testmozgás

Körülbelül 5 éve foglalkozom aktív testmozgással. Régebben sokat sportoltam, de maga a fitnesz lett a kedvenc sportom. Kevesebb, mint 2 éve foglalkozom fitnesz és versenyzéssel. Szeretem a kemény testépítő edzéseket. Bevallom, nem volt okom új gyakorlási formákat kipróbálni, de még ezen a területen is nagyon szükséges folyamatosan tanulni és bővíteni a látókörét. Így információkat kaptam az E-Fit készülékről. Az elején nagyon szkeptikus voltam, de a fitneszközpontokban lévő súlyzók és gépek már régóta bevált módszerek:-)

Miután elvégeztem az első edzést az E-Fit eszközön, teljesen meggondoltam magam. A ruházat, amelybe Mátka edző öltözött, 12 független csatornával rendelkezik, amelyek biztosítják az elektródák pontos elhelyezését az egyes izomcsoportokon, így lefedik a test szinte teljes izmait. Tehát a testem minden részének edzésével kapcsolatos aggodalmaim következetesen eltűntek itt. Körülbelül 7 alkalommal teljesítettem az E-Fite-en a gyakorlatot, és tiszta lelkiismerettel kell mondanom, hogy az első eredmények láthatók. Az alak szépen kezd formálódni, anélkül, hogy fel kellene látogatnom a fitneszközpontba, amin teljesen meglepődtem. Még az E-Fit eszköz gyakorlása is a nyirokrendszer beindításához, az izmok alakításához és megerősítéséhez, a narancsbőr csökkentéséhez, az ízületi terhelés csökkentéséhez és sok más, a testére, egészségére és immunitására gyakorolt ​​jótékony hatásra vonatkozik. Ami óriási plusz:-) Hihetetlen, hogy 20 perc edzés során látható eredményeket fog elérni.

Szeretném nagyon megköszönni Maťka edzőnek az egyéni hozzáállását és azt, hogyan ösztönözhet arra, hogy ne adjam fel az utolsó másodpercekben.!

A testmozgás előtt szedem a Thermofit-et, amely nemcsak megégeti a zsíromat, hanem megadja a szükséges energiát és növeli az állóképességet! Edzés után nagyon fájdalmas izmaim voltak, olyannyira, hogy éjszaka fájdalmasan ébredtem. Édesanyám a BCAA K4 Power-t ajánlotta a Kompavától, és az izmom jelenleg minimális. Szeretem a kivi ízét és az edzéseket Thermofit nélkül, és nem tudom elképzelni a BCAA-t.

Nagyon ajánlom ezt a gyakorlatot mindenkinek. Nagyon nem bánja:-)