Ha az anya úgy dönt, hogy abbahagyja a szoptatást, akkor annak stressz, sírás vagy fájó mell nélkül kell történnie. Hogyan lehet ezt elérni?
megpróbáljuk utánozni a helyzetet, mint egy idősebb baba természetes elválasztásakor. Kérésre továbbra is szoptatunk, de aktívan nem fogunk mellet ajánlani
ritkább mellürítéssel csökkentjük a tejtermelést. Ha a tej kevesebbet képződik, akkor a csecsemő, különösen a kicsi, viszonylag gyorsan reagál a tej gyenge áramlására, és elkezd választani egy másik etetési módszert, pl. egy üveg
ilyenkor a csecsemőnek még mindig nagyon szoros kapcsolata van az anyával, közös ágyban alszik, bőr-bőr érintkezés, szoptató helyzetben lévő palack hordozása, etetése, pl. bölcső helyzetben. Nem jó egy másik emberre hagyni az etetést, ennek mindaddig kell történnie, amíg anya és baba között nagyon intim cselekedet van
Hogy nézhet ki egy ilyen leállítás a gyakorlatban ?
minimálisra csökkentse az extrakciót. Azonban egy túltermeléssel rendelkező anya kb. 12-24 óránként egyszer képes mindkét mellét szívni az "aljáig", ami megvédi őt a kellemetlen ütésektől.
elkezdünk szoptatni több szoptatást egymás után ugyanabból a mellből. A másik mell tele lesz, és nem ürül ki. Ha eddig pl. az anya kb. 2 óránként szoptatott, az első 4 órában csak a jobb mellet kezdi kínálni, a következő 4 órában csak a balat, és ebben a váltakozó ritmusban folytatja 24-48 órát. Ezután 1-2 napig kezdi a szoptatást 6-8 órán belül ugyanazon melltől. A következő 1-2 napban 10-12 óra lesz ugyanattól a melltől - tehát fél nap csak a jobb, a másik fele csak a bal melltől fog szoptatni. Végül 1 teljes nap - 24 óra csak a bal mellről, másnap pedig csak a jobb mellről szoptat. Ha a csecsemő a szoptatás alatt reagálni kezd a gyenge tejáramlásra, elkezdi elengedni, dühös lenni ... mindig tejet kínál neki etetésre, pl. palackból, csészéből, hogy a csecsemő jól táplálkozzon. A baba azonban még mindig annyit tud szoptatni, amennyit csak akar, csak mindig ugyanabból a mellből.
Ilyen szoptatással a baba maga "önként" feladja a melleket, az anya pedig elkerüli a kellemetlen, "kiöntött" mellet. A szoptatás általában körülbelül egy-két héten belül alábbhagy, az anya többé-kevésbé maga határozza meg a tempót, attól függően, hogy mennyire érzi feszülten a mellét.
Mellápolás:
Ha az anya egynél több szoptatást kezd el ugyanarról a mellről, kerülnie kell a fájó melleket. Ha továbbra is kényelmetlenül érzi magát a mellében, amelyből nem szoptat, segíthet magán:
hideg tömörítést teszünk a mellre - legyen szó hideg túróról, fagyasztott zöldségekből készült, zacskóba csomagolva. A hideg káposzta levelei kiválóak (olívaolajjal csepegtetett káposztalevelet helyezünk két mikrotén zsák közé, húsos mozsárral megtörve. Akár mellől is lehet levél vagy hideg pakolás a mellkason.
a melleket óvatosan masszírozhatjuk hideg gyógynövényolajjal (friss fűszernövényeket adunk az olajhoz - oregánó, menta, mézharmat)
ha a mell kellemetlenül ömlik, megkönnyebbülés céljából is kiszívható - a szívás azonban meghosszabbítja a laktáció elnyomásának idejét
aludjon a hátán félig ülő helyzetben
segít az ibuprofen fájdalomtól való kiváltásában, gyulladáscsökkentő hatású, kompatibilis a szoptatással
zsálya, menta tea kissé elnyomja a laktációt
a csak ösztrogént tartalmazó fogamzásgátló tabletták elnyomják a laktációt