fogyott

Adriano nagyon jól fejezte be az előző szezont. Kiváló formában mutatkozott be, gyors volt, kombinációban játszott, egy az egyben küzdelemben is sikerült. A szezon vége kiváló színvonalon játszott. Mint azonban kiderült, ennek oka a fogyás. Főleg módosított étrenddel és speciális edzéstervvel bizonyította.

Az orvosok, a gyógytornászok és az étrend szakemberei úgy döntöttek, hogy a játékos néhány kilogrammot fogyott, aminek köszönhetően jobb állóképességgel és rugalmassággal rendelkezett, anélkül, hogy elveszítette volna az erejét. A brazilnak ezért radikálisan meg kellett változtatnia étkezési szokásait, ami a kemény edzéssel együtt meghozta a kívánt eredményt. Ez a döntés helyesnek bizonyult.

Ennek a változásnak köszönhetően Adriano összetettebb játékossá vált. Eric Abidalnak kellett képviselnie, aki nem tér vissza ilyen hamar a gyepre, ha egyáltalán. Az egészség a legfontosabb. Ha Jordi Alba jön, Adrianónak újra meg kell küzdenie a posztért. Azzal a formával, amellyel az évad végén bemutatkozott, valamint újonnan megszerzett kitartásával, nagy esélye van arra, hogy ilyen hamar ne engedje be az albumot a bázisba. Az utolsó szó azonban Tito Vilanovának szól.

Az öt kilogramm lefogyásának legpozitívabb hatása azonban másutt rejlik. A test így kevésbé hajlamos a sérülésekre, kevésbé feszül az ízületek és szalagok, és Adriano is robbanékonyságot nyert. Mindenképpen érdemes megváltoztatni az étlapot és még egy kis mozgást.