Promama ajánlja
Néhány terhes nő nem mondhat le a kávéról. Valójában nem is szükséges. Számos tudományos vizsgálat megerősítette, hogy a koffein csak akkor károsítja a terhes nőt, ha meghaladja az ajánlott mennyiséget.
A leendő anya étrendje általában fokozatosan változni kezd, az örömteli hírekkel együtt. A terhes nő természetesen kezd jobban figyelni arra, amit fogyaszt, érdekli, hogy a csecsemő mely vitaminokra van szüksége az egészséges fejlődéshez. Automatikusan fel kell hagynia az alkoholfogyasztással és a cigarettázással.
De mi lenne a kávéval? A koffein lassabban bomlik le egy terhes nő testében, és behatolhat a magzatba a magzatig. Szakértők kiderítették, hogy hány milligramm koffein (nemcsak kávéból, hanem más italokból is) biztonságos egy terhes nő és csecsemője számára. A terhesség alatti étkezés témáját a KKV szerkesztősége dolgozta fel.