Csak 18 éves Kežmarok szülöttje kezdte első évadját tavaly ősszel. A 2018-as Toro Kupa elnyerése után sikeresen jelölte Ms. Univerzum Nagy-Britanniában. Könnyedén megnyerte kategóriáját, és történelmileg a szlovák fitneszélet legsikeresebb személyisége lett. A világ minden táján csak néhány versenyző kapja meg ezt a címet. Tízezrek azonban évek óta próbálkoznak különösebb siker nélkül. Ilyen fenomenális siker után Viki úgy döntött, hogy belemegy az őszi szezonba és bejut a világbajnokságra. Annak ellenére, hogy az A csoport válogatottjában elfoglalt helyezés garantálta a közvetlen feljutást jelölés nélkül, alkalmunk volt Vikit meglátogatni a ružomberoki M-Szlovákiában. Nagyon szép párharcot vívott az ugyanolyan tehetséges Annamaria Gábrišovával, aki ebben a szezonban átvette az Európa bajnok címet is. Viki Jefanovová kiegészítette a gyűjteményt az Ms. cím mellett. Szlovákia univerzuma és mestere, valamint világbajnok cím. A világbajnokságon rajt-cél rendszert folytatott, és dobogós "wooow" hatása diadalmas volt.

Szerkesztőségünkön belül néhány kérdést feltettünk kérdéseinkre, és Viki így válaszolt nekik nekünk.

Mióta edzel?

15 éves korom óta aktívan edzek, amikor egy jól ismert crossfittel kezdtem, ami akkor újdonság volt hazánkban, Szlovákiában.

Miért kezdtél el edzeni?

A mozgás vágya miatt kezdtem. Nem tudtam, mit fogok élvezni, ezért tippet adtam a súlyzóknak, és ott maradtam. Azért is kezdtem, mert kicsi koromtól fogva olyan kicsi, energikus sportoló voltam, és gyakran hiányzott a mozgás.

Mik a jövő tervei?

A fitneszterveim nem teljesen egyértelműen láthatók, de minden bizonnyal azt tervezem, hogy továbbra is lassan hízok, de elsősorban az izomkeménységre és a szimmetriára összpontosítok. Elmondható, hogy a következő tervem az, hogy a test alsó részére összpontosítsak, és a menükre is összpontosítsak, ahol szeretném megtalálni a saját rugalmas étkezési rendszeremet, amelyen sokáig működni tudok majd. De természetesen pihenésnek, odaadásnak is kell lennie a család iránt, mivel a versenyekre való szállítás során mindig magamra koncentráltam.

Tanulsz, dolgozol?

Promóciós művészetet tanulok a kežmaroki középiskolában. Jelenleg 3. évesen járok, nyáron és szabadidő alatt animátorként dolgozom a NEJA ügynökségnél.

tátraiak

Van edződ?

Natália Revajova Lenartova távolról edz. Miért éppen távolról? Natália kassai, én pedig Kežmarok, tehát kapcsolatban állunk egymással, és a hírek révén konzultálunk. Nos, az utószezonban magam csinálom és szabályozom az edzésemet és az étrendemet.

Hogy néz ki a napod?

A napi rutin egyszerű. A nap folyamán tanulok és az iskolának szentelem magam. Iskola után van egy edzésem, amely után általában nem tudok többet csinálni 🤣 így edzés után vagy aktívan ellazulok sütés közben, és elkészítem az ételeket a következő napokra, vagy a családommal és a barátommal töltök időt.

Ki a sparring partnered?

Sparring - számomra ez a szó jelenleg idegen, mivel azóta nem gyakoroltam magam, mióta nem crossfiteltem. Szeretek edzeni, mert szeretek edzés közben változtatni az edzésemen, és a tempóm is mindig más, ezért nem kockáztatom meg, hogy bárki ezt a "kaotikusan" edzést megossza velem

A fitneszen kívül más hobbija is van?

Hmm, tényleg sok van belőlük, de a legnépszerűbb a sütés és a kreativitás használata a konyhában. Szeretek benne lógni, aktív kikapcsolódásom a kedvenc úszásom is, művészettel is foglalkozom, de imádom a természetet és mindent, ami ehhez kapcsolódik - túrázás, futás, kerékpározás -, csak a sportok széles skáláját élvezem, valamint a már említett animáció az emberek és a kisgyerekek számára, ami friss szenvedélyem, hogy boldoggá tegyem az embereket, és hogy mosolyogjak az arcukon, számomra egy olyan hobbi is, amelyet nagyon élveznek.

Mik a jövőbeli terveid a személyes életedben?

A célom teljesen világos. A jövőben szeretnék külföldi animátor és aktív sportoló lenni, aki nemcsak Csehországban, hanem külföldön is edzőként fog dolgozni. Meglátjuk, mit hoz a jövő.

Ki a legnagyobb támogatásod?

Nagyon sok erkölcsi, szellemi és fizikai, és természetesen anyagi támogatás van a családom felkészülésében, főleg édesanyám és édesapám, akik már az első versenytől tudták, hogy érdemes támogatni, hiszen 150% -ot kipróbáltam, és élveztem a miénk továbbra is azt mondja, hogy ha élvezni fogja, örömmel fogunk minden tekintetben támogatni és támogatni. A barátaim között is nagy a támogatás, legyen az edzőteremben, ahol a D-fitness fitneszközpont tulajdonosai hasznos és jó információkkal és tanácsokkal támogatnak, mivel sportolók, az egészséges életmód rajongói és nagyszerű emberek egyszerre . A körülöttem lévő barátok, akár az iskolában, akár a környéken, mind látnak bennem potenciált, bíznak bennem, és ujjaikat minden egyes utamon tartják a cél felé.

Mikor tervezed újra a színpadra állni?

Valószínűleg csak 2020 júniusában fogok megjelenni a dobogón, mivel az érettségire várok, és azt tervezem, hogy a tanév során külföldre utazom. De hiszem, hogy valami megváltozhat és meglepetést okozhat. Meglátjuk.

Mit mondana a Bikini modellről, mint kategóriáról, és hagyatékosan hagyhatja az új kezdetű versenyzőkre?

A fitnesz bikini egy igazán csodálatos sport, amely csodálatos szimmetrikus kapcsolatot mutat az embereknek a nő szépsége és a teste között, valamint egy friss kapcsolatot az erő és a kardió edzés között, kiegyensúlyozott étrend hozzáadásával. A fitnesz bikini gyönyörűen megmutatja, hogy a nők erős személyiségek, és mindegyikük másképp "tökéletes". Ez egyben egészséges sport is. De nem minden véglet egészséges, és ezért olyan kihívást jelent egyesek számára. Bár a sport elegáns, igényes, ugyanakkor, mivel sokba kerülhet, könnyen megmutathatja, hogy sokat lehet kitenni belőle. Főleg tapasztalat, türelem, akaraterő, a személyiség és a karakter ereje. Örülök és hálás vagyok, hogy alkalmam nyílt új tapasztalatokat szerezni, és sok csodálatos és ritka emberrel találkozhattam számomra.

Köszönjük Vikinek a Toromag és a Szlovákia szerkesztőségének válaszait és hazánk sikeres képviseletét.