Mindenki tudja, hogy a víz létfontosságú mindannyiunk számára. Testünk minden sejtjének és szervének szüksége van rá. Csak víz nélkül nem lehet megtenni. Nos, mi történik, ha megduplázza a vízfelvételt?

napig

Ha csak sok tiszta vizet iszik, és nem tartalmaz édesített italt, váratlan dolgok történhetnek a testével. Lehet, hogy elsőre nem könnyű, de ha regisztrálod az első változásokat a testeden, nem fogsz tudni megállni.

Mentális gondolkodása és kreativitása élesen megnő

Ennek oka elsősorban az agy felgyorsult aktivitása lesz. Az agy oxigénből "él", és mivel a vízben több mint elegendő, gyorsabban kezd dolgozni. Többek között okosabb, gyorsabb és boldogabb leszel.

Társaid idősebbnek tűnnek nálad

Vagy fiatalabb leszel. A víz jelentősen hidratálja a bőrt, ami feszesebbé és rugalmasabbá teszi. A szem alatti összes ránc és karika egyszerűen eltűnik.

A Daily Mail cikkében egy 42 éves nőről írtak, aki úgy gondolta, hogy legalább 10 évvel fiatalabbnak szeretne kinézni. Ezért úgy döntött, hogy csak tiszta vizet iszik - pontosabban napi 3 liter vizet egy hónapig. Nem telt el egy hónap, és a nő nemcsak fiatalabbnak és szebbnek látszott, de még a gyakori migréntől és az emésztési problémáktól is megszabadult.

"Nem hiszem el, hogy az, amit a tükörben látok, valóban én vagyok. Teljesen más nőnek nézek ki. A szemem alatti karikáim eltűntek, és már nincsenek foltok vagy kiütések az arcomon. Sokkal fontosabbnak érzem magam és biztosan lefogytam ”- mondta a nő a Daily Mail-nek.

Az immunitásod erősebb lesz

Van egy mondás, hogy a víz a leghatékonyabb és legerősebb gyógyszer. És ez a mondás nem csak létezik! A víz "tisztítóként" működik, és az összes hulladékot elvezeti a szervezetből. Javítja a máj és a vese működését is, ami kiküszöböli a mérgező anyagok tartalmát a vérben. A megfelelő vízfogyasztás semlegesíti a pH-szintet és megakadályozza a vesekövek képződését.

Erősebb lesz a szíve

Megfelelő ivási rendszer megakadályozza a vérrögképződést. A víz többek között kiegyensúlyozza a vérnyomást és javítja a szívműködést. Azt mondják, hogy egy pohár víz minden este lefekvés előtt megelőzésként szolgál a szívroham vagy agyvérzés ellen. Az American Journal of Epidemiology jelentése szerint azok az emberek, akik naponta több mint 5 pohár vizet isznak, akár 45% -kal nagyobb valószínűséggel élnek tovább.

A csontjaid erősebbek lesznek

A víznek köszönhetően nagyobb mennyiségű kenőanyag keletkezik az ízületekben, így időskorban is egyszerű és fájdalommentes mozdulata lesz.

Ön lefogy

Víz ivásával felgyorsítja az emésztést, és így megakadályozza a felesleges zsír tárolását. Ha többet iszik abból a vízből, akkor jól érzi magát, és idővel kevesebb étel fogyasztásával zsugorodik a gyomra. Reggel iszogatva akár 24% -kal is felgyorsíthatja az anyagcserét.