velünk

Nagy Tesztek

SZUPER TESZT Rendelheti ezeket a zászlókat azokhoz az országokhoz, amelyekhez tartoznak? Ne várjon semmi könnyű dolgot!

népszerű az internetről

SZERETEM vagy UTÁLOM

Lady Gaga

Most kérem, gondolkodjon, kedves hölgyeim. Szinte egyik napról a másikra romlik a bőre? Nincsenek-e kellemetlen ingadozások a testsúlyban és hirtelen hangulatváltozások az eufóriától a depresszióig és fordítva? Nincs állandó benyomásod a premenstruációs szindrómáról? Ha az előző kérdések többségére igennel válaszolt, a kiegyensúlyozatlan hormonális szint tüneteit mutatja.

A fizikai és mentális tünetek ilyen leírása már az ókortól ismert volt, de csak az 1980-as években vált a szakemberek által jól ismert kifejezéssé. Az orvosok megerősítik, hogy a kiegyensúlyozatlan hormonszint még fiatalabb nőknél sem zárható ki. Közülük sokan már 30-40 éves korban enyhe progeszteronhiányban szenvednek. Ez az az életszakasz, amikor a legtöbb nőt jelentős nyomás éri. A gyerekek már nem egészen kicsiek, de korántsem függetlenek. A munkahelyen a nőknek teljes kapacitással kell teljesíteniük, és ugyanakkor az öregedés első jeleiről is beszámolnak.

Hasonló nehézségek kísértik őket, mint amilyeneket egy nő egyébként csak a menstruáció előtt figyel meg - feszültség a mellben, a víz tárolása a testben, mentális egyensúlyhiány. Nem szabad lebecsülni a diagnosztizálatlan progeszteronhiány következményeit. Ha a helyzet sokáig nem oldódik meg, akkor megnő a ciszták kockázata az emlőben és a petefészkekben. A nők gyakran nincsenek tisztában azzal, hogy szubjektív nehézségeik egy része hormonális rendellenességekkel állhat összefüggésben, és egyszerűen figyelmen kívül hagyják ezeket a tüneteket.

Mi a progeszteron? A petefészekben sárga testben képződő hormon, amely előkészíti a petesejtet az esetleges megtermékenyítésre és az azt követő terhességre. Az egyensúlyhiány tünetei ér- és mellfájdalmat, emésztési zavarokat, szeleket, kimerültségi állapotokat, ingerlékenységet, nyugtalanságot jeleznek.

Egyes tabletták felelősek lehetnek a hormonális káoszért is. Mesterségesen szállított anyagokat tartalmaznak, amelyek befolyásolják a szervezetünkben termelődő hormonok termelését. Ösztrogénhiány esetén a tünetek ritkábban fordulnak elő. Csak egészségtelenül karcsú nőknél jelentkeznek problémák. Az életkor itt nem játszik szerepet. Szélsőséges esetekben az ösztrogénszint néha olyan alacsony a fiatal lányoknál, hogy megegyezik a posztmenopauzás nőkével. Rendszertelen periódusaik vannak, hajhullásuk van, és ha az egy évnél tovább tart, ez az állapot csontritkuláshoz vezethet. Ez különösen azokra a nőkre vonatkozik, akiket rendkívül megterhelnek a munkában - például balerinák vagy sportasszonyok. A drasztikus diéták szintén fontos szerepet játszanak. Amikor nem eszel, a test felhasználja az utolsó zsírtartalékokat, és jeleket küld az agynak az ösztrogéntermelés leállítására, mert egy nő, aki túl karcsú, ahogyan anyatermészetünk látja, nem tud vigyázni magára, és nem utódai egyáltalán.

Mi az ösztrogén? Ez a hormon nagymértékben befolyásolja minden nő fizikai fejlődését és megjelenését, a menstruációs ciklustól kezdve a test felépítéséig. Erősíti a csontokat, erősíti a szívet, stabilizálja a mentális egyensúlyt. Az egyensúlyhiány tünetei: száraz bőr, hajhullás (hiány esetén), súlygyarapodás, mellfeszültség és vízfelhalmozódás a szövetekben (felesleg esetén), depressziós hangulat, sírás.

Az egyik legegyszerűbb és legbiztonságosabb módszer a hormonszint egyensúlyának megteremtésére a fitohormonokkal. Ne aggódjon, ezek nem tabletták, hanem a növények természetes gyógymódjai. Ezek az anyagok kockázatmentesek és testünk könnyen ürülhet. Eddig legalább húsz fitoösztrogént fedeztek fel, amelyek körülbelül háromszáz növényt tartalmaznak. Például:

    burgonya - fitoösztrogént tartalmaz, és meglepetés lehet, de talán egyszer felhasználják őket fogamzásgátló tabletták készítésére

napraforgó - magjaiban a tudósok fitoösztrogént - kumestrolt - bizonyítottak

szója - gazdag növényi ösztrogénben (szójatej, tofu stb.)

Réti lóhere - számos olyan anyagot tartalmaz, amelyek ösztrogén-szerű hatással bírnak, és egyes hormonális készítmények fő alkotóelemei

Kúszó komló - megnyugtatja a hormonális feltételeket

zöldséglevek és levesek - a szervezet kiszáradását okozzák

A Nőgyógyászok és Szülészek Világszervezetének (FIGO) orvosainak jó tapasztalataik vannak a fent említett növények természetes készítményeiről, amelyeket átmeneti problémák kezelésére szánnak. Ugyanakkor hosszú ideje az egyik legkelendőbb étrend-kiegészítő. A fitoösztrogének biológiai aktivitása hasonló vagy azonos, mint a petefészek aktivitásának természetes termékei. Részben pótolhatják kiesésüket, és nem annyira agresszívak a női test felé. Segítenek a menopauza problémáinak leküzdésében, és egyértelműen nőknek ajánlottak.

Az a kérdés, hogy mi zavarhatja meg a hormonális szintet, még mindig nincs eléggé megmagyarázva. Csak biztonsággal mondhatjuk, hogy fejlődési szempontból a női test nem alkalmazkodik egy visszatérő havi hormonális rohamhoz. A női test is megváltozott a múlt évszázadhoz képest, mert akkoriban a nők gyakrabban voltak terhesek és hosszabb ideig szoptattak is. Ezért a tudósok még mindig keresik a hormonterhelés enyhítésének módjait. Az orvosok továbbra is azt javasolják, hogy a nők figyelmesen hallgassák meg testbeszédüket, és ez valószínűleg nem változik a közeljövőben.