Az orvostudomány természetes gyógyszertára messze nem mondja ki az utolsó szót. Évről évre új meglepetéseket tapasztalunk a növények gyógyulási lehetőségeivel kapcsolatban, amelyekről nem is gondoltuk, hogy egészségünk szempontjából hasznosak lehetnek.
Három évezreden át gyógyult
Ilyen viszonylagos újdonság a homoktövis (Hippophae rhamnoides). Hazánkban ez inkább díszes zöld-ezüst levelekkel és narancssárga bogyós gyümölcsökkel járó tövises cserje, amely megerősíti a tavak vagy patakok lejtőit vagy partjait. A hagyományos indiai, kínai és mongol orvoslásban azonban csaknem három évezrede az egyik legérdekesebb gyógynövény.
A gyümölcsökben, levelekben és az ágak kérgében található biológiailag aktív anyagok tartalma a legértékesebb táplálék- és terápiás növények szűk csoportjába tartozik.
Az emberi immunrendszert és védekezését támogató biostimuláló hatásai az ókori Görögországban is ismertek voltak. Sándor macedón hadsereg katonái gyümölcskivonatokat használtak stimulánsként a harcban és az utána álló erők újjáépítésében. Lovaiknak is adták őket, ami erősebbé, kevésbé fáradtá és ezüstösen fényes kabátot kapott - innen a homoktövis neve: vízilovak - ló, phaes - ragyognak.
Bogyók, mint vitaminbomba
A homoktövis bogyók (a lekvár, a szirup, a püré, a por, a kompót, a tea, a tinktúra vagy a likőr nyersanyagaként használják) hihetetlen koncentrátum hasznos anyagok - átlagosan huszonnégyszer több C-vitamint tartalmaznak, mint citromot, és tizennyolcszor több mint kivi. A homoktövis használata ezért jó az influenza vírusok vagy az angina számára támogató kezelésként, de fogyasztása az ilyen betegségek megelőzésében és gyógyulásában is ajánlott.
Ezenkívül a bogyók az A, D, E vitamin és béta-karotin provitamin üdvözlő raktáraként szolgálnak, ezért fiatalítják és regenerálják a bőrt, erősítik a csontokat, csökkentik a koleszterinszintet és segítenek javítani a látást és az emésztőrendszer működését.
Növényi csodaszer
A homoktövis kivonatok megakadályozzák a hajhullást, javítják a máj és a hasnyálmirigy működését, támogatják a gyomornyálkahártya gyógyulását fekélybetegségben és krónikus gyulladásban, és serkentik az emésztőrendszer enzimjeinek termelését. Nagyon jól működnek az "aranyér" - aranyér (különösen a tölgy kéreggel kombinálva) - kezelésében, és alkalmasak a test általános tisztítására étrendi hibák vagy túlzott gyógyszer- vagy adjuvánsok után. Eltávolítják a káros szabad gyököket, amelyek a civilizációs stressz, egyes tüdőbetegségek és fokozott fizikai megterhelés során képződnek a szervezetben.
A gyümölcsökben, levelekben és az ágak kérgében található biológiailag aktív anyagok tartalma a legértékesebb táplálék- és terápiás növények szűk csoportjába tartozik. Fotó: Shutterstock
A még mindig alulértékelt homoktövis olaj jelentős regeneráló képességekkel rendelkezik, amelyek a bőr és a nyálkahártya károsodása (hő- és kémiai égések, repedések, fagyás és sugárzás) vagy betegségeik (ekcéma, allergiák és gyulladások) után befolyásolhatják a lábadozás szöveteinek növekedését. Fiatalító szernek tekintik, amely segíti a sport és a munkaforma fenntartását.
A sportolók számára az is érdekes, hogy együtt tudnak dolgozni a dudorok ("lovak") után jelentkező fájdalmak enyhítésében és a reumatizmusban az ízületek mozgékonyságának javításában. A friss anyák értékelik támogató jelentőségét a szoptatás során.
Homoktövis egzotikus
Szibériában érett narancssárga homoktövis bogyókat esznek nyersen sajttal vagy tejjel, húsmártásban főzve. Nepálban külön-külön nyersen vagy konzerven fogyasztják őket. A nepáli nők lével festik ajkukat és homlokukat. Indiában a hasmenést és a fertőző vérhasot is kezelik az éretlen homoktövis gyümölcsök miatt, és ezeket a gyümölcsöket használják a seb vérzésének megakadályozására. A szárakból és a levelekből sárga színezéket kapunk.
Szöveg: MUDr. Pavel Malovic, PhD., MPH
Fotó: Shutterstock