A testzsír esztétikai kérdés lehet, de nem csak ez számít. A testzsír egyenletesen oszlik el a test teljes felületén, a bőr és az izmok között fekszik, és megvédi a testet a hipotermiától. Ha túl sok a testzsír, felesleges a szénhidrát, akkor a testnek problémája van. Nem tudja megégetni. A testzsír mellett zsigeri zsír is található a testben, amelynek megfelelő színvonalúnak kell lennie. Azoknál az embereknél, akik első ránézésre nem tűnnek elhízottnak, szintén felesleges a zsigeri zsír. Miért veszélyes a zsigeri zsír és hogyan lehet eltávolítani?
Mi a zsigeri zsír?
A testünkben létfontosságú szerveket körülölelő zsír, nem tudjuk megfogni az ujjaink között, és szabad szemmel nem láthatjuk, hol van. Védi belső szerveinket - pl. a máj, a hasnyálmirigy, a vesék, a belek és a szív felmelegíti őket, és megfelelő helyzetben tartja őket. Ugyanakkor enyhíti a remegést és a neurózisokat. Ha a zsigeri zsír rendkívül alacsony, fennáll az anorexia veszélye. Probléma lehet a vesékkel és a léppel. Szükség van a nemi szervek és a reproduktív rendszer megfelelő működéséhez is.
A zsigeri zsírnak megfelelő színvonalúnak kell lennie. Bizonyos értelemben nagyon veszélyes, ha nem látjuk. Miért? Mert sokan nem figyelünk rá. Amit nem látunk, úgy tűnik, létezik.
Miért kell annyira fontos a zsigeri zsír monitorozása?
A zsigeri zsír magas szintje növeli a magas vérnyomás, a szívbetegségek és a 2. fokú cukorbetegség kockázatát. A zsigeri zsír magas szintjének csökkentése jelentősen csökkenti a cukorbetegség és a májkárosodás (máj steatosis) és más kapcsolódó betegségek kockázatát. A test általános állapota javul.
Tehát mik a mérési paraméterek? Amikor a zsigeri zsír már felesleges?
A legegyszerűbb mérőeszköz az öv kerülete. A köldök területén lévő szabószalaggal maga is megmérheti. A derék kerülete nőknél nem haladhatja meg a 88 cm-t, a férfiaknál a 102 cm-t.
A legpontosabb módszer a testösszetétel-diagnosztika az InBody270 segítségével, amelyet a VITADU-nál is használunk. Ha érdekel, hogy megtudja, milyen a teste, akkor lefoglalhat egy konzultációt nálunk. Segíthetünk még a zsigeri zsír megszabadulásában is.
- Miért olyan veszélyes a zsigeri zsír és 5 módja annak, hogy megszabaduljon tőle
- Zsigeri zsír 3 módszer annak kiszámítására, hogy mennyire veszélyes a zsír és hogyan lehet eltávolítani - Ygeia
- Zsigeri zsír, miért keletkezik, kockázatok és hogyan lehet megszabadulni (eljárás)
- Zsigeri zsír Hogyan lehet eltávolítani a leghatékonyabban
- Ez az oka annak, hogy mindig kamilla legyen az otthoni elsősegély-készletben