Bár a duzzadt lábak nyáron egyeseknél gyakoriak és nem súlyosak, mások számára figyelmeztető jel lehet. Valószínűleg valami nincs rendben, és ez nem csak egy probléma, amellyel csak a kezét kell integetnie. Mi lehet a duzzadt lábak mögött?

Előfordulhat, hogy az egész nap után, amikor hazatér, levetkőzik, és a bokákat nézi, amelyeken észreveszi a zokni látható nyomait. Lehetséges, hogy ez csak egy rugalmas anyag, amely megakadályozza a zokni megcsúszását, túl erős és körülöleli. Ha azonban ez rendszeresen Önre vonatkozik, akkor figyelnie kell. Ahogy a brightside.me portálon írták, a tested jelezheti, hogy valami nincs rendben.

Mi állhat mögötte?

1. Magas vérnyomás

Ha kellemetlen érzése van a lábak duzzadásának, folyadék halmozódhat fel az alsó végtagokban. Maga a duzzanat általában nem árt, de ha zoknit visel, akkor valószínűleg kényelmetlenséget és nyomást érez a bokájában. A magas vérnyomás megnehezíti a szív számára a vér transzportját a testben. A test úgy reagál, hogy visszatartja a folyadékot, amelyet általában a lábakban tartanak.

2. Visszér

Amikor a lábak vénái meggyengültek, nem tudják a vért elég gyorsan visszaszállítani a szívbe. Ezután a vér felhalmozódik a láb vénáiban, ami fájdalmas duzzanathoz vezethet, egyes esetekben akár visszér kialakulásához is. Ily módon a test azt jelzi, hogy az ereid gyengék, és problémád van a véráramlással.

amikor

3. Kiszáradás

Ha nem iszol eleget, akkor a testednek nincs elegendő vize, és ez károsíthatja az ereket. A sérült vénákban kis szivárgások alakulhatnak ki, amelyek lehetővé teszik a folyadék felhalmozódását a környező szövetekben. Ez leggyakrabban a lábakon történik, különösen a bokákon. A duzzadt lábak azt jelenthetik, hogy kiszáradt. Ha elkezd ivási rendet követni, probléma lehet.

4. A gyógyszerek mellékhatásai

Néhány gyógyszer nemkívánatos mellékhatásokkal járhat, és az alsó végtagokat megduzzadhatja. A depresszió és a nyomás elleni gyógyszerek duzzanatot okozhatnak a lábakban. Ide tartoznak a fogamzásgátló tabletták, amelyek ösztrogént tartalmaznak, és megváltoztatják a szervezet hormonszintjét. Gyakran ezek okozzák azt, hogy a nők vizet tartanak a testükben és duzzadják a lábukat.

Mit kell tenni?

Ha rendszeresen duzzadt a lábad, keresse fel orvosát. Ezt azonban néhány egyszerű ajánlás követésével javíthatja:

  • Csökkentse étrendje sótartalmát
  • Fenntartani az egészséges súlyt
  • Viseljen kompressziós zoknit és harisnyát
  • Gyakran változtassa meg helyzetét, hogy elkerülje a hosszan tartó ülést vagy állást
  • Viseljen kényelmes cipőt alacsony sarkú cipővel