KAPHA TEA 100g
A SZERVEZET Ösztönzésére és frissítésére * Ösztönzi a.
PITTA TEA 100g
ANTISZTRÁK A HŰTÉSRE ÉS AZ EGYENSÚLYRA Csökkenti az érzést.
VATA TEA 100g
A TEST ÉS AZ ELME SZABADÍTÁSA Növeli a test ellenállását.
ABHAYA - artériák és visszérkeményedés 100g
Az arterioszklerózis tüneteit csökkentő tea. Korlátozza.
ALOCHAKA - szem és látásfunkciók 100g
Szemtea, amely erősíti a vizuális funkciókat. Regenerál.
APANA - menstruációs ciklus 100g
Pihentető tea menstruációs problémák esetén.
ARJUNA - szívműködés 100g
Kiváló tea a szívizom regenerálására.
ASHOKA - menopauza, menopauza 100g
Tea nőknek a menopauza időszakában. Enyhíti a hőhullámokat.
ASHWAGANDHA - béke és alvás 100g
Tea a jó pihenéshez és a nyugodt alváshoz hagyományos gyógynövényekkel.
AVALAMBAKA - izmok és testfelépítés 100g
Tea a test testszerkezetének megerősítésére.
BHRINGARAJ - hajnövekedés 100g
Hajnövesztő tea. Megakadályozza az idő előtti megjelenést.
BRAHMI - memória és agyi aktivitás 100g
Frissítő tea a Brahmi nevű legendás gyógynövénnyel.
DALCHINI - légúti, allergia 100g
Tea a felső légutak ellazítására. Hozza.
GOKSHURA - hát- és gerincfájdalom 100g
Relaxáló tea hát- és gerincfájdalmak esetén.
GUDUCHI - hányinger és túlzás 100g
Finom tea az Amrit gyógynövénnyel, amelyet nektárnak neveznek.
- 1
- 2
- 3
- Egy bölcs ember a természetet ismeri el tanítójának.
Vagbhata, ájurvédikus bölcs
Az ayurvéda olyan egészségügyi rendszer, amelyet az Egészségügyi Világszervezet hatékony orvosi rendszerként ismer el. Fordításban jelentése: "Ayus" - élet (hosszú élettartam) és "Science" - tudomány. Az ájurvédát tehát a hosszú élettartam vezeti.
Az ayurvéda a világ legrégebben fennmaradt kezelési rendszerének számít. Az ájurvédából pl. Kínai orvoslás és homeopátia. Gyakran az "orvos anyjának" nevezik.
Az ájurvéda az ezer éven át tesztelt elveken alapszik: egy olyan életen, amely összhangban van a természet törvényeivel, a bioritmusokkal. Az ájurvéda nemcsak a kezeléssel, hanem a betegségek megelőzésével és a hosszú élettartammal is részletesen foglalkozik. Az alkotmány, a faji és éghajlati viszonyok szerint egyéni alapú étrendet, testmozgást és általános életmódot javasol.
Az egészség a három életenergia vagy dósa egyensúlyán, valamint a test, az elme és a szellemiség egyensúlyán alapszik. A betegség jellegét az egyensúlyhiány adja. A test ezt az egyensúlyhiányt fejezi ki a betegséget kísérő tüneteken keresztül. Ha ismerjük veleszületett és jelenlegi alkatunkat, megfelelő étrenddel, napi adagolással vagy gyógynövényes kezeléssel kiküszöbölhetjük a külső hatások káros hatásait és helyreállíthatjuk a megzavarodott egyensúlyt.
Törekedni kell arra, hogy alkotmányának és a természeti törvényeknek megfelelően éljen. Az ezen az elven alapuló ájurvéda módot kínál a harmónia és az egészség fizikai, mentális és spirituális szinten történő helyreállítására - a test egyensúlyának helyreállításával.
Az ayurvéda alapelvei
* Az ayurvéda holisztikus gyógyszer, az egész emberrel foglalkozik. Nem a tünetek elnyomására összpontosít, mint a nyugati orvoslás, hanem a betegség okát kezeli. Célja a testben az energia egyensúlyának fenntartása, az egészség legfontosabb feltétele. Hangsúlyozni kell, hogy az ájurvéda nem áll ellen a klasszikus orvoslásnak. Mindkét rendszer megfelelő módon kiegészítheti egymást.
* A megelőzést és a kezelést az alkotmánynak megfelelően egyénileg javasoljuk. Az egyéni különbségek felismerése az ájurvédikus orvoslás egyik sajátossága.
