Keresés
Kategóriák
- Biohackelés
- Gyakorlat
- Sivatagok
- Táplálék-kiegészítők
- Esztétika
- Inspirációk
- Étkezés
- Kurkuma és tudomány
- Kurkuma és egészség
- Kurkuma tejeskávé
- Italok
- Nu3o latéčka
- A kurkumáról
- Ebéd
- Reggeli
- Receptek
- Interjúk
- A kurkuma ereje
- Falatozás
- Szuperélelmiszerek
- A kurkuma világa
- Vacsora
- Táplálás
- Egészséges fogyás
- Egészséges tanács
Feliratkozás a hírlevélre
Legfrissebb cikkek
Interjú - Nikoleta Kováčová (nyers lánya)
A bőr mint az egészség tükre? Interjú MUDr. Lenka Džubáková
Interjú - Patricia a HIT-től egészséges életet él
Saláta avokádóval és feta sajttal
A zöldségsaláták nekem nagyszerűek, főleg vacsorára, mert könnyűek és éjszaka nem terhelik a gyomrot. Szeretem az avokádót, és más zöldségekkel és feta sajttal együtt remek kombót hoznak létre. Ebben a cikkben adok egy receptet egy avokádóval és feta sajttal készített salátához, amelyet ilyen ízletes gyorsételként is elkészíthet, mert elkészítése legfeljebb 10 percet vesz igénybe. Nézzük tehát az egész folyamatot.
Az adagok száma: 2 adag
Felkészülési idő: 10 perc
Hozzávalók:
- 2 közepes méretű paradicsom
- 1/2 uborka
- 1 avokádó
- 5 retek
- 2 újhagyma
- 100g feta sajt
- 1 PL olívaolaj
- 1/2 PL almaecet
- egy csipet fekete bors
Utasítás:
1. Alaposan mossa meg a zöldségeket, és vágja nagyobb tálba.
2. Tisztítsa meg az avokádót, és vágja apró kockákra a feta sajttal együtt. Adja hozzá a tálba.
3. Végül vágja teljesen az újhagymát apró darabokra, és tegye a tálba. Keverj össze mindent.
4. Csak fűszerezze a maradék hozzávalókkal, keverje össze és hagyja állni a hűtőben.
5. Hidegen tálaljuk.
Jó ízlést kívánunk.
És te? Kipróbálta már ezt a receptet? Ha igen, ossza meg velünk az Instagram közösségi hálózaton keresztül @ nu3o vagy legalább ossza meg barátaival, és írja meg nekünk az alábbi megjegyzésbe, hogy tetszett a recept.