test

Az élesztőellenes étrend viszonylag szigorú, de hatékony. Az élesztő rendesen gyötrődhet, és megszabadulása olykor hosszú távú futás. De csak megfelelő kezeléssel és élesztőgátló étrenddel jönnek az eredmények.

Téged a test benőtt élesztő zavar?

Folyamatosan visszatérő hüvelyi mycosis társulhat általános az élesztő túlnövekedése a testben - a vérben, a belekben, a szervekben, a nyálkahártyákban vagy a bőrben.

A kandidózis megnyilvánulhat számos tünettől kezdve, az emésztési problémáktól kezdve a fejfájáson és hajhulláson át a szorongás, depresszió és csökkent szexuális vágy állapotáig.

Ebben az esetben helyénvaló próbáljon ki egy élesztőellenes étrendet, amely általában többé-kevésbé szigorú változatokban kapható.

Étrend élesztő ellen

Én hüvelyesekApa azonban ugyanaz - a finomított cukor és a liszt eltávolításából áll, mert az élesztő cukorral táplálkozik. Éppen ellenkezőleg, egy lúgos étrendet célszerű zöldségfélék, bizonyos gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabonák, hidegen sajtolt szűz olívaolajok, diófélék, magvak stb.

Ez fontos ivási rendszer főleg tiszta vízből áll, a C-vitamint tartalmazó ételek bevitele (brokkoli, kivi, eper, papaya, narancs) és hasznos omega-3 telítetlen zsírsavak (zsíros halak, len és chia magok).

Nagyon fontosak probiotikumok és prebiotikumok. A probiotikus tenyészetek tejsavat állítanak elő, amely számos fontos funkciót lát el az emberi testben, többek között gátolja a kórokozó baktériumok szaporodását is.

Természetesen a probiotikumok megtalálhatók erjesztett (erjesztett) élelmiszerekben - savanyú káposzta, savanyú tejtermékek, erjesztett szójatermékek (miso, tempeh) vagy kombuche. A probiotikumok szerves részét képezik prebiotikumok (rost, inulin), amelyek a probiotikumok "ételei".