napi diéta és hiperurikémiás szindróma. Hosszan tartó túlevés a magas purintartalmú ételekkel köszvényes rohamhoz vezet.
Az ételeket purintartalmuk szerint 3 csoportba sorolják:
1. Magas purintartalmú ételek: zsigerek - máj, vese, tüdő, kisagy és mások, szardella, szardínia
2. Közepes purintartalmú ételek: marhahús, sertés, borjú, baromfi, hal, hüvelyesek - borsó, lencse
3. alacsony purintartalmú ételek: zöldségek, gyümölcsök, tej, sajt, tojás, gabonafélék
Általános étrendi elvek:
Használjon tojástojást és tejet a hús helyettesítésére.
Korlátozza azokat az ételeket, amelyek sok oxalátot tartalmaznak epret, áfonyát, ribizlit, rebarbarát, spenótot.
Az italok közül teljesen kizárjuk az alkoholt, különösen a desztilláltakat, a sziporkázó és nehéz tudást. Fűszeres és zselés-aszpikus ételek nem ajánlottak
A megfelelő folyadékbevitel szerves része az alacsony folyadéktartalmú étrendnek. 2-3 liter tiszta vizet ajánlott bevenni.
Az influenza, a torokfájás és a megfázás olyan gyakori betegségek, amelyek egy évig sújtottak minket,…
Gyakorlatom során kétféle emberrel találkozom. Az első típusok…
Az egészség csak arannyal repül ... . Egyesek számára természetesen mások számára elérhetetlen cél. Egészség…
- Nem szeretem a diéta - Egészség - Kereskedelmi hírek szót
- Új étrend - haladj az egészséges psziché felé. Ez egy aranybánya a sarlatánoknak! Egészséges élet - nő
- Nincs ideje edzeni Ez a diéta formába hozza
- A leghatékonyabb étrend, amely akár tízszer több kalóriát éget el, mint egy szokásos étrend
- A leghatékonyabb a banki étrend - Peter Hlavačka ()