Tökéletes megjelenésű hasra vágysz, de nem tudod, hogyan lehet fogyni a környékről?
Ha a válasz IGEN, kérjük, olvassa el tovább
Hozok neked egy olyan rendszert, amellyel ha megtanulod, soha nem lesz problémád túlsúlyos vagy a bőr alatti zsírvesztés
Ez a rendszer olyan egyszerű és igaz, hogy a "sárgarépa" étrend és a zsírégető tabletták eladói utálni fognak ezért.
De igazat akarok mondani neked.
Szeretném, ha mindenki tudná, hogyan lehet fogyni a bőr alatti zsír alatt, és mennyire egyszerű ez valójában.
Ennek a zsírégető rendszernek semmi köze:
-
ÉhezésSúlycsökkentő tablettákSárgarépabanán és minden ".a te" diétaRezgő övek és távértékesítő eszközökÓrák álló kerékpáron… És semmi köze a jo-jo effektushoz
A nevem Viktor Vaněček, fitnesz szakértő és természetes testépítő vagyok.
Szeretném, ha tudnád, hogy neked is lehet olyan karcsú vagy akár faragott tested, amire mindig is vágytál.
Egy titkot akar tudni? Hosszú ideig hasizmaid vannak!
Csak annyit kell tennie tárja fel őket a zsírréteg alól.
De HOGYAN lehet fogyni?
Mi a képlete egy SPORTOLT alaknak?
Kérjük, olvassa el figyelmesen ezt a szöveget, mert a következő sorokban megtudhat valamit, amit a fogyókúrás eszközök eladói nem akarnak, hogy tudjon róla.
A zsírégetésnek semmi köze ahhoz, hogy hány fogyókúrás tablettát eszel vagy hány nyerget készít, és még azzal sem, hogy hány "fogyókúrás" ételt eszel.
A fogyás az ENERGIA körüli
Energiát beszélek? IGEN, az étrendben felvett energia.
Amit nem tudsz, az az, hogy hacsak nem éget el több energiát naponta, mint amennyit eszel, soha nem fogsz fogyni, és nem mindegy, hogy hány fogyókúrás tablettát fogyasztasz.
A súlycsökkenés valójában a legegyszerűbb dolog, csak elégessen több kalóriát, mint amennyit naponta fogyaszt.
Én azonban nem arra tanítalak, hogyan lehet fogyni, hanem hogy hogyan kell zsírokat égetni.
Mi a különbség időközben?
Elmondom a történetemet
"Azt hiszem, 2013 volt, amikor elkezdtem fogyni, mert szerettem volna tudni, hogyan lehet hatékonyan fogyni, és ezért égetni a szubkután zsírt. Ugyanakkor egyáltalán nem voltam elhízott, csak többet akartam felfedni arról az izomtömegről, amelyet a testmozgás éveiben szereztem. "
Majdnem 10 kg-ot sikerült lefogynom, de volt egy kampója. Annak ellenére, hogy lefogytam 10 kg-ot, a testem nem változott jelentősen. Arra számítottam, hogy olyan izomizmaim lesznek, amelyeket egyáltalán nem láttam. Csak kisebb voltam, szinte ugyanannyi zsírtartalommal. "
Megmondom, hol hibáztam, és hol követed el.
"Az egész fogyásom egy kis étel elfogyasztásán alapult, nem kaptam elegendő energiát, fehérjét, abszolút fogalmam sem volt, mennyi energiát szedek, és kevés súly mellett edzettem."
Ezek alapvető hibák voltak, amelyek miatt sok izom és kevés zsír fogyott.
Fontos tudni, hogy a jó alakú test nem a kis súly eredménye, hanem az izomtömeg és a zsírszövet aránya.
Tudom, hogy a média eddig megtévesztett, ezért szeretném, ha tudná az igazságot. Még a sportolóknak szóló vagy kifejezetten a testépítésre szakosodott magazinok sem fogják megmondani, hogyan lehet zsírokat és nem izmokat fogyni.
Talán azért sem mondanak igazat, mert ezeket a szövegeket többnyire merész szerkesztők írják, akik a gyakorlatban sem tudnak a hatékony égésről.
Hadd mondjam el most, hogy az egykor elkövetett hibáim miért olyan alapvetőek, és miért fontos, hogy elkerüld őket.