miss

Fotó: Lukáš Kimlička

Tanúságot tettünk egy másik szépségkirálynőről, aki többet árult el életmódjáról. Ne várjon semmilyen diétát, és derítse ki, mi vált be a számára.

A Miss Universe SR 2012 egy futamot indított, amelyet felszámolva fitt marad. Az alap a mozgás!
Jelenlegi árak: 175 cm, 54 kg, 87 - 60 - 89

Emlékszel majd arra, hogy mennyi minden volt Miss idején?

Nem emlékszem, de határozottan mindenhol több hüvelyk volt, mint most.

Tehát ma jobb formában vagy, mint amikor a szépségkirálynő lettél?

Akkor még egyáltalán nem voltam formában. Kiskorától kezdve mindenki azt kérdezte tőlem, hagyják-e a szüleim enni, én pedig éjjel kiürítettem a hűtőszekrényt. Ettem bármit, bármikor és főleg sokat. És valahogy nem vettem észre, hogy az alakom változik, a kilók nőnek és az anyagcserém nem ugyanaz, mint amikor a témám van. És mivel egyáltalán nem sportoltam, a testem nem úgy nézett ki, ahogy szerettem volna.

Olvass tovább:

Mi változott a karakteredben azóta?

Főleg, hogy rájövök, mit és mennyit eszem. És elkezdtem sportolni. Legalább sokkal jobb formában vagyok.

És az édes sütésre koncentrálsz.

Igen, imádok sütni. Mindenféle formájú, motívumú, ízű süteményt készítek, és élvezem. Sütéskor pedig nem lehet megkóstolni.

Hogy lehet, hogy akkor nem lehet túltenni rajta?

Mert sportolok. Az elmúlt két évben a karakterem a legjobb formában volt, amilyen valaha volt. Ez főleg azért van, mert már nem támaszkodom a jó génekre és az anyagcserére.

Van valamilyen speciális diéta vagy diéta?

Nem követem a diétát, mert szeretem az ételeket, de figyelek arra, hogy mit eszek. Ha kalóriabomba, azt mondom magamnak, hogy holnap lesz valami egészségesebb, vagy többet dolgozok ki. Idén főleg a futásra koncentrálok, legalább hetente háromszor. Lassabb tempóban futok, de mindig megpróbálok legalább 10 kilométert futni. És ha sikerül, még egy kicsit.

Tehát a trükk a futás?

Ez nem trükk, hanem mozgás.

Olvass tovább:

A Miss döntője után az emberek mindig gyűlöletkeltő kommenteket közölnek a világgal. Mit tett veled?

Nem aludtam, miután nyertem. Leültem az ágyra és az interneten cikkeket olvastam arról, hogy ki nyert, és a beszélgetések is érdekeltek. Akkor fájt nekem minden. Nem voltam hozzászokva ilyesmihez, mert a legtöbb embernek rúgnia kellett, meg kellett írnia, milyen csúnya vagyok, és hogy egyáltalán nem kellett volna nyernem.

Egyetlen szálat sem hagytak szárazon rajtam, és megértettem, hogy nincs értelme ilyen beszélgetéseket olvasni. Ismerem a hiányosságaimat, és azt is gondolom, hogy millióval szebb lányok vannak nálam.

Fotó: Instagram/Lubica Stepanova

A verseny miatt el kellett utasítania az ételt?

Az utolsó este előtti edzőtáborban. És amikor hazaértem, mindent megettem, amit láttam, így néhány hónap alatt elértem a legnagyobb súlyomat.

Milyen tanácsot adna azoknak a lányoknak, akik szépek akarnak lenni?

Ha nem vagy elégedett a testeddel, mozogj. Ha ez nem elég, mozogj többet! Senkinek nem fogok tanácsot adni az egészséges táplálkozásról, mert nem tartom be. Minden bizonnyal igaz, hogy minden sok kárt okoz, ezért még sárgarépával és salátával sem kell túlzni. Néha jó belemerülni a "rosszba". De nincs értelme ennyire a testére koncentrálni, vannak fontosabb dolgok is.

Szakember tanácsot ad a sportban?

Soha nem egyeztettem edzőkkel a futásról és a futásról, csak azt csinálom, amit szeretek és ahogy szeretnék. Most is határozottan hibázok. De a szomszédom, Danka segít nekem, aki futás közben felszámolt, és neki köszönhetően ez tovább tart. Ha egyedül futnék, akkor biztosan egymillió kifogást találnék arra, hogy miért nem mész ma sehova.