Becslések szerint Európában a 35 és 65 év közötti felnőtt lakosság több mint fele túlsúlyos, összesen mintegy 147 millió ember. Csak Európában mintegy 66 millió ember elhízott. Szlovákiában minden ötödik ember elhízott, és minden második túlsúlyos. A TASR-t Lenka Križanová, a Seesame, s.r.o.

túlsúly

Ugyanakkor az egészségügyi problémák kockázata magas, még akkor is, ha túlsúlyos. A túlsúlyos nőknek problémái vannak a menstruációs ciklussal, a mikózisokkal és a terhességgel. Az iszkémiás betegség halálának kockázata kétszer-háromszor, a férfiaknál 1,7-szer növekszik.

Az egészségügyi problémák mellett a túlsúlyos és elhízott emberek pszichológiai problémákat is tapasztalhatnak. Gyakran elszigeteltnek és társadalmi megkülönböztetésnek érzik magukat, depresszióba esnek és önértékelésben szenvednek. A felmérések azt mutatják, hogy a túlsúlyos és elhízott emberek nehezebben találnak munkát. A túlsúly és az elhízás oka 95 százalék az energiafogyasztás és a ráfordítás eltérése miatt, és csak öt százalék endokrin vagy egyéb egészségügyi problémákkal jár. Gyakran sokszor felmerül egy probléma: egyes családokban a gyermekek alultápláltsághoz vezetnek, amikor szüleik arra ösztönzik őket, hogy fejezzék be mindazt, ami a tányérjukon van. Ez azt jelenti, hogy a gyermek gyakran többet eszik, mint amennyit valóban akar és amire szüksége van. Ha fiatal korodban nem szeretsz semmilyen fizikai tevékenységet, akkor felnőttkorban nehezebb.

Aktív életkorban az egészségtelen életmód kockázati tényezővé válik - nem megfelelő mennyiségű étel, nem megfelelő étrend és kevés vagy semmilyen testmozgás. A MUDr. Jana Holešovská, a poprádi elhízási klinikáról azonban túlsúlyos, és az elhízásnak nem kell csak a beteg fegyelmezetlenségének kérdése lenni. A nőknél az elhízás és a túlsúly kialakulásának kockázati tényezői közé tartozik a terhesség és az azt követő időszak, a menopauza, az ösztrogének hormonális fogamzásgátlásban és szubsztitúciós terápiában (HRT) történő beadása, a "hormonális koktélok" (úgynevezett IVF stimuláció) beadása. A zsigeri zsír felhalmozódása (elsősorban a szervek közötti derékrészben tárolt zsír) szintén támogathatja a kortizol, androgének és növekedési hormonok alkalmazását.

Még mindig van néhány mítosz, amelyet a fogyni próbáló emberek igaznak tartanak. Gyakran tévesen azt gondolják, hogy ha könnyű és dia termékeket esznek, akkor csak 100 százalékos levet isznak, különben nem isznak, így gyorsabban fogynak. Széles körben elterjedt tévhit is, miszerint minél kevesebbet esznek, annál többet fogynak. Bár az élelmiszerek drasztikus korlátozása rövid távon fogyhat, ez az eredmény nem tartós, és a jo-jo hatás szinte biztos. A szervezet az élelmiszer bevitelétől kezdve egy további lehetséges időszakig elegendő élelmiszer-ellátás nélkül kezdi el raktározni a zsírraktárakat. Ha az étrendet indokolatlanul korlátozzák, akkor természetesen hatalmas éhségérzet jelenik meg. Sokkal hatékonyabb az étrend változásának átfogó megközelítése, és olyan szakértő felügyelete mellett, aki jól megválasztott gyógyszeres terápiát tud ajánlani a fogyáshoz. Különösen fontos azonban a menü összetétele és a fizikai aktivitás.