* Az ayurvéda kezelése az egyensúly megteremtésére összpontosít, a természetes bioritmusoknak megfelelően. Csak egyensúlyban vagyunk egészségesek. Megfelelő étrenddel, gyógynövényekkel, a test méregtelenítésével és különféle eljárásokkal helyre tudjuk állítani az egyensúlyt.
* Az ajánlások egyszerűek és praktikusak, így bárki felhasználhatja őket a mindennapi életben.
* Az ájurvéda csak természetes gyógymódokat alkalmaz mellékhatások nélkül.
Három dózsa, az alkotmányaink
Az ájurvéda szerint az ember öt elemből, három életelvből (dosha), hét típusú szövetből és számos csatornából áll.
Az öt elem - levegő, tér, tűz, víz és föld - végtelen számú kombinációt alkot, így minden tárgy, növény vagy ember egyedülállóként létezik. Ezen elemek aktív kölcsönhatása és összekapcsolása lehetővé teszi a világ mozgásban tartását. Az embereknél a Föld képviseli a szervek és szövetek szerkezetét, azaz. tömeg (csontváz, izmok); A testüreg tere (vér, nyirok); A tűz szabályozza az emésztést (enzimek), az intelligenciát, a vizet, a testfolyadékokat (víz, nyirok, vér) és a levegő testének mozgását.
Ezek az aktív elemek képezik a három dosha elv alapját. Az eredeti szanszkrit szavakat használjuk dosha megnevezésére, Vata, Pitta és Kapha. Mindannyian e három elv kombinációi vagyunk.
Vata - a mozgás elve, Pitta - az energia és Kapha - a szerkezet elve.
Az adagok nem rögzítik érzékeinket, de megtudhatjuk azok tulajdonságait. Mindhárom dózsa alkotja az egyén fiziológiai felépítését.
Megkülönböztetjük a veleszületett alkotmányt, amely a születés pillanatában dózák kombinációjából adódik. Az élet során nem változik.
Jelenlegi állapotunk, az életmód, az étrend stb. Által befolyásolt dosa jelenlegi aránya, amely eltérhet a veleszületett alkattól, gyakran jelzi az egyensúlyhiányt, amelyet megfelelő egyéni kezeléssel korrigálni kell.
Mindhárom dózsa - energia minden ember minden sejtjében előfordul. Néhány egyénnek különálló doshája van - Vatu, Pittu vagy Kaphu. Az emberek többségének azonban vegyes az alkotmánya, azaz. két vagy három dósa kombinációja (Vata-Pitta, Pitta-Kapha stb.).
Ideális harmóniában a veleszületett alkotmány és a jelenlegi állapot - a dosha aránya kiegyensúlyozott. Egészségesek vagyunk a három dóza harmonikus állapotában, és rosszul leszünk, ha ez az egyensúly megszakad.
Az ájurvédikus orvos pulzusdiagnosztikai konzultáción fogja megtudni az alkatát és az esetleges egyensúlyhiányt.
A mindennapi életben szokások, külső hatások (időjárás, évszak), stressz, családi vagy munkahelyi problémák, gondolkodásunk vagy ételeink hatnak ránk, amelyek megzavarják ezt a harmóniát. Az ayurvéda gyógyításának alapelve a három dósa harmóniájának és egyensúlyának helyreállítása.
VÍZ
A vatta a levegő és a tér eleme. Az emberi testben a Vata felelős a légzésért, a rágásért, a nyelésért, a vérkeringésért és a pulzusért, a mozgásszervi (azaz mozgásszervi) rendszerért, az idegrendszeri és az emésztőrendszeri tevékenységekért, beleértve az ételek emésztőrendszeren keresztüli mozgását és a minden salakanyag.
Jellemzők: száraz és hűvös bőr, száraz hullámos haj, kicsi szemek, kicsi vagy magas alak, gyors mozgások és beszéd, gyenge izmok, szabálytalan energiaszint, éhség és ürítés, kis mennyiségű széklet és vizelet, alacsony testtűrés, gyengébb vitalitás és immunrendszer . Ezek az emberek nem tűrik a hideg időt. Hangulatosak, érzékenyek, kreatívak, szexuálisan aktívak, élénk intellektussal, fantáziával és könnyű alvással rendelkeznek.
A vatta növeli az utazást, a száraz hideg ételeket, a szabálytalan étkezési rendet és az alvást.
