Ki ne tudná tök? Általában a sütőtök faragott kísérteties lámpásokhoz vagy tök szószhoz kapcsolódik, amelyet nagymamáink főztek. Tök azonban sokkal többet jelent, mint pusztán díszítés vagy karkötő. Sokat varázsolhat belőle egészséges és ízletes receptek és megtalálja alkalmazását sós és édes finomságokban egyaránt. Nem kell, hogy csak magas kalóriatartalmú ételek legyenek, könnyen elkészítheti például a sütőtöket alacsony szénhidráttartalmú ételek.
Alacsony szénhidráttartalmú receptek tökkel édes és sós ételeket ötvöznek, és kiváló és táplálkozási szempontból értékes ételek, amelyeket értékelni fog, ha étkezési stílusba esett alacsony szénhidráttartalmú Vagy éppen úgy döntött, hogy másképp kezd enni és csökkenti a körülötted lévő szénhidrátokat. Enyém alacsony szénhidráttartalmú sütőtök receptek a sütemények vagy kekszek egészséges kialakítását képviselik, de előállítom az ízletes, sós ételek receptjeit is, amelyek alkalmasak ebédre vagy gyors vacsorára. A sütőtök íze különleges, de mégis fel lehet venni a menübe, főleg ősszel, amikor körülöttünk van.