Ez a saláta a megfelelő működés érdekében megfelelően elindítja az anyagcserét, és könnyen megszabadul a zsírfeleslegtől.
Sok étrend több napos koplaláson alapul. Ez azonban nem a megfelelő megoldás. Az éhségsztrájk lehet a fogyás hiányának problémája. A kilók nőnek, és senki sem tud vele mit kezdeni. Lehet, hogy lefogy, de a kilók gyorsan visszatérnek.
Ez a saláta azonban feltétel nélkül működik. Olyan emberek számára is alkalmas, akik nem fogynak, de meg akarják tisztítani a belüket és megkezdik az anyagcserét. Bármikor elengedheti magának a test tisztításának. Tele van a megfelelő működéshez szükséges vitaminokkal és tápanyagokkal.
Szükséged van:
- a káposzta fejének háromnegyede vagy csak egy kisebb
- 550 gramm cékla
- 400 gramm sárgarépa
- 1 alma - ha ínyenc alma, akkor adhat hozzá többet
- 2 evőkanál citromlé
- 2 evőkanál reszelt torma
Megközelítés:
1.) A zöldségeket meg kell tisztítani, lereszelni és a lehető legfinomabb darabokra vágni. Ezután adjuk hozzá a citromlevet és a tormát. Nincs mindened, csak az ízlésed szerint. Ha szereted a savanyúságot, nyugodtan adj hozzá még citromot.
2.) Köret helyett is fogyaszthatja, mert nagyon ízletes és hatékony. Kipróbálhatja vacsorára teljes kiőrlésű kenyérrel is. Három hét múlva 4 kilót fog leadni, ami nem tér vissza. Tehát nem kell újra aggódni a súlygyarapodás miatt.
3.) Kipróbálhatja ezt az italt is, hogy hatékonyabban fogyjon és elinduljon az anyagcsere:
4.) Melegítsen fél csésze vizet egy edényben, és adjon hozzá fél teáskanál himalájai sót. Ezután adjuk hozzá a gyömbér levét. Körülbelül egy teáskanál, de ha szereted a gyömbért, akkor többet is megtehetsz. Adjunk hozzá még egy felet almalevet.
5.) Keverje meg az italt és igya meg. Azonban a legjobb, ha gyors kényelme miatt otthonában kényezteti magát.