• Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

Sziasztok, leszoktam a dohányzásról, és nagyon félek, hogy ez a súlyomban is megjelenik, elkaptam a sporttípust, és ezért leszoktam a dohányzásról, mert úgy érzem, hogy a kor felett nem tudok sokat sportolni . dohányos volt, aki körülbelül 6 cigarettát "húzott" naponta. Mondja el, hogyan ne befolyásolja a súlyomat?

abbahagytad

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése
  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

Hallottam olyat is, amit a test elkezd tisztítani, és általában hajlamos fájni a csontokra és hasonlókra, de azt gondolom, hogy csak azok, akik sok 10 vagy több cigarettát szívtak el, igen, nem azt mondom, hogy dohányos, de nem akarok ... megint dohányos vagyok. Szinte senki sem ismer, a munkahelyemen eszembe sem jut, csak délután, amikor hazajövök, sziesztámat tartok szivar - idegen hülye szokás, és amikor jó hangulatban van a vik felett, akkor igen, meg tudom szívni, és ettől tartok a padlótól, biztos ököllel kell rendelkeznem

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

Azt sem tudom, hogy 3-4 napig terhes voltam-e, sőt, nem is tudtam róla, amikor a cigarettám nagyon büdösödni kezdett, és szó szerint ellenálltam nekik, így automatikusan abbahagytam a dohányzást., aztán a lányommal elkezdtünk dohányozni. csak amikor a lányom fél éves volt, nem szoptattam. De akkor nem voltam meggyőződve arról, hogy le akarok lépni. Nem sokat dohányoztam, de néha megégtem . Elkezdtem a napi 5-ös dohányzást a munkahelyemen. Ott mindenki dohányzott, miért nem én. Nagyon ritkán dohányoztam az erkélyen. Még mindig szeretném tudni, hogy van-e még ilyen ember, akinek a dohányzás abbahagyása után egészségügyi problémák és mi ez.

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

de mindenképpen le akarom állítani diétát szeretnék, így egy másik módszer még nem is remélem, hogy ez nem befolyásolja a súlyomat, most 170 cm - 53 kg magasságban vagyok, és jól érzem magam. De az is vicces volt, hogy a barátom is abbahagyta a dohányzást és gyakrabban kezdett beteg lenni. De valahogy meg kell védenem magam, ha az egészségről van szó, nemcsak az enyémről

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

Én is szoktam napi 5 cigarettát szívni.Persze az ünnepek alatt és a hétvégén még többet, de nem voltam cigarettafüggő.Néha fél évig nem dohányoztam, aztán fél évig és így tovább. Ezért úgy döntöttem, hogy leszokok. Az ősz nyolc év lesz, mivel nem dohányzom, és ez nem zavart. A súlynál rosszabb volt. Addig 177 évesen nem volt probléma 58 kg-ot nyomtam. 8kg. Bár az első hetekben nem volt kedvem cigaretta után, édességeket kezdtem vásárolni, bár addig nem kellett édesnek lennem. Azt írod, hogy sportolsz, én nem sportoltam, bár Elég volt a testmozgásom. Mindenki számára egyéni. Amikor abbahagytam a dohányzást, 37 éves voltam, majd a súly lassabban csökkent, de idővel lefogytam. Paradox az, hogy miközben dohányoztam, soha nem voltam beteg. Abbahagytam a dohányzást, a betegségek elkezdtek ragaszkodni rajtam.Persze, hogy nem akarlak lebeszélni, nagyon jó, hogy úgy döntöttél, hogy soha nem kezdem újra. És nincs rosszabb mint egy absztinens dohányos. Ennyi erővel mindenképp képes lesz kezelni

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

de azt is gondolom, hogy ha a cigarettát kicserélem édesre, akkor egyértelmű leszek. Húzza ujjait keresztbe: - ((

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

Soha nem volt problémám a testsúlymal, de amikor abbahagytam a dohányzást, 15 kg-ot híztam - de nem oldom meg, mert jól érzem magam
Korábban egészségtelenül szegény voltam. Most már van melleim is, amikor dohányzom, szinte nem. Természetesen dögös vagyok. Most van egy nagyobb fenekem is, de a férjemnek ez nem tetszik.

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

általában, ami általában:) figyelj, azt hiszem, hogy csak azoknak van súlygyarapodásuk, akiknek hosszú távon problémái vannak a súlyokkal, és ezt nehéz fenntartani. tehát szerintem. pa

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

Katusaa köszi a támogatást, a húzás fedelén keresztül megint tudod, én is képes vagyok elszívni egy dobozt, de 2 napig nem is látok cigarettát. Lenze-nek is van egy rituáléja, hogy amikor hazajövök a munkából (egyáltalán nem dohányzom), van egy cigarettám és egy kávé, és azonnal 2-3, majd 2-3 estétől . nem nagyon vagyok édesség, de amikor nyaralni voltam és 10 napig nem dohányoztam (magukkal a nemdohányzókkal voltam), úgy éreztem, hogy nagyon édes vagyok, és ezért félek.
Ettél valami különlegeset?

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

Csatlakozom:
1 doboz naponta és hétvégén egy rakományban 2