Kétféle retek létezik - fekete és zöld. Ebben a cikkben további részleteket megtudhat arról, hogy a zöld retek milyen hasznos tulajdonságokkal rendelkezik.

jótékony

A retek elfogyasztása előtti készlet nemcsak kellemes fűszeres ízű, hanem jó étvágyat is képes biztosítani. A zöld retek ugyanis olyan anyagokat tartalmaz, amelyek serkentik az emésztőenzimek termelését.

A retek nemcsak az étvágy, hanem az emésztőrendszer teljes állapota szempontjából is nagyon előnyös. Fogyasszon rendszeresen zöld retket, különféle hasznos tulajdonságokat, amelyek megvédenek az epehólyag epe stagnálásának problémáitól, mert a reteknek jó koleretikus hatása van.

A zöld retek magas rosttartalma segíti a beleket, megakadályozza a székrekedés lehetőségét.

Ezenkívül a zöld retek a test felesleges koleszterinszintjét mutatja, és így nem fordul elő veszélyes betegségek, például az érelmeszesedés.

Valószínűleg mindannyian találkoztunk olyan nehézségekkel, mint a dysbiosis.
A diszbakteriózis olyan súlytalan kellemetlen tünetekkel jár együtt, mint székrekedés, hasmenés, hasi fájdalom, étvágytalanság. Ezenkívül előfordulhatnak olyan bőrproblémák, mint az atópiás dermatitis, hámlás és a száraz bőr allergiája. De ez a probléma segít egyensúlyban tartani a zöld retek hasznos tulajdonságait.

A piridoxin részt vesz a fehérjék, zsírok és szénhidrátok metabolizmusában, és felelős a vér hemoglobinjáért is. Ha vashiányos vérszegénységet fenyegető ember hiánya.
Ezen vitaminok mellett a zöld torma karotint, illóolajokat, aminosavakat és illékony anyagokat tartalmaz. Az emberi test általános állapotára gyakorolt ​​hatásukat nehéz túlbecsülni.

A zöld retek elengedhetetlen a mikro és makró teljes működéséhez.

A zöld retekben, például a nátriumban található kálium szabályozza a vérnyomást, tonizálja a szívizomokat, elősegíti a vese megfelelő működését és eltávolítja a felesleges folyadékot a test szöveteiből. A káliumhiány gyengítheti az izomtónust és a duzzanatot.

A kalcium szükséges a megfelelő növekedéshez és fejlődéshez, a normális véralvadáshoz és az idegsejtek megfelelő működéséhez.

A kalytumhiányt fenyegető rahytama, a fogszuvasodás, az ízületi fájdalom tévesen a reumás láz megnyilvánulásának tekinthető.

És ami a legfontosabb: a zöld retek hatalmas mennyiségű vasat tartalmaz. A test vashiánya súlyos következményekhez vezet vashiány formájában.

Az az ember, aki rendszeresen fogyaszt zöld retket, gazdag vitamin- és nyomelemkészletet kap, amely előnyös az általános egészségre és erősíti az immunitást.

Mivel a zöld retek jelentős antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, terápiás hatást nyújt olyan betegségekben, mint a tüdőgyulladás, hörghurut, szamárköhögés.
Ehhez a retek levét mézzel elkeverve hagyja 2-3 napig, és vegye be belsőleg, mielőtt eszik egy teáskanálot.

Ezenkívül egy másik kedves tulajdonság a zöld retek leve. Antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik.

Ha köszvény vagy radikulitnye fájdalom szenved az ízületekben vagy a hátban, akkor meg kell reszelnie a tormát, és dörzsölje be az érintett területeket. Ugyanez az eljárás elvégezhető zúzódásokkal és izomfájdalmakkal.

A héja és a retek levelei háromszor több C-vitamint tartalmaznak, mint a retek. Ha öblíti és forrásban lévő vízzel tölti meg, csodálatos forró italt kap, amely sok orvosságnál jobban enyhíti a megfázást és az influenzát.

A zöld retek karotintartalma miatt jótékony hatással van a látásra. Csak használja a cukorbetegeknek ajánlott retket.
Ne feledje azonban, hogy számos ellenjavallat van, amelyekben a retek használata nem ajánlott.

A zöld, fekete retek nem ehet gyomorfekélyben vagy nyombélfekélyben szenvedőket. A retek használata súlyosbodást vagy akár probodenyyu fekélyeket okozhat.

Magas savtartalmú gyomorhurutban szenvedő embereknél a retek gyomorfekélyt okozhat.

A vesék gyulladásos betegségei és a máj esetében a zöld retek és a fekete fogyasztása sem ajánlott.

Az asztalán található zöld retek egészséget nyújt az egész családnak.