A megnövekedett Vata ezért gyakran fogyás, légzési problémák, vese-, epehólyag-megbetegedések, székrekedés, gyenge immunrendszer, idegbetegségek, félelem és szorongás formájában nyilvánul meg.
Ajánlást: A vátai alkotmány emberei profitálnak a stabilitásból és a rendszerességből. A Vátánál a Váta harmonizáló étrend - tápláló, meleg ételek olajban, különösen édes, savanyú és sós ízűek. A testmozgásnak rendszeresnek és mérsékeltnek kell lennie. (úszás és séta) Az étkezés, az alvás és a felkelés rendszeressége megfelelő. A vattának korábban kell lefeküdnie és elég pihennie. Kerülniük kell a hideg, szeles időt. Forró fürdők alkalmasak.
PITTA
Pitta ellenőrzi az ételek és italok emésztését, a tápanyagok átalakulását a testben, valamint a gondolatok és ötletek feldolgozását az elmében. Befolyásolja a vizuális funkciót. Testhőmérsékletet biztosít.
Jellemzők: közepes testalkat, megfelelő izomtömeg, anyajegyek, meleg bőr, bőrpírra való hajlam, idő előtti szürkeség és hajhullás, közepes méretű éles szemek, éles vonások, nagy étvágy és sok energia. Nem szeretik a meleg időt és a nehezebb fizikai munkát. Jobban szeretik a hideg, meleg ételeket, rendszeres étrendet igényelnek, gyors és jó emésztéssel rendelkeznek, nagy mennyiségű széklet és vizelet ürül. Közepesen hosszú alvásra van szükségük. Pitty célorientált, éles értelem, kiváló memória, gyorsan tanul és elsajátítja a szervezési képességeket. Néha ellentmondásosak. Van humorérzékük. Pitty hajlandósága agresszióra, féltékenységre, türelmetlenségre, haragra és elégedetlenségre.
A Pittu-t fokozzák a fűszeres ételek, a meleg időjárás és a stressz.
A fokozott Pitta ezért gyakran hasmenéssel, fertőzésekkel, bőrkiütésekkel jelentkezik.
Ajánlást: Pittynek kerülnie kell a meleget és a közvetlen napfényt. Hogy Pitty megnyugodjon, Pittát harmonizáló étrend segíti - enyhén fűszeres étel, meleg, tápláló, édes és meleg íz. Szobahőmérsékletű italok só- és zsírkorlátozásokkal. Pitte számára előnyös, ha hűvösebb helyeken tartózkodik, és reggel vagy este testmozgás közben hűsöl, az úszás és a séta a legjobb.
KAPHA
A kapha a Föld és a Víz elemeiből áll. Fizikai alapot biztosít a Vata és Pitty energiához, az együttes táplálkozáshoz és a test strukturális támogatásához izom-, zsír- és csontszövet formájában.
Jellemzők: erősebb alkat, nagyobb izomtömeg vagy zsír, hosszú végtagok, hideg, nedves, finom bőr, erős haj, hullámos, nagy szemek, feltűnőek, nagy toleranciával bírják a fizikai aktivitást. Nem szeretik a hideg és párás időt. Az étvágy kiegyensúlyozott, lassú anyagcsere és emésztés, finom és zsíros széklet, rendszeres ürítés, mély alvás. Nagy nemi vágy. Nyugodt természet, lassú kiejtés, együttérző, lelkiismeretes és a stressz jól tolerálja. Kiváló hosszú távú memória és logikai elemzés. Az életben a stabilitást és a biztonságot részesítik előnyben a változás helyett. Az egyensúlyhiány érintetlenséget, irigységet és kapzsiságot mutat.
A megnövekedett Kapha zsíros, sült, édes és hideg ételek fogyasztása esetén tapasztalható, ha kevés a testmozgás, és hideg téli időben.
Ajánlást: A tél és a kora tavasz a Kapha-t jellemző évszakok, ezért Kaphynak követnie kell Kapha nyugtató étrendjét - az ételnek könnyebbnek, melegnek kell lennie, minimális olajtartalmú, alacsony zsírtartalmú, főleg forró, élesebb és keserűbb.
Az ételnek meglehetősen kisebb adagokat kell tartalmaznia. Rengeteg testmozgás és különféle kikapcsolódáshoz kapcsolódó tevékenység segít megnyugtatni Kaphát. Kerülniük kell a nappali alvást.
Fontos felismerni, hogy az ájurvéda nem osztja az embereket csak három csoportba - Vata, Pitta és Kaphu. E három energia alapján számos kombináció és variáció létezik. Ezért mindenki annyira különleges.