ABSI - az elhízás új mutatója

A túlsúly és az elhízás általánosan alkalmazott kritériuma a testtömeg-index - BMI, amely figyelembe veszi a magasságot és a súlyt. Az ABSI figyelembe veszi az öv életkorát és kerületét is.

figyelembe veszi

A derékzsír kritériumai Európában és Amerikában eltérőek. Míg az európai inzulinrezisztencia-tanulmányozó csoport a férfiak 94 cm-es, a nőknél 80 cm-es derékkerületet tartja a központi elhízás határának, addig az American Heart Association által vezetett amerikai intézmények a férfiaknál 102 cm, a nőknél 88 cm .

Az ABSI index felépítése meglehetősen bonyolult, a számlálóban a derék kerülete és a nevezőben a BMI és a magassága van, de a négyzet alakú gyökerekben különböző fokúak. Az ABSI egyszerű kiszámításához használjon online számológépet (lásd alább), amelyet kiegészít az ún bazális anyagcsere, azaz a testünk energiafogyasztásának értéke 24 óra alatt, feltételezve, hogy egész nap csak fekszünk. Csak annyit kell tennie, hogy megadja kilogrammban a súlyát, centiméterben a magasságát és a derék kerületét centiméterben. Ezután adja meg a nemét és az életkorát, majd nyomja meg az Eredmények gombot.

Súly kg
Magasság cm
Öv kerülete cm
Nem
Kor évek
Testtömeg-index (bmi) kg/m 2
Öv/magasság arány %
Testzsír %
Alapanyagcsere kcal/nap
Testforma index (ABSI)

ABSI - tájékoztató értékek *