyukban.

A borjak és a hát fáj

Eddig a kék csapatból Janko veszített a legtöbbet. Sokat gyakorol és olvas is. Örökké látható Jack London könyvével a kezében. Iveta Malachovskától inspirációként Monika blúzt kért, még olyan jelmezt is, amelyet a műsorvezető viselt. Állítólag úgy fogja viselni magát, hogy ezeknek a ruháknak ne csak a szekrényben lógjanak, hanem körülnézhessenek benne.

Noha a vörös csapat zsinórban másodszor veszített és egy újabb döntőt kellett kizárnia a soraiból, nem szomorúak. A Diji becenévre hallgató Ladislav Horváth csalódott volt, de kudarcát nem vette tragikusan. A verseny során tizenkét kilogrammot sikerült leadnia (126-ról 114-re), ez is valami. De valami mégis fájt. Hátfájást érzett, görcsök voltak a vádliban. Cáfolja azokat az állításokat, amelyek szerint nem nagyon próbálkozott. Szerinte kiesett, mert a verseny alatt kétszer is vízbe esett, ezért csapata veszített.

Lépcsők font ellen

A következő részben meglátjuk, hogy a szegény csapatok hogyan birkóznak meg a 240 lépés leküzdésének feladatával. Lépnek, elfogynak, vagy felmásznak a csúcsra. Rikinek le kell győznie a borjúfájdalmat. Bár sok a legnagyobb az összes közül, de jó formában van? Nem lesz gondja a lépcsővel?

Ezenkívül az elmúlt napokban a versenyzők énekelni készültek. Erőfeszítéseiket és tehetségüket egy Katka Koščová, Martina Šindlerová, Mária Bundová és Miro Jaroš alkotta zsűri értékelte.

És a moderátor Iveta Malachovská? Kiválóan érzi magát a szuper testek között, bár feladta eredeti szándékát, hogy fogyjon a versenytársakkal. Kövesse Zora Czoborová fitnesz nő utasításait, akihez elmegy edzeni, aki azt mondja neki - Ivetka, te csak a korosztályodba tartozol.

egy interjú
Pavol Malovič: A testmozgás nélküli diéta nem számít

A SuperTelo valóságshow minden országban, ahol futott, a szórakoztatás mellett a fogyás erős hullámát is felszabadította a közönség körében. Útmutató lehet másoknak is, hogyan lehet lefogyni a felesleges kilókból, és ezáltal javítani az egészségén és javítani a megjelenését. A SuperTel versenyzőinek kiválasztásakor a jelöltek elsődleges állapotát a pozsonyi egyetemi kórház Sportorvosi osztályának vezetője is értékelte, MUDr. Pavol Malovič. Bár miután kiválasztotta őket, elbúcsúzott a versenytől, hiszen a sportorvos sokat tud a helyes vonalról és az ideális életmódról.

A SuperTel versenyzői nem csak mozgással, hanem étrendjük beállításával is fogynak. Hallottuk, hogy emésztési zavarokban szenvednek. Túl gyors fogyás esetén nem áll fenn az egészségkárosodás veszélye?

Csak akkor vannak veszélyben, ha új menüjüket nem konzultálják szakemberrel - orvossal. Ebben az esetben étkezési hibák és gyomor-bél irritáció léphetnek fel, amelyek görcsökként, fájdalomként, hasmenésként, hányásként jelentkezhetnek. Ez olyan esetekben történik, amikor az étrendet edző írja fel, függetlenül egy tapasztalt orvossal folytatott konzultációtól. Ennek azonban nem szabad magas szakmai versenyen történnie. A gyors fogyást speciális orvosi vizsgálatokkal is ellenőrizni kell, mivel ez megzavarhatja a belső környezetet és károsíthatja az egészséget.

Szerinted mi a legváratlanabb eddig ezen a versenyen?

A legváratlanabbak azok az egészségügyi problémák, amelyek nem fordulhatnak elő a versenyzők jól megválasztott csoportjában egy rendszeres orvosi vizsgálat során.

Ki tapasztalataid szerint jobban tolerálja a testmozgást diétával kombinálva - nők vagy férfiak?

A férfiak általában tolerálják a testmozgást diétával kombinálva, de ez egyedi lehet. Ismét minden az orvosi vizsgálaton múlik, amelyet nem szabad kihagyni.

Akik kipróbálták a diétát, tudják, hogy időről időre válság lesz. Hogyan lehet legyőzni?

A válságot a leghatékonyabban egy erudit pszichológus mentális "díjlovaglása" tudja leküzdeni, akinek van rendszere. Az erős személyiségek azonban erős akaraterővel rendelkeznek, és orvosával együttműködve képesek legyőzni a várható válságot az étrend kiigazításával és a meghatározott normákon belüli diverzifikálásával.

