Az utóbbi időben hízom. Az én hibám. Sok étel és kevés testmozgás. Néhány felesleges kilogramm nem zavarna annyira, ha nem nő a vérnyomásom, ahogy a súlyom nő. Az enyhe túlsúly egy ideig álcázható, kapcsolja ki a mellkasát, húzza meg a hasat, és azonnal jobban néz ki, de hogyan leplezi le a magas vérnyomást a felesége előtt, aki nővér, vérnyomásmérővel a kezében?
Ez a nyomásmérő az én hibám is. Szükségem volt egy ajándékra neki, az ablakban világított a nyomásmérő és 50% kedvezmény. Hát ne vedd! Azóta rendszeresen méri a vérnyomásomat, és az utóbbi időben egyre nő. Megpróbáltam játszani a rövid távú izgatottságon és idegességen, de hosszú idő után ez elég hülyén hangzott. Feleségem szerint szakmai vizsgálatra és szakmai segítségre van szükségem, ezért orvoshoz mentem. Nem számítottam semmilyen csodálatos gyógyulásra. Orvos felkeresésével csak meg akartam szabadulni a felelősségemtől. Csak az én problémám lenne, és csak akkor lennék felelős azért, ha magamban tartanám, de ha egyszer elmondom az orvosnak, az az ő problémája. Rajta múlik, hogy kiválasztja-e a megfelelő, csodatablettát, cseppeket, kenőcsöt. Ő az, akit tanulmányoznak, akinek tudnia kell, hogyan hozhat ki belőlem és. és általában fizetik érte.
Az orvos meghallgatott és különféle vizsgálatokra küldött, amelyek azonban nem a legjobbak voltak. Hízelgő eredményeimmel a kezében egy homlokráncolással megmérett, és kérdezni kezdett, mint egy öreg gyík.
-Dohányzol? -Kérdezte az orvos.
"Néha igen, de. "
- Hagyd abba! - szakította félbe az orvos.
"Iszol alkoholt?"
"Akkor iszom egy sört. egy kettő. a tizenkettő szó. "Próbáltam vicces lenni.
"Megállni!" .
- Te iszol kávét? - folytatta.
- Igen, de nem cukor - hazudtam, miközben megfulladt és szalma fogott.
"Megállni!"
- Gyakran eszik sült ételeket?
"Nem vetem meg a sült steakeket krokettel vagy a hamburgert krumplival, de kibírom a zöldséges köretet."
"Megállni!"
Körülbelül fél órán át folytatódott a kihallgatás, amelynek végén a sűrűn leírt papírt a kezembe nyomta. Egyrészt a -Stop! Címszó alatt felsorolok mindent, amit le kell mondanom, másrészt pedig a-Start! Címszó alatt az egészségem javításához szükséges változtatások listáját. Tornázzon, fusson, ússzon, friss levegőn mozogjon, korlátozza a járművek használatát és inkább a gyaloglást, inkább a lépcsőket a felvonóhoz. Csak izzadtam olvasás közben.
Tehát nem így képzeltem el. Nincsenek csodacsillagok, cseppek, kenőcsök. Csak én vagyok. Ön. köhögött. Az orvos nemcsak hogy nem mentesítette a felelősségemet a rossz egészségi állapotomért, hanem világossá tette számomra, hogy a javulás rajtam múlik. Tennem kéne valamit. Úgy kezelje a problémát, mint egy srác. Nem hagyni békén a dolgokat, mert ez az egészségemről szól. Úgy tűnik, hogy itt az ideje egy radikális változásnak az életemben. Elszántsággal telve léptem ki a műtétből. - Ne halaszd holnapig azt, amit ma megtehetsz - motyogtam az orrom alatt, és aznap orvost cseréltem.
. és most, hogy rendet tettem, jó érzéssel sétálok haza. A gondolatok végigfutnak a fejemen, a mondatok egymás felett gördülnek, a szavak egymásra vannak rakva, mint a legókocka. Bátran léptem az első büfébe, amellyel találkoztam, és hangosan ordítottam:
Ne fizesse az adagot,
rakj be rendesen!
Grillez, csirke,
szalonnával kibéleljük!
És sült krumpli
legyenek igazán ropogósak!
Zsemle megszórva cukorral
lekvár, illatos!
Utoljára
Cuccolok és lakomát.
Szerdától kezdek fogyni,
Évek óta ezt ígértem.
- Gyógyítsa meg egészségét
- Teszteld ki magad, mennyire ismered a tested Egészség és megelőzés - Egészség
- A használt zsebkendőkről és a vajkonténer helyéről Tesztelje szétválasztási tudását - a Forbes
- Ošovica - jellemzők, recept és az egészségre gyakorolt hatás (felfújja)
- Távolítsa el a túlsúlyt Hogyan lehet fogyni Hogyan lehet megtanítani a testét kalóriát égetni, hogyan lehet javítani az anyagcserét