A terhes nőknek furcsa ízük van. Leggyakrabban túl sósak, édesek, savanykák vagy fűszeresek. Sok kismama fél attól, hogy megesz például fekete borsot, vagy rossz hatással van-e a születendő gyermekre.

tiédnek

A tudósok még mindig nem tudnak egyetérteni abban, hogy mennyire veszélyes a fűszer a jövő anyjára. A tudományos bizonyítékok korlátozottak. Ennek ellenére a terhes nőknek ajánlott a terhesség alatt nagy mennyiségű fűszert elvinniük, hogy elkerüljék az esetleges szövődményeket, amelyekről gyakran nem is tudunk.

Előnyök

A fekete bors az egyik legrégebbi és legelterjedtebb faj a világon. A főzés ízének átadása mellett számos egészségügyi előnye is van. Ez a tény az indiai orvoslás központi gondolata is évszázadok óta. A fűszereket különféle egészségügyi problémákkal kezeli, beleértve az emésztési zavarokat, székrekedést, fogfájást, tüdőbetegségeket, májproblémákat és még a bőr égési sérüléseit is.

Táplálkozási tények

A fekete bors kiváló mangánforrás. Két teáskanálnyi fűszer több mint 12% -át adja ennek a fontos anyagnak a napi beviteléből. Ugyanaz a borsmennyiség az ajánlott napi K-vitamin 8 százalékát és 7 százalék vasat tartalmaz. A fűszerek szintén jó rostforrások, és szinte nulla kalóriát, koleszterint és zsírt tartalmaznak.

Nehezebb terhesség

A normál adag bors nem biztos, hogy káros, de a terhes anyák számára potenciálisan súlyos mellékhatások vannak. A fűszerek stimulálhatják a méhet, ami a várandós nő korábbi összehúzódását okozhatja.

További lehetséges mellékhatások az emésztési zavarok, amelyek károsak a születendő babára, mert az anyát valamivel nehezebb átélni. Ez különösen igaz a harmadik trimeszterben, amikor a növekvő magzat jelentős nyomást gyakorol az anya gyomrára és az emésztőrendszerre.

Sajnos jelenleg nem állnak rendelkezésre alapos tudományos kutatások, amelyek a fűszert és annak születendő csecsemőkre gyakorolt ​​hatásait érintő klinikai vizsgálatokat alkalmazzák.

Ezenkívül minden terhesség sajátos. A legbölcsebb tanács az, ha meghallgatja testét és konzultál a szülészével, ha ellenállhatatlan íze van a konyhában.