Igaz, hogy ha az ember diétázik, néha romlik a hangulata, és a testmozgás, amely endorfint, azaz boldogsághormont választ ki a vérbe, javítja a hangulatát.?

A fizikai aktivitás nélküli étrend nem releváns. Az endorfinok valóban javítják a hangulatot, segítenek legyőzni a fájdalmat és az ellenszenvet. A sportnak van egy másik aspektusa is - három órával a sportolás előtt nem szabad enni, és sokan nem szeretik a sportot. Ez azt jelenti, hogy ha az ember megfelelően sportol, akkor a nap harmadánál nem eszik.

Bájos kilogramm hírességek

A kerek szépségideál a tizennyolcadik századdal telt el, és bár Twiggy hetvenes évei is szerencsére elmúltak, a karcsúság még mindig más. Bár a legendás Coco Chanel azt állította, hogy egy nő soha nem lehet elég karcsú és gazdag, úgy tűnik, mintha a férfiak már ragaszkodtak volna ehhez az elmélethez. A SuperTelo tévéműsor azt is bizonyítja, hogy a nőknek és az uraknak is ambíciójuk van a fogyásra. Ezért megkérdeztünk néhány kerekebb hírességet, hogy vajon és hogyan küzdenek a növekvő fontok ellen.


Fedor Frešo - zenész:

Többször is kipróbáltam több diétát, aggódtam és valóban nyilvánvaló eredménnyel. Sikerült lefogynom, de jött a jo-jo effektus, és a kulcsok visszatértek. Ma már számos diéta és garantált recept is szerepel a karcsú vonalon, amely veszélyes. Ezért gondolom, hogy mindez ostobaság, és ragaszkodom a jelenetek a házaséletből című film Bergman-üzenetéhez: kövér és boldog vagyok.

Ján Galla - operaénekes:

Ötven év után több orvos elkezdte tanácsolni, hogy fogyjak, ezért megerősítettem az egészségemet. Ezért már sikerült tíz kilogrammot leadnom, és azt tervezem, hogy még tízet veszítek. Ha azonban azt gondolná, hogy szigorú diétáktól vagy megerőltető fitnesz gyakorlatoktól szenvedek, tévedne. Az első három hétben, mint ismert borbarát, csökkentettem ennek a finom italnak az italát, és megfeleztem az adagokat. Most gyakrabban és kevesebbet eszem. Ráadásul lefekvés előtt négy órán keresztül nem táplálkozom. Mivel éjfél körül fekszem le, fél kilenckor könnyedén élvezhetem az utolsó kis vacsorát.

Fero Mikloško - divattervező:

Kicsit még otthon kezdtem főzni, így a harmincas hasam fokozatosan kinőtt. Mivel kezdett zavarni, naponta kezdtem el edzeni Martin Šmahel személyi edző felügyelete alatt. Fokozatosan a zsírom izomtömeggé változik, erősebb vagyok, jobb állapotban vagyok, és ezeket a napi gyakorlatokat tervezem folytatni. Egyszerűen fogalmazva, most jobban érzem magam.

Andrej Turok, zeneszerző és producer:

A fogyókúra és a fogyás pillanatnyilag hidegen hagy, mert bárkivel is találkozom, elmondja, milyen fantasztikusan veszítettem. Horváth Deana nemrég még mínusz húszat sejtett a grobi libánál! Úgy gondolom, hogy csak minimális időt veszítettem el, a többiek új képet készítenek Roman Hasha stylist és hajmágus részéről. Azt azonban el kell ismerni, hogy korábban körülbelül fél évig makrobiotikum voltam, és kipróbáltam a megosztott étrendet is. Az eredmények nem vártak sokáig, de a rendelés elhagyása után gyorsan visszatértem a szokásos súlyomhoz.

Ľubica Blaškovičová, színésznő:

Többször harcoltam a súlyommal. Aggódtam, de a súlyom mindig visszatért. Legutóbb egy évvel ezelőtt választottam azonban a Bók stúdiót, ahol négy hónap alatt húsz kilogrammot fogytam! Továbbra is tartom ezt a súlyt, remekül érzem magam és mindenkinek ajánlom: ha problémái vannak, vegye fel a kapcsolatot a szakértőivel, akik megfelelnek az étlapjának, ők beszélnek veled problémáiról, és egyúttal irányítják a fogyást is. Így megkapja a kívánt eredményt, amelyet tökéletesen élvezhet a jo-jo effektus nélkül.