A "Világossárga vizelet jó vizelet!" Cikk után megemlítették a legfontosabb tényezőt, amely szerepet játszik a kövek kialakulásában. Amit tehát a beteg tehet, hogy a kövek ne képezzék ill. nem nőtt, és végül elkerülte a működési teljesítményt?

Kövesse az általános rendszerintézkedéseket. Pontosabban elegendő hidratálás, kiegyensúlyozott étrend és megfelelő fizikai aktivitás.

Az általános rezsimintézkedések közül a legfontosabb az ivási rendszer. Javasoljuk a betegeknek figyelje a vizelet színét. A szín a test hidratáltságától függően változik. Reggel a vizelet természetesen sötétebb. Ez annak köszönhető, hogy éjszaka alszunk, és nem kapunk folyadékot. A feladat továbbra is a folyadék pótlása reggel és nappal, hogy vizelete legyen halványsárga színű. Ha valaki azt mondja, hogy igyon 2–2,5 liter folyadékot, akkor igaza van, ugyanakkor tévedhet. A napi folyadék normatív meghatározása tájékoztató jellegű. Egyéb folyadékokat a nyári napokban vagy a fizikai aktivitás után kell inni. Ezért a vizelet színének monitorozását a legalkalmasabb mutatónak tekintjük annak a betegnek, akinek korrigálja a hidratáltságát. A tiszta vizet, az alacsonyabb nátriumtartalmú (Na +) és magas (HCO3-) ásványvizeket ideális folyadéknak tekintik.

vizeletkő

Megértjük a kiegyensúlyozott étrendet csökkentse a sóbevitelt legfeljebb 3-5 g naponta. Más szóval, ha megszokja az étrend sózását, próbálja korlátozni. Az állati fehérje bevitelének csökkentése. 1 gramm fehérje/1 kg súly. Ha testsúlya 80 kg, ne lépje túl a napi 80 g fehérjét az étrendben. Megfelelő kalcium-, rost-, zöldség- és gyümölcsbevitel kiegyensúlyozott étrend formájában. Kerülheti a grapefruitot és az almát, ami jelentősen megnöveli a vizeletkövek, valamint a spenót, a cékla vagy a rebarbara kockázatát. Fontos a megfelelő fizikai aktivitás is.

A fent említett rezsimintézkedéseknek megfelelően jelentősen csökkenti a visszaesés kockázatát és az üzemeltetési teljesítmény szükségessége. Az általános kezelési rend minden köves páciensnek szól. Szóval hello!

Szerző: MUDr. Dávid Anovčin

Urológiai osztályt keres a környékén?

Szlovákiában kiváló minőségű urológiai osztályok és klinikák működnek, amelyek az urolitikus műveletek teljes skáláját képesek elvégezni. Ne feledkezzen meg azonban a megelőzésről, beleértve a megelőző ellenőrzéseket sem.